去西藏旅游需要知道的常識有哪些
西藏,最接近天空地方,能在有生之年去一趟西藏,看看那藍藍的天,才算此生無憾,那么西藏需要知道哪一些基本常識呢?馬上跟小編一起來看看吧!
西藏旅游常識
1、關于身體條件
進藏除了要保持良好的心態(tài)外,對于健康的身體并無特殊要求,有嚴重呼吸氣管、心臟、心血管、精神方面疾病的人不宜進藏,因此,對于有嚴重的高血壓、心臟病、(支)氣管炎、糖尿病、感冒的患者限制進藏。
建議你在進藏前對身體做一次心肺方面的檢查,確認是否患有以上幾種嚴重疾病。另外,在進藏前不要刻意的鍛煉身體,如果您在平時一直堅持鍛煉,在赴藏前半個月也應停下來,因為通過鍛煉后的身體,耗氧量增大,增加了在西藏時心臟的負擔,反而容易引起高原反應。
2、關于感冒
感冒患者由于自身身體機能被破壞,抗病能力減弱,又增加自身的抵抗能力負荷,帶著嚴重的感冒進藏極易轉為其他高原病,特別是肺水腫,一種特別危險的高原疾病,不及時治療很容易有生命危險。感冒患者,建議你在出發(fā)前將感冒治好后才進藏,不要帶感冒病菌進藏。
在西藏感冒,一般沒有太大的問題,因在高原已經有一定的適應性和抵抗力,身體基本上都調整過來了,及時治療即可,而且,西藏的醫(yī)生治療感冒都非常有經驗。隨身帶一些感冒藥,一旦有感冒征兆,自己服用一些常用感冒藥品,一般1-2天癥狀即可消失。準備一些感冒藥品和胃腸類藥品是非常必要的。
3、關于洗澡
建議剛進藏的朋友不洗桑拿,身體受不了。一般的星級賓館的標準間都有獨立的衛(wèi)生間,有熱水,可洗澡。初到西藏,盡量少洗澡或不洗澡,以免受涼感冒,或因洗澡消耗體力過度而引起或加重高原反應,到達幾天后,身體適應高原氣候后,洗澡一般沒有問題了。因西藏的空氣干燥、蒸發(fā)快且晚上氣溫較寒冷,人在西藏一般不是特別想洗澡,并且不會感覺不舒適。
4、關于西藏氣溫
就氣溫來說,除了藏北和阿里無人區(qū),西藏的氣溫非常適合人類活動,特別是旅游。夏天,白天溫度基本上都在二十五度以下,晚上在十度左右;冬季白天在十幾度左右,晚上在零下幾度,而我們的旅游活動都集中在白天,所以,夏天感覺不熱,冬天也不會太冷。西藏3月份的時候除了林芝進入春天外,其它地區(qū)還是冬季。三月初氣溫大約-1至14度,建議羽絨服和厚外套。
5、關于西藏冬季景色
因西藏的地表主要以山為主,且基本都是各種礦物質顏色的石頭山,除藏東地區(qū)外,基本上都沒有樹,所以,西藏景色冬季和夏季相差不大,而且冬季可以看到更多的雪山和大面積的冰川,且旅游的客人少,你可更盡興的游玩。
6、關于安全
西藏同樣具有和其他少數民族一樣的天性,且全民信教的原因,藏民都非常忠厚、老實、熱情好客,在西藏旅游是非常安全的,途中藏民都會向你揮手、微笑;在藏民家你會感受到像高貴的客人一樣受到款待,你可品嘗“無窮盡”的青稞酒和酥油茶,感覺到真正的熱情好客;經常會發(fā)現(xiàn)7、8輛車都停下來,為一輛并不認識的師傅修車。在西藏的不安全主要來自天災:比如塌方、暴風雪、雪崩、大水、翻車等。
西藏旅游注意事項
1、在稱呼藏族朋友的時候,可以在后面加一個“啦”字,“啦”是敬稱,這樣顯得尊重他,特別是初次見面的朋友,切忌直呼其名,這是很不禮貌的。
2、到藏民家做客時,在室內要盤腿端坐,腳底不要朝著人,不要東張西望。
3、不要隨便摸藏族人的頭,這點非常重要。在藏族的傳統(tǒng)文化中,除了高僧和長輩外,別人是不可以隨便摸自己的頭的。這是一種非常不禮貌的行為,請大家牢記。
4、藏族是全民信仰佛教的民族,入鄉(xiāng)隨俗,請務必尊重當地習俗。 獻哈達是藏族待客規(guī)格最高的一種禮儀,表示對客人熱烈的歡迎和誠摯的敬意。哈達以白色為主,亦有淺藍色或淡黃色的,一般長約1.5米至2米。最好的是藍、黃、白、綠、紅五彩哈達,用于最高最隆重的儀式如佛事等。
5、喝酥油茶時,主人倒茶,客人要待主人雙手捧到面前時,才能接過來喝;續(xù)杯時,客人須用雙手把茶碗向前傾出,以表敬意。
6、行路遇到寺院,瑪尼堆,佛塔等宗教設施,必須從左往右繞行,苯教寺院相反應逆時針(很少見);不得跨越法器、火盆,經筒和經輪不得逆轉。
7、到寺廟參觀,不要吸煙、摸佛像、翻經書等。對于喇嘛佩帶的護身符、念珠等宗教器物,不得動手撫摸。遇到寺廟內舉行法事活動,要保持安靜。不要在寺廟內和寺廟附近大聲喧嘩,更不能打獵和殺生。
8、不要用印有藏文的紙擦東西;到藏族同胞家做客,男的坐左邊,女的坐右邊,不能混雜而坐;看到門口生一堆火,或門口插上樹枝,上面貼一紅布條,這表示這戶人家里有病人,切勿進入。
9、.旅途中多吃蔬菜、水果、多喝水,用餐風味以川菜為主。請尊重當地風俗習慣禁忌等,導游介紹時,大家緊記在心。藏區(qū)部分地區(qū)吃住宿較差,這是客觀存在的事實,請做好吃苦的心理準備。西藏著名的特產有,冬蟲夏草、藏紅花、紅景天、雪蓮花、靈芝等,藏藥療效亦佳,工藝品可酌情購買,八角街一帶假冒偽劣產品較多,宜謹慎。
10、西藏很多首飾,商販都會把自己的貨物夸張化,要價高,其實差不多大多數貨源都來自義烏,保持理智,不要上當受騙。
11、不論是哪個季節(jié)去西藏,都要帶上墨鏡和防曬裝備,包括遮陽帽,防曬霜,潤唇膏最好是帶防曬功能的。西藏較為干燥,常涂潤唇膏避免嘴唇干裂,晚上睡覺時在床頭放杯水可以使房間濕潤一點。
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