冬季是冰雪運(yùn)動(dòng)的黃金時(shí)期，也是各類(lèi)意外摔傷事故的多發(fā)時(shí)節(jié)。北京市旅游局昨天發(fā)出冬季旅游提示，游客冬季參與冰雪運(yùn)動(dòng)一定要注意場(chǎng)地的設(shè)備安全等問(wèn)題，謹(jǐn)防意外事故的發(fā)生。

　　冰雪運(yùn)動(dòng)注意四點(diǎn)

　　市旅游局提醒，冰雪運(yùn)動(dòng)作為新興時(shí)尚的休閑旅游項(xiàng)目，大受市民尤其是青年人的追捧。但要注意，滑冰滑雪是一項(xiàng)動(dòng)作速度快、技術(shù)含量高的運(yùn)動(dòng)，極易發(fā)生意外傷害事故。因此場(chǎng)地的設(shè)施設(shè)備是否安全達(dá)標(biāo)，現(xiàn)場(chǎng)教練指導(dǎo)是否到位，應(yīng)急救援預(yù)案是否建立，安全保障措施是否完善等，是預(yù)防意外事故的四個(gè)最關(guān)鍵的要素。

　　除了冰雪運(yùn)動(dòng)，游客參加各類(lèi)活動(dòng)時(shí)都要做好充分準(zhǔn)備，牢記各類(lèi)安全常識(shí)。旅游活動(dòng)存在著不可預(yù)知的困難和突變，出游前應(yīng)充分做好相關(guān)準(zhǔn)備，可根據(jù)個(gè)人年齡特點(diǎn)和體質(zhì)狀況選擇旅游項(xiàng)目和線路，要掌握相關(guān)的應(yīng)急常識(shí)，帶好導(dǎo)游圖及車(chē)、船時(shí)間表和必需的藥品、雨具等，做到有備無(wú)患。

　　景區(qū)“仙水”千萬(wàn)別喝

　　冬季游客參加探險(xiǎn)旅游時(shí)更要謹(jǐn)慎。冬季出門(mén)旅行，風(fēng)險(xiǎn)系數(shù)高于平時(shí)，勿忘為自己買(mǎi)份旅游意外險(xiǎn)，把平安捏在自己手中。探險(xiǎn)旅游愛(ài)好者可選擇有資質(zhì)的專(zhuān)業(yè)旅行社開(kāi)展有組織的休閑式探險(xiǎn)旅游活動(dòng)，制定詳實(shí)的計(jì)劃和應(yīng)急預(yù)案，不要進(jìn)入通訊不夠暢通的區(qū)域，以免帶來(lái)救援上的困難。

　　出門(mén)在外保持身體健康很重要。旅游局提醒游客，出游時(shí)要特別注意衛(wèi)生保健，講究飲食衛(wèi)生，旅途中購(gòu)買(mǎi)食物應(yīng)嚴(yán)加選擇，防止“病從口入”及不科學(xué)的飲食習(xí)慣造成的身體不適或疾病。及時(shí)補(bǔ)充能量和水分，切不可飲用景區(qū)河水、池水或所謂的“仙水”。注意勞逸結(jié)合，合理安排游覽與休息時(shí)間。