西紅柿蛋花湯如何做

　　西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。平時(shí)生活中你會(huì)做西紅柿蛋花湯嗎?接下來，學(xué)習(xí)啦小編跟你分享西紅柿蛋花湯的做法。

　　西紅柿蛋花湯的制作食材

　　西紅柿蛋花湯的做法步驟

　　1.配料合影下 豆腐切細(xì)條 蒜苗小段拍扁切細(xì)絲

　　2.主角西紅柿

　　3.雞蛋打散

　　4.水燒開下姜片和豆腐片

　　5.并下西紅柿 香菇煮熟

　　6.后下娃娃菜片 調(diào)味下味精 鹽，材料輕推旁邊下蛋液

　　7.少許水淀粉 勾兌，淋上一點(diǎn)點(diǎn)芝麻油 灑上蒜苗絲

　　西紅柿的防輻射功效

　　科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長期經(jīng)常食用西紅柿及西紅柿制品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。

　　實(shí)驗(yàn)證明，輻射后的皮膚中，番茄紅素含量減少31%～46%，其他成分含量幾乎不變。并可促進(jìn)血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結(jié)合，使肌膚充滿彈性，嬌媚動(dòng)人。特別值得一提的是，番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。

　　西紅柿食用禁忌

　　(1)不宜和黃瓜同時(shí)食用

　　(2)服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時(shí)不宜食用

　　(3)空腹時(shí)不宜食用

　　(4)不宜食用未成熟的西紅柿

　　(5)不宜長久加熱烹制后食用

　　(6)服用新斯的明或加蘭他敏時(shí)禁忌食用

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