六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學習啦 > 生活課堂 > 生活技能學習 > 學烹飪 > 糯米湯圓要怎么做才好吃

糯米湯圓要怎么做才好吃

時間: 映芳735 分享

糯米湯圓要怎么做才好吃

  糯米味甘、性溫,入脾、胃、肺經。糯米有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。你了解糯米湯圓要怎么做嗎?下面是學習啦小編給大家整理糯米湯圓的做法。

  糯米湯圓的食材準備

  • 主料
  • 糯米粉

    150克
  • 玉米粉

    100克
  • 125克
  • 輔料
  • 白糖

    適量
  • 枸杞

    適量

  糯米湯圓的具體做法步驟

  1.把玉米粉100克和糯米粉150克,水125克放在盤中揉勻!

  2.揉好了!

  3.把它分成小團,搓圓放在盤中!喜歡吃包心湯圓的親們可以包心!

  4.鍋里摻水點火,水開了下湯圓!中火煮到湯圓在水中飄起來,在煮幾分鐘就好啦!

  5.用勺子撈到碗里加入白糖,枸杞(枸杞用清水洗了再開水泡2分鐘)開吃!味道好!不罷了!

  糯米的功效與作用

  現(xiàn)在的米的種類很多,粳米、糙米、黑米、薏米等等,不一而足。各種米的功效也各不相同,粳米最滋補,糙米助消化,不過說到排毒養(yǎng)顏,最佳的還糯米。

  糯米又叫江米,因其香糯黏滑,常被用以制成風味小吃,深受大家喜愛。糯米中含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B2、多量淀粉等營養(yǎng)成分。

  另外,糯米可起到補中益氣、養(yǎng)胃健脾、固表止汗、止瀉、安胎、解毒療瘡等功效、可用于虛寒性胃痛、胃及十二指腸潰瘍、消渴多尿、氣虛自汗、痘疹癰癤病等作用。

  但糯米不易消化,因此應控制進食的量,老人、小孩、脾胃虛弱者尤應注意。


1545233