如何才能快速高效的做好家務(wù)
如何才能快速高效的做好家務(wù)
現(xiàn)在有很多人不愿意去清洗打掃家中的衛(wèi)生了，因?yàn)閷?shí)在是不從下手，不知道應(yīng)該怎么去做好家務(wù)活，那么究竟有哪些方法可以做好家務(wù)活呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的如何才能快速做好家務(wù)，希望能幫到你。
如何才能快速做好家務(wù)
搜集小知識(shí)，減少家務(wù)量
我相信，對(duì)大多數(shù)主婦來(lái)說(shuō)，家務(wù)是無(wú)窮無(wú)盡的。洗衣、做飯、打掃衛(wèi)生，哪一樣不得操心，整天被家務(wù)活纏身的媽媽們，連“纖纖玉手”都保護(hù)不了，哪有那么多的精力修整自己扮演“辣媽”?我是一個(gè)比較慵懶的人，做家務(wù)根本不在行，但是“懶人有懶法”，我平時(shí)會(huì)常上網(wǎng)進(jìn)一些媽媽群聊天，學(xué)習(xí)做家務(wù)的經(jīng)驗(yàn)，還從電視上、報(bào)刊中搜集一些生活小妙招，讓我省不少事呢。
掌握小偏方，遠(yuǎn)離小病痛
常在媽媽群聊天，大家一致的觀點(diǎn)是：孩子安好，便是晴天。但孩子都是吃五谷雜糧的，三病兩痛自然少不了。孩子病了，懶懶地躺在床上，心疼都還來(lái)不及，還想著做什么“辣媽”!但小病小痛老往醫(yī)院跑也不好，大人累點(diǎn)是小事，遇上交叉感染了可是大事，再說(shuō)藥吃得多了，對(duì)孩子的副作用也不小。所以，沒事常翻翻醫(yī)學(xué)用書，尤其要向有經(jīng)驗(yàn)的老一輩人請(qǐng)教些方法，用的時(shí)候你就知道有多方便啦。
利用小創(chuàng)意，告別亂生活
有了孩子后，零碎物件特別多，每次整理房間都是一場(chǎng)浩劫，別說(shuō)從容做辣媽，不做“嘮叨媽”就不錯(cuò)了。前些天整理房間，又從各處搜羅出好幾個(gè)廢棄的瓶瓶罐罐，正不知道怎么處理時(shí)，老公冒出一句說(shuō)：“奶粉罐很像花盆，為什么不改裝一下用它來(lái)栽花呢?多省錢!”哎呦，沒想到一向不問(wèn)家務(wù)事的老公還有這樣的頭腦，真難得。這時(shí)，小溪也過(guò)來(lái)湊熱鬧，非要和我一起改裝。說(shuō)干就干，我們把罐底用釘子扎一個(gè)小孔，放在一個(gè)稍大的盒蓋上就行了。創(chuàng)意就這么簡(jiǎn)單!
做家務(wù)減肥的方法
擦桌子、洗碗
沒錯(cuò)，擦桌子和洗碗是十分溫和的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也是減肥效果很好的居家運(yùn)動(dòng)。記住擦桌子的時(shí)候要賣力一點(diǎn)，圍著桌子轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去。洗碗的時(shí)候也要認(rèn)真點(diǎn)，最好身體左搖右晃的，然后唱唱歌，這樣每30分鐘就能消耗80千卡了。
掃地拖地
很多MM都覺得，掃地拖地這樣的家務(wù)事既繁瑣又無(wú)趣?？墒侨绻銓⑺闯墒菧p肥的運(yùn)動(dòng)，也許你會(huì)很樂(lè)意去做。不要小看了清掃這項(xiàng)工作，拖地是中等體力勞動(dòng)，每40分鐘可以消耗150千卡。而疊棉被則是重體力勞動(dòng)，每5分鐘即可消耗25千卡。如果用吸塵器吸地，每20分鐘約消耗47千卡。
收拾屋子
家里亂糟糟的，不僅看起來(lái)不雅觀，而且還會(huì)影響人的心情。找個(gè)時(shí)間收拾收拾屋子吧，在收拾的過(guò)程中，你肯定要來(lái)來(lái)回回走動(dòng)很多回，效果幾乎和長(zhǎng)走一樣了，每個(gè)小時(shí)可以消耗200千卡。如果想要擁有苗條的身材，以后就要勤快一點(diǎn)。
洗衣服、晾衣服
不要總是依賴洗衣機(jī)了，女孩子的內(nèi)衣薄裙還是自己手洗吧。內(nèi)衣和薄裙容易被洗衣機(jī)洗壞，用手洗就會(huì)更加注意一些。而且洗衣服的時(shí)候每小時(shí)可以消耗120千卡，對(duì)瘦手腕有很大的幫助。而晾衣服更是好運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橐诟吣_尖，伸展四肢，會(huì)讓你的身體曲線更加優(yōu)美。
如何讓孩子做家務(wù)
1、明白真正的目標(biāo)。
要孩子做家務(wù)的目的，并非僅是要把繁瑣的工作做好，或教孩子“如何去做”。廚房整潔的重要性，比不上幼兒發(fā)展的責(zé)任感、自立能力、自尊心、自信心和辦事能力，因?yàn)檫@些都是健康情緒的基礎(chǔ)。做家務(wù)也可幫孩子了解人必須合作和向著共同的目標(biāo)努力。
2、及早開始。
孩子幾乎剛能走路就產(chǎn)生“幫助媽媽”的強(qiáng)烈愿望。兩歲的小孩就能做雜事，甚至整理衣服。你可以使孩子把打掃衛(wèi)生成為一件娛樂(lè)活動(dòng)。四、五歲的小孩能理解簡(jiǎn)單的指示，為小事跑跑腿。到七歲就能分擔(dān)家庭的責(zé)任了。最初最好是安排擺餐桌或其他能帶來(lái)滿意結(jié)果的簡(jiǎn)單任務(wù)。但不要急急忙忙讓他們做力不能及的事。應(yīng)該讓孩子向新的任務(wù)挑戰(zhàn)，但必須能使孩子有完成它的愿望。
3、定出切合實(shí)際的標(biāo)準(zhǔn)。
大人不要什么事都親自做，因?yàn)槟菢又粫?huì)削弱孩子自我價(jià)值的感情。教孩子怎樣做一件事的最好方法是簡(jiǎn)單的重復(fù)。先給他們示范，然后與他們一起做，最后讓他們自己做。如果他們想按他自己的方法去做，那就不要妨礙他。失敗后，他自然會(huì)知道那種方法不行。當(dāng)然，這并不意味著草率。如果他并沒有盡力去做，就要堅(jiān)持讓他再好好地重做一遍。規(guī)定一個(gè)合理的截限時(shí)間，但不要嘮叨不休。例如，開飯時(shí)間已到，而碗盤尚未擺好，就要鄭重告訴孩子，大家都在等著吃飯。
4、不要用利誘。
孩子做完一件工作，最好的報(bào)酬就是給他一個(gè)微笑，摟抱他一下或者說(shuō)一聲“謝謝”。在孩子能聽到的范圍之內(nèi)告訴別人你多么自豪，也是一種很好的報(bào)酬方式。事實(shí)上，孩子自己也會(huì)認(rèn)識(shí)到，計(jì)劃并完成一項(xiàng)工作，本身就是一種報(bào)酬。
5、支持“出外”工作。
孩子參加各種助民活動(dòng)、公益活動(dòng)，如替人打掃衛(wèi)生或送報(bào)紙，能幫他們學(xué)會(huì)按不同人的不同標(biāo)準(zhǔn)工作，訓(xùn)練他們自立和培養(yǎng)責(zé)任感。
6、不可工作過(guò)度。
孩子做太多的工作，會(huì)妨礙他學(xué)習(xí)、身體生長(zhǎng)發(fā)育和其他社交活動(dòng)。學(xué)習(xí)怎樣工作是重要的，但重要的是從小培養(yǎng)良好的工作習(xí)慣和尊重勞動(dòng)、自強(qiáng)自立的世界觀。所以，讓孩子做事，一定要適度。
孩子做家務(wù)的好處
一、成就感。
人在解決溫飽問(wèn)題過(guò)后，都需要有一種成就感，盡管這種需求的多少因人而異，但是在我們每個(gè)人的內(nèi)心世界都是客觀存在的，成就感對(duì)有些人來(lái)說(shuō)是登上了一座高峰。
一個(gè)學(xué)走路的孩子，冒著被摔痛的風(fēng)險(xiǎn)，一搖一擺地學(xué)習(xí)走路，這也是成就感;
再大一些的孩子，盡管努力了好幾次，自己擺的積木還是沒有達(dá)到預(yù)想的高度，但是他還是在堅(jiān)持…這同樣是成就感使然。
成就感能讓人內(nèi)心感到說(shuō)不出來(lái)的愉悅，對(duì)培養(yǎng)人的自信心有相當(dāng)積極的作用，當(dāng)孩子會(huì)做或做好了一件家務(wù)事，孩子內(nèi)心中就會(huì)產(chǎn)生成就感，自己也會(huì)得到積極的暗示：我能行。
二、責(zé)任心。
會(huì)做家務(wù)事，會(huì)讓孩子產(chǎn)生成就感，但是，要讓孩子堅(jiān)持做家務(wù)事，成就感就沒有那么大的作用了，因?yàn)楹⒆右坏┱J(rèn)為自己會(huì)做了，成就感和征服感就會(huì)產(chǎn)生，下次再做已經(jīng)征服過(guò)了的事情，可能就沒有那么大的興趣了。
這時(shí)就要告訴孩子，作為家里的一員，我們每個(gè)人都有責(zé)任那么做，簡(jiǎn)單重復(fù)的勞動(dòng)不會(huì)再次點(diǎn)燃孩子的成就感，但是責(zé)任心又將支持著孩子堅(jiān)持下去。
三、感恩的心。
懂得感恩的人生活會(huì)更幸福，認(rèn)為別人的付出都是理所當(dāng)然的人，會(huì)逐漸失去他人的幫助，變得“得道寡助”，所謂“貴人”更難以出現(xiàn)在他的生活當(dāng)中。孩子也不例外，當(dāng)孩子做家務(wù)時(shí)，孩子會(huì)從親身經(jīng)歷中體會(huì)到父母的不容易，感恩之心油然而生。
有句老話說(shuō)：不養(yǎng)兒不懂父母恩。沒有同樣的經(jīng)歷，很難產(chǎn)生感激的共鳴，做家務(wù)就是給孩子這個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)經(jīng)歷真實(shí)生活的不容易，這種教育勝過(guò)千言萬(wàn)語(yǔ)。
四、助人的習(xí)慣。
有時(shí)讓孩子做家務(wù)，我們也可以用請(qǐng)孩子幫忙的口吻來(lái)說(shuō)，例如，“幫媽媽把飯桌擦了吧!”這樣做的主要好處就是孩子很容易接受這種說(shuō)法，因?yàn)楹⒆诱J(rèn)為：我是去幫助別人啊!不是別人命令我，我才去做的啊!慢慢地也會(huì)讓孩子養(yǎng)成幫助別人的習(xí)慣。
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