如果喜歡吃葡萄，記得清洗葡萄一定要干凈徹底，葡萄表皮可能會(huì)有殘留的污物，而食用葡萄的過程中難免會(huì)接觸到葡萄皮的，將不利于身體健康。你了解葡萄干馬芬蛋糕要如何做嗎?今天，學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦葡萄干馬芬蛋糕的烤箱做法。

　　葡萄干馬芬蛋糕的食材準(zhǔn)備

　　葡萄干馬芬蛋糕的具體做法步驟

　　1.玉米油、鹽和白糖攪拌均勻。

　　2.加入雞蛋充分?jǐn)嚢杈鶆颉?/p>

　　3.再倒入牛奶攪勻。

　　4.篩入低筋面粉和泡打粉。

　　5.用刮刀從下往上翻拌，攪拌至沒有面疙瘩。

　　6.加入葡萄干再翻拌幾下

　　7.倒入紙杯中，8分滿，放入預(yù)熱好的烤箱，中層180度30分鐘。

　　8.成品

　　葡萄的功效與作用

　　1、紫葡萄預(yù)防衰老

　　常見品種：戶太8號(hào)

　　功效：紫葡萄中富含有花青素和類黃酮，這兩類物質(zhì)都是強(qiáng)力抗氧化劑，對(duì)我們體內(nèi)的自由基有很好的對(duì)抗和清除的功效。

　　作用：它在預(yù)防衰老的方面作用顯著，不僅能減少皮膚上皺紋的產(chǎn)生，還可以緩解老年人視力的退化。

　　2、黑葡萄緩解疲勞

　　常見品種：夏黑

　　功效：黑葡萄中的鉀、鎂、鈣等礦物質(zhì)的含量要高于其他顏色的葡萄，這些礦物質(zhì)離子大多以有機(jī)酸鹽形式存在，對(duì)維持人體的離子平衡有重要作用。

　　作用：可有效抗疲勞，經(jīng)常食用黑葡萄對(duì)人體的神經(jīng)衰弱、疲勞過度等病癥大有益處。

　　3、紅葡萄軟化血管

　　常見品種：“紅提”。

　　功效：紅葡萄含逆轉(zhuǎn)酶，這種酶可以通過減緩動(dòng)脈壁上膽固醇的堆積而保護(hù)心臟，可軟化血管、活血化淤，防止血栓形成。

　　作用：對(duì)預(yù)防心血管病和中風(fēng)很有益處，心血管病人宜多食。

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