銀鱈魚烹飪技巧

　　其實(shí)銀鱈魚的烹飪非常簡(jiǎn)單，不需要很多配料，自己在家也能做，而且色香味俱全。接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦了一些銀鱈魚烹飪技巧歡迎閱讀。

　　銀鱈魚烹飪技巧:香煎銀鱈魚

　　材料：

　　主料：銀鱈魚(一條)、雞蛋(1個(gè))

　　配料：鹽、味精、胡椒粉、料酒、生抽、生粉、花生油

　　做法：

　　1.將銀鱈魚解凍，用清水沖洗干凈，晾干，最好用干凈的紙巾將銀鱈魚上的水分吸干。

　　2.取少量的鹽、味精、料酒、胡椒粉攪勻，將銀鱈魚腌20分鐘。

　　3.取一枚雞蛋，取用蛋黃，將蛋黃打散均勻地涂抹在銀鱈魚上。

　　4.將生粉倒入盤中，用涂上蛋黃的銀鱈魚清蘸生粉，使生粉薄薄地貼滿銀鱈魚，兩面均勻蘸生粉。

　　5.煎鍋燒熱，倒入花生油。油溫在8成熱時(shí)把銀鱈魚放入，中火煎炸，煎至兩面金黃，再開(kāi)大火煎下，為了使煎炸時(shí)侵入銀鱈魚中的油逼出。

　　6.煎好的銀鱈魚取出，放在砧板上。斬件裝盤。

　　烹飪小提示：

　　1.銀鱈魚片加精鹽、味精、雞粉、胡椒粉腌制，煎的時(shí)候入味。

　　2.原料銀鱈魚需要一大片，這樣煎出來(lái)比較完整、均勻。

　　銀鱈魚烹飪技巧:清蒸鱈魚

　　主料：鱈魚2塊

　　輔料：枸杞子5粒

　　調(diào)料：蔥1段、姜1片、料酒1勺、生抽4勺、白胡椒粉少許、雞油1勺

　　做法：

　　1.鱈魚兩塊，用清水沖洗一下，控干水分

　　2.少許料酒和白胡椒粉稍微腌制一下

　　3.蔥葉劃成細(xì)絲，用清水泡上，再泡幾粒枸杞

　　4.調(diào)味汁：小碗里倒入4勺生抽

　　5.鍋?zhàn)又屑铀疅_(kāi)后，放入鱈魚塊，將蔥絲和姜絲放在表面，淋上調(diào)味汁

　　6.再挖一勺雞油，放在魚塊上

　　7.蓋上鍋蓋，大火蒸4—5分鐘，關(guān)火，不揭蓋，虛蒸2分鐘

　　8.點(diǎn)綴上蔥絲和枸杞，魚肉鮮美多汁，入口即化

　　銀鱈魚烹飪技巧:紅燒鱈魚

　　主料：鱈魚1大塊

　　調(diào)料：花生油1湯匙、蔥1小段、姜1小塊、生抽1/2湯匙

　　做法：

　　1.鱈魚洗凈，瀝干水分

　　2.鍋里放花生油至六成熱，下魚塊，煎至兩面微黃，下蔥姜

　　3.烹入生抽，量相對(duì)要大一點(diǎn)，再煎一兩分鐘，倒入清水，燜7分鐘左右，收汁裝盤

　　銀鱈魚烹飪技巧;酥炸鱈魚排

　　主料：鱈魚150克

　　輔料：雞蛋1個(gè)、面粉適量、奶粉少許

　　調(diào)料：色拉油適量、食鹽少許、白糖適量

　　做法：

　　1.面粉中撒入少許細(xì)鹽

　　2.再加入少許白砂糖

　　3.加入適量奶粉，攪拌均勻待用

　　4.雞蛋打散，鱈魚切短粗條，進(jìn)入蛋液蘸一下

　　5.再放入粉類中，裹一層粉

　　6.鍋中放寬油，油燒熱后放入裹好粉的鱈魚排，炸至表面金黃即可

　　銀鱈魚烹飪技巧:鱈魚燉豆腐

　　主料：鱈魚2條、豆腐1塊

　　調(diào)料：色拉油適量、食鹽適量、醬油1匙、蔥1根、姜4片、干辣椒2個(gè)、料酒1匙、淀粉適量

　　做法：

　　1.鱈魚洗凈切成段，加入1匙料酒，撒上一些干淀粉抓勻

　　2.鍋內(nèi)放油，下入鱈魚段小火煎制

　　3.鱈魚兩面煎黃推入一邊，下入蔥、姜、干辣椒段

　　4.待炒出蔥姜味兒后加入醬油

　　5.加入沒(méi)過(guò)鱈魚的清水，轉(zhuǎn)入中火

　　6.中火燒開(kāi)，豆腐切成小塊下入鍋中燉至10—15分鐘加鹽調(diào)味兒即可關(guān)火出鍋

　　銀鱈魚烹飪技巧:麻辣鱈魚

　　主料：鱈魚2條

　　調(diào)料：色拉油適量、食鹽適量、醬油適量、醋少許、蔥1段、干辣椒適量、鮮花椒適量、大蒜適量

　　做法：

　　1.凍鱈魚兩條，自然解凍化開(kāi)，洗干凈

　　2.在魚身上斜著切花刀，為了更好的入味

　　3.鍋里放油，燒熱，把鱈魚放進(jìn)鍋里煎

　　4.注意輕易不要翻面，煎好一面再煎另一面

　　5.秘密武器來(lái)了，這是一位朋友去成都旅游的時(shí)候特意給我買的青花椒，鮮的，真空包裝來(lái)的

　　6.鍋里加辣椒，醋，醬油，大蒜，蔥片，水和適量鹽，還有我最喜歡的青花椒，燉半小時(shí)就好了

　　銀鱈魚烹飪技巧:番茄鱈魚濃湯

　　主料：鱈魚200克、西紅柿2個(gè)

　　調(diào)料：食鹽1小勺、料酒1小勺、淀粉10克、番茄醬30克、黃油20克、白醋1小勺

　　做法：

　　1.鱈魚一塊，剪去周邊魚皮

　　2.去骨，切成正方小塊

　　3.置于碗中，加入料酒、白醋、生粉，拌勻

　　4.番茄去皮后切成小丁

　　5.用料理機(jī)打成果湯

　　6.黃油中火加熱至溶化

　　7.倒入打好的番茄泥，加入一小勺鹽，炒勻

　　8.加入番茄醬炒勻

　　9.至湯汁沸騰呈濃稠狀時(shí)，改大火，下入魚肉

　　10.快速拌和至魚肉斷生時(shí)，關(guān)火，起鍋時(shí)可加少量雞精、胡椒粉調(diào)味，也可不加

　　銀鱈魚烹飪技巧:烤鱈魚

　　主料：鱈魚2條

　　調(diào)料：食鹽適量、姜適量、蒜1頭、料酒2勺、生抽2勺、老抽2勺、胡椒粉適量、蒔蘿少許、白糖10克、橄欖油1勺、朝天椒(紅)適量

　　做法：

　　1.烤箱200℃預(yù)熱，鱈魚清除內(nèi)臟，去掉魚頭，沖洗干凈后切成1厘米左右的小段，廚房用紙擦干，放入條調(diào)理盆;

　　2.在魚段上撒鹽和胡椒粉，涂抹均勻，再加入切好的姜片和紅辣椒段，加入拍好的新蒜，撒上一點(diǎn)蒔蘿碎，最后淋入調(diào)好的醬料(生抽2勺、老抽2勺、白糖 10克、料酒2勺、橄欖油1勺)，腌上15分鐘至半個(gè)小時(shí);

　　3.將腌好的鱈魚段放入錫紙內(nèi)，加入剩余的醬料，包裹好后放入烤箱，設(shè)置為200℃，烤至大約20至25分鐘即可，然后取出裝盤。