魚頭的烹飪方法
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魚頭的烹飪方法
魚頭含有豐富的卵磷脂和不飽和脂肪酸,對于大腦發(fā)育,大腦保健非常好。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家分享的烹飪魚頭的方法,希望你喜歡。
魚頭的烹飪方法一:雙椒蒸魚頭
食材準(zhǔn)備
魚頭1個(gè),泡椒和小米辣適量,蔥姜蒜適量,料酒,鹽,蒸魚豉油,糖少許。
方法步驟
1、將魚頭洗凈后剖開,加入鹽和料酒抹勻腌15分鐘;
2、泡椒和小米辣切碎,姜蒜切末,然后覆蓋在魚頭上;
3、魚頭上加少許糖和蒸魚豉油,放入開水的蒸鍋中,蒸15分鐘;
4、然后關(guān)火4分鐘,出鍋后撒上蔥花蒜末,再澆上一勺滾油即可。
魚頭的烹飪方法二:清蒸鴉片魚頭
食材準(zhǔn)備
鴉片魚頭,蔥姜適量,蒸魚豉油,料酒,鹽,糖少許。
方法步驟
1、將魚頭去腮洗凈后用料酒,鹽,糖和蔥姜腌20分鐘;
2、鍋中燒水,水開后,將鴉片魚頭放入,大火蒸至魚眼凸出即可;
3、燒熱蒸魚豉油,淋在蒸好的魚頭上,撒上蔥花;
4、然后再燒一勺熱油,淋在魚頭上即可。
魚頭的烹飪方法三:魚頭豆腐湯
食材準(zhǔn)備
魚頭 1個(gè),豆腐一塊,蔥姜蒜適量,料酒,雞精,鹽適量。
方法步驟
1、將魚頭剖為涼拌,洗凈后加入料酒腌一會;
2、豆腐用水沖洗干凈后,切成方條待用;
3、鍋中油燒熱,放入少量油,然后將魚頭炸至兩面黃;
4、接著放入蔥姜蒜爆香,然后加入開水淹沒魚頭,煮沸后轉(zhuǎn)中小火;
5、煮至湯汁奶白后加入豆腐煮幾分鐘,加入鹽,雞精,小蔥即可出鍋。
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