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玉米排骨湯的做法過程

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玉米排骨湯的做法過程

  玉米豐富的鈣可起到降血壓的功效,有促進細胞分裂、降低血清膽固醇、并防止其沉積于血管壁。平時生活中你會做玉米排骨湯嗎?現(xiàn)在,學(xué)習(xí)啦小編來告訴你玉米排骨湯的做法過程。

  制作玉米排骨湯的準(zhǔn)備材料

  • 主料
  • 排骨

    200g
  • 玉米

    1個
  • 胡蘿卜

    1個
  • 輔料
  • 適量
  • 開水

    適量

  玉米排骨湯制作過程的步驟

  1.材料

  2.玉米胡蘿卜切段

  3.排骨洗干凈放在燉盅里

  4.切好的玉米胡蘿卜也洗好放進去

  5.里外加上適量的開水,按慢燉,2小時

  6.煲到1小時50分鐘時加上適量的鹽

  7.可以喝了

  玉米的食療價值

  1、保護心臟的作用

  玉米須中含有的類黃酮,可抑制有害的低密度脂蛋白產(chǎn)生,具有保護心臟的功效。鮮玉米中的纖維素含量為精米、精面的6~8倍,可以降低血中膽固醇的濃度,進而可起到預(yù)防心腦血管疾病的作用。

  2、治黃疸

  和退黃的茵陳配合,還可以治療肝炎導(dǎo)致的黃疸。

  3、止血

  因為玉米須能加速血液凝固過程,提髙血小板數(shù)目,能夠抗溶血,所以可以作為止血藥兼利尿藥,應(yīng)用于膀胱及尿路結(jié)石,還可以用于急性溶血性貧血。

  4、抗過敏

  因為它有抗過敏作用,所以也可以用于治療蕁麻疹和哮喘等。


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