食用蔬菜水果不但對(duì)身體具有保健的作用，而且對(duì)面部的護(hù)膚起到促進(jìn)的效果，而草莓就是其中一種。你了解草莓紙杯蛋糕要如何做嗎?現(xiàn)在，學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你自制草莓紙杯蛋糕的做法。

　　草莓紙杯蛋糕的制作食材：

　　草莓紙杯蛋糕的做法步驟：

　　1.稱(chēng)量好原材料。

　　2.雞蛋要常溫蛋，打到無(wú)油無(wú)水的容器中，隔60度左右的熱水。

　　3.加入混合好的糖粉和草莓粉。

　　4.用打蛋器先攪勻，然后開(kāi)中高速打發(fā)。

　　5.打發(fā)的蛋液快速的滴落到蛋液里，并消失的很快此時(shí)還沒(méi)有打發(fā)完全。

　　6.這是打發(fā)好的蛋液，提起打蛋器蛋液緩慢的流下，劃8字不消失就可以了。此時(shí)預(yù)熱烤箱175度。

　　7.將低粉分兩次篩入到蛋液中。

　　8.攪拌均勻的蛋液看不見(jiàn)干粉即可。(要從底部往上翻拌，不能劃圈避免消泡)

　　9.把玉米油和牛奶攪拌均勻。

　　10.取少部分混合好的蛋糊加入到牛奶液中拌勻。

　　11.把上一步混合好的蛋糊倒入多的蛋糊中去，拌勻，也是翻拌不能劃圈。

　　12.把混合好的蛋糊倒入紙杯中

　　13.放入預(yù)熱好175度的烤箱中，烤制20分鐘。

　　14.烤好的蛋糕。

　　草莓的宜忌人群：

　　適宜人群

　　一般人均可食用。

　　適宜夜盲癥，容易長(zhǎng)粉刺、癤瘡等皮膚病，肺氣腫，甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥的患者食用。

　　草莓適于風(fēng)熱咳嗽，咽喉腫痛，聲音嘶啞者食用;也適于夏季煩熱口干，或腹瀉如水者;癌癥患者，尤其是鼻咽癌、肺癌、扁桃體癌、喉癌者宜食。

　　健康體質(zhì)平和質(zhì)，氣虛體質(zhì)，氣郁體質(zhì)，陰虛體質(zhì)適宜食用。

　　禁忌人群

　　痰濕內(nèi)盛、腸滑便瀉者、尿路結(jié)石病人不宜多食。

　　久病體虛人群不宜食用。

　　濕熱體質(zhì)，痰濕體質(zhì)不宜食用。

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