西紅柿茄子的具體做法步驟
西紅柿茄子的具體做法步驟
茄子的抗癌性能是其他有同樣作用蔬菜的好幾倍,是抗癌強(qiáng)手。你了解西紅柿茄子的做法嗎?那么,現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編就來分享西紅柿茄子的具體做法步驟,希望你能喜歡這個(gè)做法。
西紅柿茄子的食材準(zhǔn)備
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西紅柿茄子的具體做法步驟
1.茄子切條
2.用冷水泡一會(huì)
3.西紅柿切塊備用
4.蒜切末
5.把切子擠干水直接放鍋中炒,炒熟放盤中備用
6.蒜爆香
7.放西紅柿
8.把炒好的茄子放進(jìn)去,放鹽即可
孕婦吃茄子的注意事項(xiàng)
孕婦朋友在選擇茄子的時(shí)候,也應(yīng)選擇新鮮茄子。最好不要選擇老茄子,特別是秋后的老茄子,含有較多茄堿,對(duì)人體有害,不宜多吃。
為什么孕婦不宜吃過多的茄子?茄子含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,甚至有很多的食療功效。了解茄子本身的特點(diǎn),孕婦吃的時(shí)候可要小心呀。
1、由于茄子屬于寒涼性質(zhì)的蔬菜,因此,身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏癥狀的孕婦朋友不宜多吃。
2、孕婦朋友在選擇茄子的時(shí)候,也應(yīng)選擇新鮮茄子。最好不要選擇老茄子,特別是秋后的老茄子,含有較多茄堿,對(duì)人體有害,不宜多吃。
3、烹調(diào)茄子菜肴時(shí),應(yīng)選擇新采收的嫩果。在茄子萼片與果實(shí)相連接的地方,有一圈淺色環(huán)帶,這條帶越寬、越明顯,就說明茄子果實(shí)正快速生長(zhǎng),沒有老化。如果環(huán)帶不明顯,說明茄子采收時(shí)已停止生長(zhǎng),此時(shí)果肉已開始粗糙,種子變硬,影響食用。