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南瓜湯的好吃做法步驟

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南瓜湯的好吃做法步驟

  南瓜中含有豐富的鋅,參與人體內(nèi)核酸、蛋白質(zhì)的合成,是腎上腺皮質(zhì)激素的固有成分。你了解南瓜湯要怎么做嗎?下面是學習啦小編給大家整理南瓜湯的好吃做法。

  南瓜湯的制作食材

  • 主料
  • 南瓜

    200g
  • 輔料
  • 大麥仁

    適量
  • 冰糖

    適量

  南瓜湯的做法步驟

  1.南瓜洗凈,切成塊狀

  2.鍋中放入水,再放入南瓜,大火煮開

  3.煮開后適量的加入點大麥仁,冰糖,改成小火慢煮

  4.煮至南瓜發(fā)軟即可

  南瓜的作用

  1、解毒:

  南瓜內(nèi)含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結(jié)和消除體內(nèi)細菌毒素和其他有害物質(zhì),如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,能起到解毒作用;

  2、保護胃粘膜、幫助消化:

  南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍愈合,適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化;

  3、防治糖尿病、降低血糖:

  南瓜含有豐富的鈷,鈷能活躍人體的新陳代謝,促進造血功能,并參與人體內(nèi)維生素B12的合成,是人體胰島細胞所必需的微量元素,對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效;

  4、消除致癌物質(zhì):

  南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用,有防癌功效,并能幫助肝、腎功能的恢復,增強肝、腎細胞的再生能力;

  5、促進生長發(fā)育;

  6、南瓜中含有豐富的鋅,參與人體內(nèi)核酸、蛋白質(zhì)的合成,是腎上腺皮質(zhì)激素的固有成分,為人體生長發(fā)育的重要物質(zhì)。

  7、治高血壓:多吃南瓜(尤其是生食或蒸至半熟),可降血壓。

  8、治哮喘:蒸熟南瓜混和蜜糖吃,早晚一次,長期服用。

  9、治久咳:南瓜藤煎去頭,插瓶中,令其汁液流入,廿四小時后取汁用開水沖服。

  10、治浮腫、腹水、小便不暢:南瓜蒂燒存性研末,溫開水送服,每日三次,每次二克。

  11、治慣性流產(chǎn):南瓜蒂3只,薏米120克,加水煎服,連服數(shù)日。

  12、治燒傷、燙傷:南瓜搗爛取汁,涂敷傷口。也可以用南瓜藤汁涂傷口,每日三次。

  13、治支氣管哮喘及老年慢性支氣管炎:鮮南瓜500克,紅棗20粒,適量黃糖,加水煮湯服食,每日二次。

  14、治痢疾:用南瓜葉煎湯。

  15、止痛:瓜肉煮熟敷貼患處,可消炎止痛。

 
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