醋泡黃豆怎么做好吃的做法
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有許多的食材經(jīng)過醋泡后做成非常不錯的風味食品,醋泡黃豆就是其中的一種。平時生活中你會做醋泡黃豆嗎?現(xiàn)在,學習啦小編來告訴你醋泡黃豆的做法。
醋泡黃豆怎么做好吃
醋泡黃豆食材準備
黃豆100克,米醋200ml。
方法步驟
1、將干凈的空瓶子用沸水消毒晾干,黃豆洗凈瀝干;
2、黃豆放入干凈無油的鍋中,小火慢慢烘焙至變色后盛出;
3、然后放入米醋,米醋淹沒過黃豆,密封1腥氣后即可食用。
醋泡黃豆的家常做法
醋泡黃豆食材準備
黃豆50克,醋適量。
方法步驟
1、瓶子處理干凈,無油無水待用;
2、黃哦洗凈后控干水,然后放入瓶子中;
3、倒入陳醋淹沒黃豆,然后蓋緊蓋子,緊迫半個月即可。
小貼士
醋泡黃豆的一般每天吃10粒左右即可。
醋泡黃豆的營養(yǎng)與功效
醋泡黃豆1、首先醋泡花生能夠漸少黑色素,具有一定的美白抗痘效果。
2、此外醋泡花生還能降低血壓,減肥,軟化血管;
3、另外還能夠增強食欲,補虛明目,強腎健脾的用途。
黃豆的選購方法
1、看黃豆的色澤,表皮干凈光亮,均勻的較好;
2、黃豆無蟲害,病變,無掛絲和破損的較好;
3、咬開后深黃色,含油量較為豐富的質量較好。
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