開(kāi)車(chē)心里緊張?jiān)趺淳徑?/h1>
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作為新手學(xué)車(chē),第一次觸摸車(chē)輛并駕駛車(chē)輛肯定是會(huì)很緊張、很害怕的,那么應(yīng)該怎么去緩解克服這種情緒呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的開(kāi)車(chē)心里緊張?jiān)趺淳徑?,希望能幫到你?/p>
開(kāi)車(chē)心里緊張?jiān)趺淳徑?/h2>
1、心態(tài)要好。首先,應(yīng)該做好心理準(zhǔn)備調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。面對(duì)飛來(lái)馳去的車(chē)流和縱橫交錯(cuò)的道路,千萬(wàn)不要過(guò)于緊張,頭腦要冷靜開(kāi)車(chē)穩(wěn)當(dāng)。新手上路后,經(jīng)常是緊張得不知道該怎樣掛擋、轉(zhuǎn)向等,瞧見(jiàn)身邊有其他車(chē)輛通過(guò)就會(huì)感到莫名的緊張,其實(shí)只要操作規(guī)范,按照學(xué)習(xí)時(shí)的規(guī)章來(lái)行駛是不會(huì)有事情的,對(duì)自己樹(shù)立信心。
2、找人陪駕。剛開(kāi)始開(kāi)車(chē)上路時(shí)最好有個(gè)熟手能夠陪同你一起上路。有人陪同你你的緊張感相信會(huì)消失一大半,萬(wàn)一在駕駛中出現(xiàn)什么情況,也會(huì)及時(shí)地提醒和幫助你。有一個(gè)熟手陪你上路時(shí)好處是很多的,在你實(shí)在是不知道該怎么開(kāi)車(chē)時(shí),你的陪同熟手還可以下車(chē)為你指揮下,在車(chē)前面為你和車(chē)開(kāi)出一條通路,另一方面也促進(jìn)了人際關(guān)系。
3、做好準(zhǔn)備。上路前,記好和明白你開(kāi)車(chē)的要領(lǐng),一定要熟悉一下剎車(chē)、油門(mén)、離合器,以防緊張的時(shí)候?qū)⒂烷T(mén)當(dāng)剎車(chē)踩這是相當(dāng)危險(xiǎn)的;熟悉一下各擋位,因?yàn)?ldquo;新手”上路一旦緊張就會(huì)忘記增減擋。汽車(chē)的強(qiáng)烈噪聲對(duì)于新手來(lái)說(shuō)經(jīng)常是不聞入耳,能夠?qū)⑹謩?dòng)擋車(chē)開(kāi)成自動(dòng)擋是很多“新手”經(jīng)常犯的錯(cuò)誤,因此上路前這些基本的操作要熟記。如果有目的的行駛要弄清和明白自己行駛的路線是怎么樣的情況。
4、新手上路一定要認(rèn)清自己的定位那樣才會(huì)擺好心態(tài)消除緊張感,慢慢來(lái) 新手開(kāi)車(chē)時(shí)時(shí)刻把安全放在第一位,速度不要太快, 開(kāi)車(chē)不是比速度,比技術(shù),而是比誰(shuí)心態(tài)好,新手上路重要安全傷害別記牢行車(chē)安全關(guān)鍵于駕齡長(zhǎng)短而于安全意識(shí)高低新手上路,只要做心平、守則、合理駕駛就能順暢駕駛從而提高自信而不會(huì)緊張。
5、如果還是緊張就可以在夜晚時(shí)找一個(gè)空曠的地方行駛,多多練習(xí),練習(xí)時(shí)大可不必一步一個(gè)腳印按照教練的操作來(lái)駕駛,可以隨意些,速度慢一些,等到熟練了,有信心了,在上路會(huì)好很多,就不會(huì)有緊張感了。
駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)禁止服用的10類藥物
1.胃動(dòng)力藥:如胃復(fù)安,有眩暈、嗜睡等副作用。
2.降糖藥:降糖藥易引起低血糖癥而出現(xiàn)饑餓、心慌、手抖、頭暈、出汗、煩躁、焦慮、全身無(wú)力等癥狀,程度嚴(yán)重時(shí)中樞神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)出現(xiàn)記憶力減退、精神不集中等。
3.抗菌藥物:如甲硝唑可以引起頭痛、眩暈。
4.抗心律失常藥:如奎尼丁、美西律和心得安等,常會(huì)伴有頭痛、眼花、耳鳴和低血壓等不良反應(yīng)。如果劑量過(guò)大,甚至可引發(fā)低血壓昏厥。
5.催眠藥:如巴比妥類藥物、水合氯醛等,服用后會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦!⒎ακ人头磻?yīng)遲鈍。
6.抗感冒藥:大多數(shù)感冒藥都含有抗組織胺類藥物,會(huì)有嗜睡等副作用。
7.抗組織胺藥:如異丙嗪(非那根)、撲爾敏等,對(duì)中樞神經(jīng)有明顯的抑制作用,往往會(huì)引起眩暈、頭痛乏力、顫抖、耳鳴和幻覺(jué)等副作用。
8.抗心絞痛藥:如硝酸甘油、心得安、消心痛和抗高血壓藥。可能引起搏動(dòng)性頭痛,視力不清、頭暈乏力等。
9.抗焦慮藥:如丙咪嗪、多慮平和苯乙肼等,常伴有疲乏嗜睡、視野不清、肌肉震顫、反應(yīng)遲鈍和體位性低血壓等。
10.解痙止痛藥:阿托品類生物堿及后馬托品等,常見(jiàn)副作用為視物模糊和心悸等副反應(yīng)。
從藥理學(xué)角度說(shuō),上面的一些藥物對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響強(qiáng)度不遜于酒精。奧地利科學(xué)家柯·瓦格涅爾研究了9000起交通事故后發(fā)現(xiàn),其中16%是因駕駛員服了某種藥物引起的。還有研究顯示,吃撲爾敏等抗組織胺藥(感冒常用藥)引起的交通事故率,約有72%;而吃抗抑郁和鎮(zhèn)靜劑的人,事故率達(dá)97%。
市區(qū)開(kāi)車(chē)要注意什么
1:堵車(chē)或等燈的時(shí)候別跟的太近,除非有人想加塞,至少要留出可以一把掰出去的距離,以防前車(chē)故障,自己也被加在中間。這是一個(gè)老司機(jī)告訴我的,當(dāng)年他在大橋上就這樣陪著前車(chē)呆了半個(gè)多小時(shí)。
2:排隊(duì)時(shí),為了防止別人加塞,在加塞來(lái)車(chē)一側(cè),多留半個(gè)車(chē)身。比如你在左轉(zhuǎn)道排隊(duì),經(jīng)常有人從直行道過(guò)來(lái)加塞,你盡量用右輪壓著左轉(zhuǎn)道的右邊線開(kāi),給自己向左迂回留出余地,再跟緊前車(chē),加塞的很難得逞。
3:正常行駛時(shí),前車(chē)突然并線給你讓路,絕對(duì)沒(méi)好事,咱們現(xiàn)在的司機(jī)還沒(méi)這個(gè)覺(jué)悟,千萬(wàn)別給油超車(chē),最好馬上松油預(yù)備剎車(chē),同時(shí)迅速觀察兩側(cè)后視鏡,判斷出如果要并線往哪邊并,八成前面有情況。
4:當(dāng)你從后視鏡里看別的車(chē)有點(diǎn)費(fèi)勁的時(shí)候,也就是你該開(kāi)燈的時(shí)候了,不是為了看清道路,而是為了讓別人看見(jiàn)你,尤其是白天下雨的時(shí)候!如果你愿意,時(shí)速超過(guò)100的時(shí)候也應(yīng)該開(kāi)燈,反正我是這么做的。
5:加油的時(shí)候別加滿了,40升的油箱加個(gè)35就行了,估計(jì)跑的公里數(shù)差不多,在航空領(lǐng)域這個(gè)現(xiàn)象叫“油耗油”,別白浪費(fèi)銀子,還污染環(huán)境。
6:停車(chē)的時(shí)候,盡量將你的車(chē)頭朝外,一個(gè)是走的時(shí)候方便,另外一個(gè)重要的功能就是防盜,雖然這不是靈丹妙藥,但是如果我是賊,只有偷一輛車(chē)的機(jī)會(huì)時(shí),我偷車(chē)頭朝里的。
7:開(kāi)車(chē)并線的原則是,不要讓后車(chē)踩剎車(chē),這也是你作為行人過(guò)馬路的原則,如果你讓他為了避讓你而踩剎車(chē)的話,他就有可能踩到油門(mén)上!
8:過(guò)路口的時(shí)候一定一定要減速,不管他是不是綠燈,至少不能再加油了,尤其是沒(méi)有交通燈的路口,在咱們國(guó)家,很多人是不珍惜生命的,別跟他們較勁!
9:即便你是新手,也不要在高速公路上開(kāi)的很慢,在繞城或高架上也一樣,我經(jīng)常走環(huán)城公路,經(jīng)??吹胶芏啻筌?chē)為了超過(guò)一輛只有40公里/小時(shí)的轎車(chē)時(shí)而強(qiáng)行并線,險(xiǎn)象環(huán)生!大貨車(chē)從起步到開(kāi)起來(lái)非常的吃力,所以貨車(chē)司機(jī)很不愛(ài)踩剎車(chē),他寧愿并線超車(chē)也不原減速到3檔再花10分鐘加到5檔。
10:以我看來(lái)開(kāi)車(chē)最危險(xiǎn)的敵人不是開(kāi)快車(chē),而是分神!開(kāi)快車(chē)的時(shí)候往往聚精會(huì)神,如果沒(méi)有突發(fā)事件,一般不會(huì)出事,我不是在鼓吹開(kāi)快車(chē),10次事故 9次快,一旦出事就有生命危險(xiǎn)的,最好是中速行駛!但我2年來(lái)幾次嚇出汗來(lái)的時(shí)候,都是在我走神的時(shí)候發(fā)生的,記得一次手機(jī)想了,我低頭想看一下誰(shuí)的電話,等看清楚了打開(kāi)接聽(tīng)時(shí),一抬頭,前車(chē)火紅的剎車(chē)燈是如此的刺眼,最近的一次了,千萬(wàn)別走神!
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