夏季出游必備常識

　　夏季說來就來了，暑假也已經(jīng)到了，這個時(shí)候是不是開始計(jì)劃，一家人一起出發(fā)去海邊旅行了呢?

　　下面是小編貼心為您準(zhǔn)備的旅行注意事項(xiàng)。小伙伴們可要拿好小本子，做好筆記咯。

　　外出旅游安全常識

　　1、事先一定要了解景區(qū)的情況，包括天氣情況、飲食住宿等。特別是選擇去山區(qū)峽谷旅游時(shí)，一定要注意天氣情況;

　　2、確定旅游路線時(shí)，盡量考慮成熟路線;

　　3、注意備藥，如感冒藥、腹瀉藥以及創(chuàng)可貼等常用藥物;

　　4、不要攜帶太多的現(xiàn)金，不要將錢都放在一起;

　　5、旅行中，穿著不要太引人注意，以舒適、樸素為主;

　　6、出門要和氣待人，盡量不要與人發(fā)生爭執(zhí);

　　7、注意飲食衛(wèi)生，在流行性疾病傳播季節(jié)和寄生蟲病流行地區(qū)，做好相應(yīng)的預(yù)防工作;

　　8、如果是自駕游，除了準(zhǔn)備好備用輪胎，還得注意中途休息，避免疲勞駕駛。

　　海邊游玩安全常識

　　● 換洗衣物

　　要盡量帶容易干的換洗衣物，因?yàn)樵诤＿呌瓮骐y免會不小心弄濕衣物。最好備件長袖衣服，浴巾、干發(fā)帽、泳衣、短褲、泳鏡也不可少。

　　● 鞋

　　運(yùn)動鞋或沙灘鞋1雙，帶一雙涼鞋或拖鞋，一定要帶耐水、耐滑的，最好是平跟的，拖鞋會更好一點(diǎn)，在海邊穿拖鞋會比較輕松。

　　● 防曬物品

　　要記得帶防曬霜、墨鏡、遮陽傘，海邊的太陽可是很厲害的，一定要用防曬霜。如果不想一次涂抹的太多，建議你可以分兩次涂，隔15分鐘后再涂一次，基本上就可以了。

　　穿比基尼要有用掉一瓶防曬霜的心理準(zhǔn)備，在挑選防曬霜的時(shí)候，不要只看防曬值，最好看看是不是防水。去海邊前在房間里提前半小時(shí)就要涂好，到了海邊再涂肯定就來不及了，一小時(shí)補(bǔ)涂一次。

　　海邊游玩注意事項(xiàng)

　　●到了海邊，下水前切記，稍微活動一下身體，喝點(diǎn)水，吃點(diǎn)東西，不可吃得過飽，八分飽就好，不然入水后會很難受的。入水前輕微活動全身各關(guān)節(jié)是為了防止你入水后突然抽筋。

　　●水性一般的人最好不要太往里走，和大家一起活動比較安全。

　　●不要在水中過分嬉戲防止嗆水，如果身邊東西被水流帶走追不上就千萬別再繼續(xù)追，以免被暗流卷走!

　　海島.gif

　　●海邊的陽光不比平日里的陽光，所以切記不要在陽光下長時(shí)間暴曬。建議不進(jìn)水時(shí)身上加一件衣服，不論在不在水中都要帶一頂鴨舌帽，防止臉部曬黑。

　　●耳朵進(jìn)水后應(yīng)及時(shí)控出(進(jìn)水的耳朵沖下，側(cè)頭，以手握拳較使力與頭部同時(shí)合擊數(shù)次，至水流出為止)

　　高原安全常識

　　●什么是高原反應(yīng)?

　　人到達(dá)一定海拔之后，身體因低壓低氧環(huán)境產(chǎn)生的各種不適，是高原地區(qū)獨(dú)有的常見病。

　　高原反應(yīng)的癥狀一般表現(xiàn)為：頭痛、氣短、胸悶、厭食、低燒、頭暈、乏力等;部分人會因含氧量少，出現(xiàn)嘴唇和指尖發(fā)紫、嗜睡、精神亢奮等不同的表現(xiàn);還有部分人會因空氣干燥，而出現(xiàn)皮膚粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或積血塊等癥狀。

　　●如何預(yù)防或緩解高原反應(yīng)?

　　預(yù)防高原反應(yīng)的藥有很多，只要去藥店咨詢一下醫(yī)生都可以告訴你。大家最熟悉的就是紅景天，有膠囊型的，口服液型的。這些預(yù)防藥一般提前十天左右服用，進(jìn)藏后再服用效果不大。

　　●到達(dá)后有高原反應(yīng)該怎么辦?

　　一般高原地區(qū)的賓館，或有一定規(guī)模的城鎮(zhèn)都有醫(yī)院或衛(wèi)生院，輕微的高原反應(yīng)建議通過自我調(diào)節(jié)來適應(yīng)它，嚴(yán)重的可以看醫(yī)生。出現(xiàn)高原反應(yīng)后應(yīng)多休息，少活動，堅(jiān)持進(jìn)食，可服用一些緩解高原反應(yīng)的藥品。

　　●對身體有什么要求?哪些病人不宜進(jìn)藏?

　　高原地區(qū)環(huán)境大多比較惡劣，對人的身體有一定的要求。一般來說，大部分人去西藏等地區(qū)旅游都是沒有問題的，除了某些身體患有嚴(yán)重疾病的，例如以下幾類人：患有心臟病、血液病和腦血管病的;患有各類的呼吸系統(tǒng)疾病的;患有癲癇、精神分裂的;曾有過高原病癥的，如高原水腫、高原腦水腫、高原心臟病等;高危孕婦;患有嚴(yán)重感冒、發(fā)燒或者呼吸道感染的。

　　旅游購物防騙小知識

　　在旅游過程中，不少游客因人生地不熟，常被一些購物騙術(shù)蒙蔽。如果你早有心理準(zhǔn)備，加以提防，騙術(shù)也許在你身上就會失靈了，下面請仔細(xì)閱讀六大旅游購物防騙高招!!

　　第一招：不買不問。如果你看到某旅游產(chǎn)品而暫時(shí)不想買，那就不要開口。只要你一開口問價(jià)，出售者就會不厭其煩地給你介紹其產(chǎn)品如何質(zhì)優(yōu)、如何價(jià)廉、如何獨(dú)此一家、如何保退保換等，足可讓你在暈頭轉(zhuǎn)向中買下來;

　　第二招：搖頭說“不”。對于每個旅游地本地的那些“拉客”的、販賣商、街頭賣藝人等非常管用，自己不喜歡切忌與他糾纏;

　　第三招：不懂不買。不管你人是怎么的“精”，行行出狀元，對于貴重的東西，出手時(shí)務(wù)必小心謹(jǐn)慎，不懂最好不要下手;

　　第四招：謹(jǐn)慎突冒出來的“老鄉(xiāng)”。老鄉(xiāng)見老鄉(xiāng)兩眼淚汪汪是人之常情，但凡旅游地冒出來的“老鄉(xiāng)”你就得謹(jǐn)慎。“老鄉(xiāng)”會講這也好那也好，一旦順?biāo)饽憔涂赡苌袭?dāng)受騙，所謂的“老鄉(xiāng)”有可能都是“托”;

　　第五招：不參與“優(yōu)惠活動”。凡旅游地路人或出租車司機(jī)請你去看什么“優(yōu)惠表演”等，千萬別去。一旦去了，被敲詐的幾率很大;

　　第六招：不動手拿貴重物品。避免“碰瓷”糾紛。

　　認(rèn)真看透以上幾招，往后的旅游路上，遇到這種旅游“騙術(shù)”，你就可以輕松面對。

　　以上旅游安全小常識，你都get了嗎?各位朋友外出旅游時(shí)一定要注意安全，只有這樣才能度過一個愉快的假期喔~