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制作香蕉牛奶的方法

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  胃腸道潰瘍的患者常服用保泰松,往往會導(dǎo)致胃出血。而香蕉能防治胃潰瘍。你想知道好吃的香蕉牛奶是如何做的嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦制作香蕉牛奶的方法。

  香蕉牛奶的食材準(zhǔn)備

  • 主料
  • 牛奶

    200ml
  • 輔料
  • 香蕉

    適量

  香蕉牛奶的具體做法步驟

  1.料理機(jī)取出

  2.牛奶倒入杯中

  3.香蕉剝皮

  4.剝好的香蕉丟進(jìn)牛奶里

  5.打碎,飛起的汁液里沒有大塊香蕉就ok了

  6.倒入杯中就可以喝啦

  7.冷藏半小時再喝更爽

  香蕉的營養(yǎng)功效

  1、預(yù)防高血壓

  常吃香蕉可防止高血壓,因為香蕉可提供較多的能降低血壓的鉀離子,有低制鈉離子升壓及損壞血管的作用。

  2、預(yù)防疲勞,延年益壽

  香蕉中含有多種營養(yǎng)物質(zhì),而且含鈉量低,不含膽固醇,食后既能供給人體各種營養(yǎng)素,又不會使人發(fā)胖。因此常食香蕉有益于大腦,預(yù)防神經(jīng)疲勞,尤其適合于老年人食用。

  3、防治胃潰瘍

  據(jù)現(xiàn)代科學(xué)試驗結(jié)果表明,食用香蕉有刺激胃粘膜細(xì)胞生長的作用,使胃壁得到保護(hù),進(jìn)而起到預(yù)防和治療胃潰瘍的作用。另外,一些胃前不見古人疾病人需服用保泰松來治療胃潰瘍,但服用此藥后往往會誘發(fā)胃潰瘍出血。因此,在服藥后適量吃些香蕉,就可以起到保護(hù)胃的作用。這是因為香蕉中含有的一種化學(xué)物質(zhì)能刺激胃粘膜細(xì)胞生長繁殖,產(chǎn)生更多的粘液來維護(hù)胃粘膜屏障的厚度,使?jié)兠娌皇芪杆岬那治g。

  4、預(yù)防便秘

  香蕉所含的食物纖維,可刺激大腸的蠕動,使大便通暢,因此可防治習(xí)慣性便秘。

  5、消炎

  民間認(rèn)為,將香蕉涂抹一些鹽來食用可治療咽喉疼痛。


制作香蕉牛奶的方法

胃腸道潰瘍的患者常服用保泰松,往往會導(dǎo)致胃出血。而香蕉能防治胃潰瘍。你想知道好吃的香蕉牛奶是如何做的嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦制作香蕉牛奶的方法。 香蕉牛奶的食材準(zhǔn)備 主料 牛奶 200ml 輔料 香蕉 適量 香蕉牛奶的具體做法
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