榴蓮屬木棉科熱帶落葉喬木，樹高15-20米，東印度和馬來西亞是榴蓮的原產(chǎn)地。你了解榴蓮冰淇淋要怎么做才好吃嗎?接下來，學習啦小編跟你分享榴蓮冰淇淋的圖解做法。

　　榴蓮冰淇淋的材料準備

　　榴蓮冰淇淋的制作過程

　　1.榴蓮開殼取肉;

　　2.準備做冰淇淋的材料;

　　3.牛奶、淡奶油、白砂糖倒入攪拌機，加入切成小塊的榴蓮肉;

　　4.啟動攪拌機，把榴蓮打爛，混合均勻;

　　5.取出提前放-18度的冰箱冷凍了15個小時的冰淇淋機的內(nèi)桶，安裝好，啟動冰淇淋機，從下料口倒入全部的材料;

　　6.冰淇淋工作25~30分鐘，即可;

　　7.剛做好的冰淇淋，是軟滑的，入口即化的，這次剛好家里人都在，所以不用再冰凍，直接把做好的冰淇淋裝進小杯，用勺子來吃，超贊呀;

　　8.想要挖球或者做其他造型的就要用保鮮盒裝好，放冰箱冷凍至硬后再取出。

　　榴蓮的食用方法

　　1.榴蓮含糖和膽固醇較多，因而糖尿病人、高膽固醇血癥患者應忌食或少食榴蓮;

　　2.榴蓮熱量和糖含量較高，因而肥胖人士和糖尿病患者應少吃;

　　3.榴蓮含鉀量較高，因而腎病及心臟病人應少吃;

　　4.榴蓮性熱而滯，喉痛、咳嗽、感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者均不宜多食榴蓮

　　5.榴蓮果汁黏稠，易阻塞咽喉、氣管而引起窒息，故老人須少吃、慢吃;

　　6.榴蓮富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用會阻塞腸道，引起便秘。

　　7.榴蓮屬熱性水果，因而吃過榴蓮后九個小時內(nèi)禁忌喝酒。如糖尿病患者兩者同吃，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現(xiàn)。

　　8.榴蓮的種子富含蛋白質(zhì)，炒熟或煮熟后去殼吃，味道類似板栗，能夠增加體力。

　　9.榴蓮雖然好吃，但不可一次吃得太多，不然容易導致身體燥熱，其豐富的營養(yǎng)還會因腸胃無法完全吸收而引起上火。消除燥熱的方法是在吃榴蓮的同時喝些淡鹽水或吃些水分比較多的水果來平衡，梨、西瓜都是很好的選擇。不過，榴蓮的最好搭檔是被稱為水果皇后的山竹，只有它才能輕易降伏水果之王的火氣，保護身體不受損害。

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