現(xiàn)今空氣質(zhì)量不佳，鮮藕汁也可用來(lái)緩解咳嗽、黃痰、氣喘和氣管發(fā)炎等問(wèn)題。你想自己動(dòng)手做蓮藕炒肉片嗎?那么，現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編就來(lái)分享蓮藕炒肉片的具體做法步驟，希望你能喜歡這個(gè)做法。

　　蓮藕炒肉片的制作食材：

　　蓮藕炒肉片的做法步驟：

　　1.蓮藕去皮，洗凈，切片;

　　2.辣椒切小，豬肉切片;

　　3.熱油鍋，放入蓮藕煸炒;

　　4.然后放入豬肉、辣椒，炒勻;

　　5.蓮藕快炒熟時(shí)加入適量的鹽，翻炒均勻;

　　6.放入少量的水，稍稍煮一下，讓鹽充分溶解;

　　7.水干后，裝盤即可。

　　挑選蓮藕的方法：

　　1、蓮藕應(yīng)挑選外皮呈黃褐色，肉肥厚而白的，變色發(fā)黑、干扁、有異味的蓮藕不宜食用。

　　2、新鮮完整的蓮藕可在室溫中放置一周的時(shí)間，但切過(guò)的則不宜長(zhǎng)久存放。蓮藕去皮后會(huì)很快變成褐色，可放在稀釋白醋中泡5分鐘后，可恢復(fù)較白的顏色。

　　3、煮藕忌用鐵鍋，以免在烹飪過(guò)程中變黑。另外炒蓮藕時(shí)，可以邊炒邊加些清水，炒出的藕就比較不會(huì)變黑。

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