暑假旅游的時(shí)候，準(zhǔn)備一個(gè)小藥箱也許會(huì)在不時(shí)之需的時(shí)候用上，首先要根據(jù)自己身體的特殊健康狀況攜帶藥品。如患有高血壓病、心臟病、哮喘的人一定要帶足夠量的平日里常服用的藥品，而且要按時(shí)服用。其次要考慮在旅途中常見的病癥，準(zhǔn)備解熱鎮(zhèn)痛藥、抗菌藥、抗過敏藥、預(yù)防暈車藥、眼藥水及一些外用藥品?？紤]到戶外旅途中的意外傷害，還有必要備一些急救包扎用品。下面跟小編一起看看。

　　下面是一些用藥小常識(shí)

　　解熱鎮(zhèn)痛藥，外出旅游常會(huì)感冒發(fā)熱，可選用對(duì)乙酰氨基酚及其復(fù)方制劑(百服寧、泰諾片)。

　　如果你經(jīng)常腰腿痛，也可以準(zhǔn)備雙氯酚酸類藥品(扶他林、扶他捷)。

　　抗菌藥主要是治療腸道細(xì)菌感染引起的胃腸炎、腹瀉，可選諾氟沙星(氟哌酸)、鹽酸小檗堿(黃連素)。腹瀉嚴(yán)重時(shí)氟哌酸和黃連素同時(shí)使用。

　　抗過敏藥有馬來酸氯苯那敏(撲爾敏)、氯雷他定(開瑞坦)、西替利嗪(仙特明)。適用于過敏性濕疹、過敏性鼻炎、藥物或食物過敏。

　　如果您旅途經(jīng)常失眠，請(qǐng)選用馬來酸氯苯那敏，否則應(yīng)選用無嗜睡作用的仙特明、開瑞坦?？惯^敏藥與解熱鎮(zhèn)痛藥同服，可以控制感冒時(shí)的鼻塞、流涕、咳嗽等癥狀。

　　預(yù)防暈車藥有茶苯海明(乘暈寧)，應(yīng)在乘車船出行前半小時(shí)服用。在游泳、泡溫泉后或灰塵入眼后，使用眼藥水(氧氟沙星眼水)，有利于眼睛的清潔。如果您經(jīng)常消化不良，需要備些乳酶生、酵母。

　　特別提示

　　創(chuàng)可貼用來應(yīng)對(duì)意外小的創(chuàng)傷;清涼油或花露水可以應(yīng)付蚊蟲叮咬、頭暈，也是旅游必備的。

　　在旅游途中沒有醫(yī)師、藥師的用藥指導(dǎo)，最好使用一種藥物，盡量避免聯(lián)合用藥。

　　如果您是過敏體質(zhì)的人，在選擇藥品的時(shí)候要特別謹(jǐn)慎，需要咨詢醫(yī)師或藥師。

　　外出游玩時(shí)崴腳怎么辦?

　　第一是休息(Rest)

　　第二是冰敷(Ice)

　　第三是壓迫和包扎(Compress)

　　第四是抬高(Elevation)

　　取 四單詞首字母拼成“RICE”

　　即國際公認(rèn)的RICE(大米)原則

　　R

　　休息意味著腳扭傷后，應(yīng)該就勢(shì)倒下、不較勁，不讓受傷部位負(fù)重，避免加重傷情。

　　I

　　冰敷盡量選取冰水混合物，放在塑料袋中，放在最疼的地方，每次敷20分鐘，在48小時(shí)內(nèi)，通常需要2-3小時(shí)就冰敷一次，才能起到比較好的效果。冷敷使血管收縮，減少軟組織腫脹、炎癥和疼痛，冰塊不可直接接觸皮膚，需先套上塑料袋或毛巾后使用。冷敷時(shí)冰塊外可用彈性繃帶包裹固定。

　　C

　　通過包扎實(shí)現(xiàn)傷處的制動(dòng)，使其更為穩(wěn)定。但不要包扎得太緊，以免阻礙血液循環(huán)，影響恢復(fù)。

　　E

　　抬高可以盡量讓傷處高于心臟部位。坐臥時(shí)都可以在傷腳傷手下面放幾個(gè)枕頭，有利于減輕腫脹。

　　止痛治療，一般選用止痛藥物為對(duì)乙酰氨基酚及NSAIDs(非甾體消炎藥物)。

　　如果疼痛持續(xù)時(shí)間>72小時(shí)，應(yīng)轉(zhuǎn)診給專科醫(yī)生。若疼痛持續(xù)，需要對(duì)傷情進(jìn)一步進(jìn)行評(píng)估。