秋季旅游的常識(shí)
秋季旅游的常識(shí)
進(jìn)入秋季，天高云淡，紅葉斑駁。秋天是遠(yuǎn)足的時(shí)節(jié)，帶這一家人出去游玩，吹著涼風(fēng)，吃著秋天特有的水果，十分舒服。秋天出去玩耍有哪些注意事項(xiàng)呢?現(xiàn)在，小編就來(lái)為大家說(shuō)說(shuō)!
秋季旅游小常識(shí)：這些注意事項(xiàng)不可少!
一葉落而知天下秋，秋天，一個(gè)充滿著收獲和希望的季節(jié)，同時(shí)也是一個(gè)最適合旅游的季節(jié)。也許正是這份舒適讓我們迫不及待融入大自然演繹的秋景、秋韻之中，一起去感受一個(gè)浪漫唯五色之秋。但是秋季出游還有許多注意事項(xiàng)需要我們時(shí)刻警惕。
秋季通?？諝饪菰?，注意護(hù)膚
秋天外出旅行，若不注意保護(hù)自個(gè)的肌膚，會(huì)使肌膚皺裂、變粗，甚至患脂溢性肌膚病癥，影響容貌。因而，在外出旅行時(shí)應(yīng)堅(jiān)持肌膚的潔凈，多吃蔬菜瓜果，添加體內(nèi)維生素和各種礦物質(zhì)，使肌膚不至于枯燥皺裂;外出旅行最好戴頂帽子遮住太陽(yáng)，并恰當(dāng)擦些含酮防曬霜;恰當(dāng)化點(diǎn)淡妝就好。
準(zhǔn)備秋游，穿衣要把握幾個(gè)準(zhǔn)則：
暖顏色：衣服的顏色直接影響到大家心情和氛圍等。
輕便：穿著過(guò)厚的衣服和帶過(guò)重的東西，易給旅行者有很大的負(fù)擔(dān)。
寬松：緊身衣褲不光防礙關(guān)節(jié)和肢體活動(dòng)，并且會(huì)對(duì)肌膚、皮下組織有阻礙，有礙血液循環(huán)，不利于健康。
秋季出游必備物品：
1> 小型地圖一張，荒野山林中可以讓您有清晰的方向。
2> 外套：挑選對(duì)爬山等活動(dòng)，由于運(yùn)動(dòng)量大，山頂和山底的通常會(huì)有溫差，并且山頂?shù)娘L(fēng)大，氣溫改變也大，帶件外套防止著涼。
3> 零食：秋日活動(dòng)通常運(yùn)動(dòng)量對(duì)比大并且多在戶外，備些吃的未雨綢繆。
4> 必備的外傷藥，如：創(chuàng)可貼、紫藥水、藥用酒精棉球、消炎粉等。還可備一絲巾，既防風(fēng)又可在必要時(shí)做繃帶使用。
秋季旅行需防治的各種疾?。?/p>
秋季爬山，隨著海拔的增高，氣壓、氣溫及氧氣壓將大大下降，凡患有心血管疾病、冠心病、心絞痛、高血壓、低血壓、心律失常者、急性中耳炎以及懷孕婦女不要去高山旅行。海濱空氣濕度大，氣候陰冷，加上空氣中鈉離子含量較高，患有急性風(fēng)濕病、糖尿病、甲狀腺功用亢進(jìn)、滲出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海濱。旅途中還易有中暑癥、紫外線輻射病等。所以，要合理安排旅行時(shí)刻，盡量不要正午時(shí)分外出，秋游務(wù)必帶常用藥。
出行安全方面：
在天然風(fēng)景區(qū)旅行時(shí)，盡量不要單獨(dú)去人跡罕至或沒(méi)有開(kāi)發(fā)的區(qū)域，以防走失。需爬山越嶺時(shí)，不要穿皮鞋、高跟鞋，避免扭傷或摔傷。不要為了欣賞一些風(fēng)景而攀爬山石、樹(shù)木、房屋或涉水。不要隨意進(jìn)入深草叢，以防被野鼠、毒蛇或別的動(dòng)物咬傷。不要食用品種不明的野果、菌類(lèi)，以防中毒。
旅游常識(shí)丨秋季出行旅游常識(shí)
秋高氣爽正是出游的好時(shí)機(jī)，不過(guò)在出游前一定要熟知秋季旅游的小知識(shí)。
秋季的早晚溫差比較大，一定要帶件外套防止著涼。
必備的外傷藥，如簡(jiǎn)單的創(chuàng)可貼、藥用酒精和棉球、消炎粉等簡(jiǎn)單的急救藥;有小朋友隨行的，一定要帶上些兒童感冒，以備不時(shí)之需。
秋季旅游運(yùn)動(dòng)量比較大，使人更容易感到饑餓、體乏，備些吃的有備無(wú)患，因此要帶上含有足夠熱量的零食，如巧克力、去皮的花生等，既可消遣，又可以幫助補(bǔ)充體力。但同時(shí)一定要帶水，但不需要太多，既解渴又不會(huì)造成旅途累贅最好。
除了日常用到的一些用品，一定要有面巾紙、濕紙巾，雖然已經(jīng)到了秋季，但愛(ài)美的女性朋友還是可以選擇擦些防曬霜，畢竟旅游是一直曝露于戶外的。
穿著緊身衣褲不但防礙關(guān)節(jié)和肢體活動(dòng)，而且會(huì)摩擦皮膚、壓迫皮下組織，有礙血液循環(huán)，不利于汗液蒸發(fā)，不利于健康。
秋季是花粉過(guò)敏癥的盛期。有過(guò)敏體質(zhì)的人外出時(shí)一定要格外注意，有必要的話應(yīng)該戴上口罩或是絲巾，不要接近可能引發(fā)過(guò)敏的鮮花。對(duì)于不明的野花最好不要去采摘，更不要隨意把野花帶回家，或是隨意插在頭發(fā)上。不要選擇有風(fēng)的時(shí)候外出旅游，因?yàn)轱L(fēng)可加速花粉的揉散。
秋天外出旅游，一定要注意保護(hù)自己的皮膚，不使皮膚皺裂、變粗，影響容貌。因此，在外出旅游時(shí)應(yīng)注意保持皮膚的干凈，多吃蔬菜瓜果，增加體內(nèi)維生素和各種礦物質(zhì)，使皮膚不至于干燥皺裂;外出旅游最好戴頂帽子遮住太陽(yáng)照射，并適當(dāng)擦些防曬霜;旅途照相化妝，只須采取簡(jiǎn)易化妝法，適當(dāng)化點(diǎn)淡妝就好。
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