冬季是冰雪運動的黃金時期，也是各類意外摔傷事故的多發(fā)時節(jié)。北京市旅游局昨天發(fā)出冬季旅游提示，游客冬季參與冰雪運動一定要注意場地的設備安全等問題，謹防意外事故的發(fā)生。

　　冰雪運動注意四點

　　市旅游局提醒，冰雪運動作為新興時尚的休閑旅游項目，大受市民尤其是青年人的追捧。但要注意，滑冰滑雪是一項動作速度快、技術(shù)含量高的運動，極易發(fā)生意外傷害事故。因此場地的設施設備是否安全達標，現(xiàn)場教練指導是否到位，應急救援預案是否建立，安全保障措施是否完善等，是預防意外事故的四個最關(guān)鍵的要素。

　　除了冰雪運動，游客參加各類活動時都要做好充分準備，牢記各類安全常識。旅游活動存在著不可預知的困難和突變，出游前應充分做好相關(guān)準備，可根據(jù)個人年齡特點和體質(zhì)狀況選擇旅游項目和線路，要掌握相關(guān)的應急常識，帶好導游圖及車、船時間表和必需的藥品、雨具等，做到有備無患。

　　景區(qū)“仙水”千萬別喝

　　冬季游客參加探險旅游時更要謹慎。冬季出門旅行，風險系數(shù)高于平時，勿忘為自己買份旅游意外險，把平安捏在自己手中。探險旅游愛好者可選擇有資質(zhì)的專業(yè)旅行社開展有組織的休閑式探險旅游活動，制定詳實的計劃和應急預案，不要進入通訊不夠暢通的區(qū)域，以免帶來救援上的困難。

　　出門在外保持身體健康很重要。旅游局提醒游客，出游時要特別注意衛(wèi)生保健，講究飲食衛(wèi)生，旅途中購買食物應嚴加選擇，防止“病從口入”及不科學的飲食習慣造成的身體不適或疾病。及時補充能量和水分，切不可飲用景區(qū)河水、池水或所謂的“仙水”。注意勞逸結(jié)合，合理安排游覽與休息時間。