家庭家務(wù)分工的協(xié)議書有哪些
家庭家務(wù)分工的協(xié)議書有哪些
家務(wù)存在于每一個(gè)家庭生活中，每每都要進(jìn)行打掃清洗清理一遍的，那么對(duì)于做家務(wù)的時(shí)候應(yīng)該如何進(jìn)行分工合作做好家務(wù)呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的家庭家務(wù)分工的協(xié)議書，希望能幫到你。
家庭家務(wù)分工的協(xié)議書
為了能夠營(yíng)造一個(gè)互信、互敬、互愛、互諒、健康樂觀、民主和諧的家庭氛圍、美滿婚姻的共識(shí)下，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)戀愛時(shí)期相互欣賞、互為促進(jìn)的恩愛精神，使婚后生活和諧美滿，夫妻權(quán)益得到保障，雙方在平等、自愿、和諧的情況下，經(jīng)協(xié)商，共同遵守以下條款：
一、信任尊重
(一)雙方要互為信任，不管什么時(shí)候，都要信任對(duì)方。
1、若遇事心有疑問，應(yīng)抱以信任和積極的態(tài)度，及時(shí)向?qū)Ψ角笞C。對(duì)方也應(yīng)用積極的態(tài)度及時(shí)回應(yīng)，解釋，消除疑問。
2、雙方在出現(xiàn)任何問題時(shí)，都要抱著向前看的態(tài)度和加深感情的原則，以積極的態(tài)度化解矛盾，不出口傷人，不翻舊賬，不消極。
3、在雙方遇有矛盾、爭(zhēng)執(zhí)，雙方要主動(dòng)退讓，包容。必須傾聽對(duì)方的說明，解釋。
4、若雙方發(fā)生爭(zhēng)吵或生氣，必須當(dāng)天和解，不管什么不愉快的事不能放過夜，更不應(yīng)以消極的態(tài)度，引入冷戰(zhàn)。
5、在生活中就某件事情無法達(dá)成一致時(shí)，提出方應(yīng)主動(dòng)提出暫停討論并及時(shí)更換話題，以防止情緒惡化導(dǎo)致吵架。
(二)夫妻個(gè)人守則
1、文明用語，相互尊重。一切能傷害彼此的話語請(qǐng)三思后再說，杜絕一切難聽的罵人詞語。
2、夫妻間不得有任何隱瞞，不得說謊(無論善意的還是故意的)，包括與任何朋友(尤其以前的男女朋友)的聯(lián)系，借貸，都應(yīng)及時(shí)告知對(duì)方，以免引起誤會(huì)，影響感情。
3、不得出入色情場(chǎng)所。(包括合法或非法之色情場(chǎng)所)
4、不可經(jīng)常性攝取過量酒精。應(yīng)酬及朋友聚會(huì)適量可理解，但堅(jiān)決杜絕借酒發(fā)瘋。
5、夫妻間不可作出傷害彼此的行為。包括心理上、生理上，傷害之定義以雙方的感覺為依據(jù)。
6、夫妻間在任何時(shí)刻，均不能失去聯(lián)絡(luò)。12小時(shí)內(nèi)任何藉口，例如電話沒電?之類原因，皆不被接納。
7、夫妻間不能企圖或意圖影響各自的觀點(diǎn)意見、以及對(duì)事物的看法。若夫妻間對(duì)事物持有不同意見，以共同協(xié)商的意見為最后依據(jù)。
8、若因個(gè)人發(fā)展不同，導(dǎo)致雙方不再有共同語言，非過錯(cuò)方可提出并讓對(duì)方改進(jìn)，若無改進(jìn)，對(duì)方先提出警告，而后屢教不改則提出離婚。
9、夫妻間應(yīng)彼此尊重，不可勉強(qiáng)對(duì)方做任何非自愿去做的事。
二、生活態(tài)度
雙方對(duì)待婚后生活，繼續(xù)堅(jiān)持二十四字原則：愛財(cái)有道，不貪不賭;不拿不要，自食其力;輕松工作，智慧賺錢。
1、要有積極樂觀的態(tài)度和有科學(xué)健康的方法，并確保家庭民主。
2、在家庭遇到困難時(shí)，不要對(duì)生活抱消極態(tài)度，要用積極樂觀的態(tài)度，共同克服困難，度過難關(guān)。
3、在健康的前提下，要相互尊重對(duì)方的生活習(xí)慣，接受對(duì)方具有個(gè)性的生活方式。
4、雙方對(duì)待金錢方面，以雙方經(jīng)濟(jì)獨(dú)立為基本原則。
三、子女撫養(yǎng)和待人
(一)同意婚后子女從□父姓□母姓。
(二)雙方對(duì)子女的教育負(fù)有相同的責(zé)任和義務(wù)，在撫養(yǎng)和教育子女的方法上，既要講科學(xué)又要講家庭民主。雙方同意遵守下列之行為：
1、不得不當(dāng)體罰、虐待、傷害或操控子女。
2、保證提供子女健全穩(wěn)定的生活環(huán)境。
3、不得唆使子女從事危害健康、危險(xiǎn)性工作或欺騙子女。
4、不得遺棄子女。
5、不得為其它對(duì)子女或利用子女犯罪或?yàn)椴徽?dāng)之行為。
(三)對(duì)子女的家庭輔導(dǎo)，按各自的特長(zhǎng)分工。在輔導(dǎo)中，雙方要相互學(xué)習(xí)，互為促進(jìn)，共同提高，不能抱有應(yīng)付的態(tài)度。
男人做家務(wù)的好處
1、男人做家務(wù)可以讓自己更愛老婆。
很多家務(wù)都是看著容易，當(dāng)自己真正做起來就真正體會(huì)到妻子日常的艱辛。做飯時(shí)的煙熏火燎，各種油漬會(huì)給妻子的皮膚造成很大的傷害，洗碗或者洗衣服時(shí)時(shí)洗潔精和洗衣粉會(huì)刺激到手上的皮膚，有些衣服需要用涼水洗的時(shí)候，那在冬天簡(jiǎn)直就是噩夢(mèng)。如果把這些，都交給男人去做，自己的老婆還會(huì)皮膚不好么?
2、男人家務(wù)可以鍛煉自己的眼力和交流能力。
說的在直白點(diǎn)，這每天日常的買菜，確實(shí)是一技術(shù)活。買菜需要眼力：哪些菜好，哪些菜不好，哪些菜看著好看，卻不好吃，價(jià)格挺貴，但是卻不一定對(duì)胃口。另外還需要與小販討價(jià)還價(jià)，在討價(jià)還價(jià)之中不知不覺鍛煉了與人交際的水平。對(duì)于從事工程工作的人來說買菜還能提高心算的水平，即提高工作能力還為家庭節(jié)省了開支。
3、男人做家務(wù)可以鍛煉其創(chuàng)造能力以及耐性。
一直以為做飯什么這都是小兒科，真正實(shí)踐操作起來就會(huì)覺得很是艱難。單憑看幾樣菜譜和圖片就想做出一道美味佳肴，那絕對(duì)是癡人說夢(mèng)。用料的多少，菜品的搭配都是需要耐心的實(shí)驗(yàn)和創(chuàng)造性的搭配，在實(shí)踐中不斷的總結(jié)，創(chuàng)新。做飯可是簡(jiǎn)單的泡面或者是熱熱飯菜。
做家務(wù)時(shí)如何鍛煉
踮腳尖
這個(gè)動(dòng)作可以用在很多時(shí)候。如洗碗或洗菜時(shí)讓你的雙腿稍稍用力，繃起腳尖、吸氣、抬起、呼氣、放下。做5組，每組10次。這樣既可以拉長(zhǎng)小腿肌肉、又可以減輕長(zhǎng)期站立的疲勞。
壓腿
長(zhǎng)時(shí)間站立在洗碗池邊，會(huì)使腰部疲勞，所以結(jié)束這里的工作時(shí)，兩腳分開與肩同寬，距池邊一大步距離，雙手扶桌邊，向下壓腰，這樣就可以拉伸背部與腰部的肌肉。
單腿站立
在廚房中單腿站立。勞動(dòng)時(shí)也可以做這個(gè)動(dòng)作，如切菜時(shí)，將全身重心放在一條腿上，另一條腿側(cè)邁出1步，腳尖著地，腿用力打直，向側(cè)面提起，保持20秒鐘，換另一側(cè)。
轉(zhuǎn)腰
干活的時(shí)候盡量多運(yùn)動(dòng)自已的腰，方法很簡(jiǎn)單，不要把需要的東西都放在手旁，而是放在身后的位置，拿東西時(shí)雙腳原地不動(dòng)，利用腰部力量轉(zhuǎn)身，就可以讓腰部經(jīng)常得到活動(dòng)了。
前后下腰
在洗碗池邊，由于站立時(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)使你的腰部肌內(nèi)感到疲勞，所以在結(jié)束洗碗池邊的工作時(shí)，兩腳分開與肩同寬，距池邊有1大步距離，雙手扶著水池邊，緩緩下腰拉伸背部與腰部的肌肉，下壓5次。
下蹲
可以將廚房設(shè)計(jì)成必須蹲下才能拿到炊具，在下蹲時(shí)兩腿并擾，腰部以上部位用力挺直，這樣可以鍛煉腰部及大腿的力量。
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