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開車想睡覺怎么辦

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開車想睡覺怎么辦

  有的人一開車就想睡覺,可想而知,這是一件多么可怕的事,極易引發(fā)交通安全事故,那開車想睡覺怎么辦呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的開車睡著怎么辦,希望能幫到你。

  開車想睡覺怎么辦

  1、自己“虐”自己

  古人夜間讀書犯困了,為了醒腦提神,往往選擇用頭懸梁錐刺股等狠招,據(jù)說百靈百驗。人家讀書尚且如此,咱們開車就更得拿出點勇氣和魄力——哈哈,開玩笑噠,我們可以擰自己的大腿,抽自己的耳光,就當(dāng)舒活神經(jīng)啦!

  2、睡會最好使

  當(dāng)實在困得不行的時候,找個地方停下車小睡片刻是解困最有效的方法了,當(dāng)然停車的地方一定要是安全而且是合法的。如果需要長途持續(xù)駕駛的話,白天每隔4小時、晚上每隔2小時就要休息20分鐘,這是避免疲勞駕駛最有效的方法。

  3、吃刺激性的食品

  除了提神的飲料之外,一些刺激性的食品也是必不可少的。例如超涼爽的薄荷糖,很辣或者很酸的食品等。實踐證明,超辣或超酸的食品絕對有良好的提神效果。

  4、聽歌唱歌都管用

  如果你是在高速上行車,一時犯困卻沒有地方可以停車休息,這時可以選擇大聲唱歌,如果車中還有其他人,可以大家一起唱,唱那種容易讓人興奮的歌來趕走困意。如果唱歌有困難,那么就聽歌吧,不管是《金箍棒》《神曲》還是《狐貍叫》,只要能刺激你,就是好歌曲。

  5、冷氣提神

  打開車窗讓冷空氣進入車內(nèi),也能起到提神的效果,車窗外的空氣本身在一定程度上可以提神,并且車外的涼風(fēng)吹過,肯定能讓人睡意全無,但是別把車窗開太大,不然你會受不了的——冬天,預(yù)防感冒也很重要哦。

  6、喝提神的飲料

  如果是打算長途駕駛的話,最好在車上準(zhǔn)備一些能夠提神的飲料,不能讓自己犯困,飲料要準(zhǔn)備對自己管用的,人的體質(zhì)不一樣,所以不同的飲料提神的效果也有差別,有些人覺得紅牛比較提神,也有人卻覺得咖啡比較提神。

  7、抹清涼油

  可以往鼻子或者太陽穴處抹上一些清涼油,通過吸氣把一些刺激性的成份吸入,具有明顯提神醒腦作用的成份可以很好地起到驅(qū)除睡意的作用。

  怎么正確握方向盤

  一、養(yǎng)成良好的駕駛姿勢

  規(guī)范的駕駛坐姿不光能夠保證駕駛員靈活的操縱各種部件、查看周圍情況,還能減輕駕駛者的疲勞程度。要想保持一個規(guī)范的駕駛坐姿,你需要這樣做:

  正確的駕駛坐姿

  1.上車后將身體對正方向盤并保持上半身正直。后背輕靠在座椅上,根據(jù)身高比例對座位的前后和角度進行調(diào)整至合適的狀態(tài),并系好安全帶。

  2.兩眼平視前方,左手輕握方向盤左上方,右手輕握方向盤右下方,且兩肘放松自然下垂。

  3.左腳放在離合器踏板上,右腳輕放于加速踏板三分之二處。

  總之,駕駛坐姿只要能保證自己坐在座位上輕松、自然、協(xié)調(diào)即可。

  二、方向盤的正確操作方法

  把方向盤看做是一個表盤,左手握住9點的位置,右手握住3點的位置,拇指搭在方向盤內(nèi)測,其余手指自然握住,整體呈現(xiàn)一個輕微的左高右低的狀態(tài)最為合理。

  合理的方向盤握法

  雙手握在方向盤3點和9點的位置有以下幾個好處:

  1.可以做到比較精準(zhǔn)的動作;

  2.躲閃時可以做到最大轉(zhuǎn)向幅度

  3.回正時可以準(zhǔn)確回到正位。

  三、不正確的方向盤握法有以下幾種

  1.10點和4點握法

  如果你的手習(xí)慣性的握在10點和4點的位置上,那么在發(fā)生緊急情況躲避時,西安轉(zhuǎn)方向盤的角度就只能是160度左右,比9點3點的握法少了30度。不要小看這一點差距,有些時候生死就掌握在幾公分的偏差上。

  2.單手扶方向盤

  很多人在開車時都喜歡單手握方向盤,右手放在一邊,而這種姿勢也同樣存在安全隱患。如果習(xí)慣了這種姿勢,在發(fā)生碰撞的時候勢必會來不及躲避,這時如果氣囊彈出來,你的胳膊可能就會受到一定的傷害。

  3、其他位置的錯誤手法

  還有一些車主喜歡將雙手搭在方向盤的下環(huán)上,舒服愜意。這時候要是前面突然發(fā)生狀況,你想掏出手來重新握住方向盤正確的位置是來不及的,而這無疑也是一種非常危險的做法。

  以上是有關(guān)于方向盤的正確把握方法,以及對于開車的正確姿勢,大家可以好好看一下。良好的駕駛習(xí)慣對于我們駕車的影響是十分巨大的。

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