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香煎芋頭糕要怎么做

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香煎芋頭糕要怎么做

  芋頭,多年生塊莖植物,常作一年生作物栽培。你了解芋頭糕要怎么做才好吃嗎?現(xiàn)在,學習啦小編來告訴你香煎芋頭糕的做法。

  香煎芋頭糕的食材準備

  • 主料
  • 粘米粉

    200g
  • 清水

    300ml
  • 芋頭

    450g
  • 臘腸

    2條
  • 蝦米

    25g
  • 輔料
  • 1.5勺
  • 色拉油

    2勺
  • 五香粉

    半勺
  • 蒜頭

    3瓣
  • 黑椒粉

    半勺

  香煎芋頭糕的具體做法步驟

  1.準備200克粘米粉倒進大碗,緩緩倒入300克清水,攪拌均勻無顆粒;芋頭削皮后切成小丁;蝦米提前泡軟后切碎;臘腸切碎;蒜頭剁成蒜末

  2.熱鍋冷油小火炒香蒜末

  3.加入臘腸碎和蝦米碎,小火煸炒至熟

  4.盛出備用

  5.鍋里重新放油,倒入芋頭丁,中火煸炒至芋頭丁稍硬身

  6.加入剛才炒熟的臘腸、蝦米、蒜末

  7.加入剛好可以沒過芋頭的水

  8.中小火煮開后加入調(diào)料(鹽、黑椒粉、五香粉),轉小火,把粉漿攪拌均勻后,倒入鍋中

  9.繼續(xù)小火煮,邊煮邊翻拌,以免糊底,至芋頭和粉漿成稠稠的糊狀,即可關火

  10.容器中抹油或者墊上油紙,把芋頭粉漿盛進去,裝滿后在桌上振幾下,抹平表面;(容器必須抹油或者墊油紙,不然的話,不容易脫模)

  11.鍋里燒一鍋水,水開后放進芋頭粉漿,中大火蒸30~40分鐘

  12.出鍋后放涼

  13.把徹底放涼的芋頭糕倒扣在碟子上,撕去油紙

  14.切塊;(一定徹底放涼再切,不然會粘刀的)

  15.平底鍋刷一層薄油,中火煎(或者直接蒸熱吃也可以,煎過會比較香,好味一點)

  16.翻面后同樣中火煎,煎至兩面金黃即可

  芋頭的功效與作用

  1、芋頭為堿性食品,能中和體內(nèi)積存的酸性物質,調(diào)整人體的酸堿平衡,產(chǎn)生美容養(yǎng)顏、烏黑頭發(fā)的作用,還可用來防治胃酸過多癥。

  2、芋頭豐富的營養(yǎng)價值,能增強人體的免疫功能,可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。在癌癥手術或術后放療、化療及其康復過程中,有輔助治療的作用。

  3、芋頭含有一種黏液蛋白,被人體吸收后能產(chǎn)生免疫球蛋白,或稱抗體球蛋白,可提高機體的抵抗力。故中醫(yī)認為芋艿能解毒,對人體的癰腫毒痛包括癌毒有抑制消解作用,可用來防治腫瘤及淋巴結核等病癥。

  4、芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素,可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常,同時能增進食欲,幫助消化,故中醫(yī)認為芋艿可補中益氣。


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