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補(bǔ)氣補(bǔ)血鴿子湯的具體做法步驟_鴿子湯要怎么做

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  鴿子肉的脂肪含量僅為3%,低于其他肉類,是人類理想的食品。補(bǔ)氣補(bǔ)血鴿子湯應(yīng)該要怎么做呢?那么,現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編就來分享補(bǔ)氣補(bǔ)血鴿子湯的具體做法步驟,希望你能喜歡這個(gè)做法。

  補(bǔ)氣補(bǔ)血鴿子湯的食材準(zhǔn)備

  • 主料
  • 乳鴿

    250g
  • 瘦肉

    250g
  • 輔料
  • 紅棗

    20g
  • 黃芪

    10g
  • 芡實(shí)

    15g
  • 桂圓肉

    15g
  • 黨參

    15g

  補(bǔ)氣補(bǔ)血鴿子湯的具體做法步驟

  1.把所有材料準(zhǔn)備好。

  2.鴿子洗干凈,切成四塊。

  3.鍋中注入適量清水,大火煮開后,放入鴿子,大火煮開逼出污血后取出,用流動的清水沖洗干凈后,瀝干水分備用。

  4.用流動的清水沖洗干凈后,瀝干水分備用。

  5.瘦肉洗干凈,切成小塊。

  6.常參洗干凈,切段。

  7.黃芪、芡實(shí)、桂圓肉用清水泡洗干凈。

  8.紅棗洗干凈,去掉中間的核。

  9.把所有材料放入燉盅里。

  10.加入適量涼開水,隔水燉2小時(shí)。

  11.喝的時(shí)候按個(gè)人口味適當(dāng)加點(diǎn)鹽。

  鴿子的營養(yǎng)食譜

  1、治療失眠和神經(jīng)衰弱

  藥療方:鴿子炒洋蔥,有安眠、鎮(zhèn)痛的良效,增強(qiáng)消化,治療神經(jīng)衰弱和失眠癥等功效。

  2、改善毛發(fā)脫落,預(yù)防腰腿痛、風(fēng)濕和神經(jīng)病

  鴿肉中含有豐富的B族維生素和泛酸對腰腿痛等癥狀有治療作用,需經(jīng)常站立者及一些體力勞動者常發(fā)腰腿痛癥,常吃鴿子可以減緩癥狀。泛酸還對男性陰囊濕疹有療效。

  吃蘆筍鴿子湯,可以溶解肌肉中尿酸,加速人體內(nèi)的尿酸排出,以免存留在體內(nèi)導(dǎo)致風(fēng)濕病、神經(jīng)疼等疾病。常吃蘆筍乳鴿湯,可消除疲勞,恢復(fù)精力。對運(yùn)動員和戶外工作者作用顯著。

  吃薏仁鴿子湯,可以提神,促進(jìn)肌肉活動靈活,使血液循環(huán)良好,消炎鎮(zhèn)痛,并可治療腫脹。還可消除結(jié)石癥,尤對膽結(jié)石有效。

  3、預(yù)防動脈硬化,治療頭暈、高血壓和老年哮喘

  鴿子肝臟存有最佳的膽素,可協(xié)助人體利用膽固醇,且其本身膽固醇含量很低,可降低動脈硬化癥等的得病菌率。藥療方:鴿子與蕎麥或蕎麥花煮湯或紅燒,可以治療頭暈、高血壓。


補(bǔ)氣補(bǔ)血鴿子湯的具體做法步驟_鴿子湯要怎么做

鴿子肉的脂肪含量僅為3%,低于其他肉類,是人類理想的食品。補(bǔ)氣補(bǔ)血鴿子湯應(yīng)該要怎么做呢?那么,現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編就來分享補(bǔ)氣補(bǔ)血鴿子湯的具體做法步驟,希望你能喜歡這個(gè)做法。 補(bǔ)氣補(bǔ)血鴿子湯的食材準(zhǔn)備 主料 乳鴿 250g 瘦肉 250g 輔
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