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烹飪海鮮食譜

時(shí)間: 陳嘯1069 分享

  海鮮菜肴營(yíng)養(yǎng)豐富,味美可口。粵味海鮮不僅注重營(yíng)養(yǎng),更講究鮮活和口感,歷來(lái)為美食家所推崇。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹烹飪海鮮食譜,希望對(duì)大家有用。

  烹飪海鮮食譜:油燜大蝦

  食材:

  鮮蝦300g、油適量、鹽適量、蔥絲適量、姜絲適量、番茄醬1大勺、生抽適量、糖5g、料酒適量

  做法:

  1)將新鮮大蝦用涼水洗凈。

  2)剪去蝦腿、蝦須并抽出沙線。

  3)蔥姜切絲備用。

  4)鍋燒熱,放少許油,燒至六七成熱,加入大蝦煸炒。

  5)煸炒至蝦殼變硬,加入番茄醬繼續(xù)煸炒。

  6)下入蔥姜絲炒香。7)烹入料酒,加入鹽 糖 生抽和少量的水燒開(kāi)。8)中火燜至湯汁濃縮即可。

  烹飪海鮮食譜:花蛤蒸蛋

  食材:

  雞蛋2個(gè)、花蛤10個(gè)、鹽3g、料酒1/2勺、姜片2片、蔥1根、植物油1勺、蒸魚(yú)豉油1/2勺、胡椒粉1g

  做法:

  1)準(zhǔn)備食才--花蛤放淡鹽水浸泡半天,洗凈。

  2)把花蛤用水煮開(kāi),撈出。(水別倒掉)

  3)把蛋打勻,放些鹽,料酒,生姜水,蔥花,胡椒粉,植物油,煮花蛤的水,攪拌均勻。隔水蒸5分鐘左右。

  4)放下花蛤,再蒸3分鐘左右。5)倒些蒸魚(yú)豉油即可。

  烹飪海鮮食譜:辣炒花蛤

  食材:

  花蛤400g、麻辣醬適量、紅尖椒適量、姜適量、蒜適量、香蔥適量

  做法:

  1)買回的花蛤要事先用淡鹽水浸泡吐盡泥沙;

  2)姜蒜剁成末、紅尖椒斜刀切小段;

  3)熱鍋冷油,小火爆香姜蒜末和麻辣醬;

  4)開(kāi)大火加入花蛤繼續(xù)翻炒;

  5)保持大火狀態(tài),不要另外放水了,根據(jù)個(gè)人口味可以放一點(diǎn)點(diǎn)的糖;

  6)炒至花蛤完全開(kāi)口,這時(shí)候可以撒點(diǎn)香蔥末,然后關(guān)火炒勻即可出鍋。

  烹飪海鮮食譜:醬香螺螄

  食材:

  螺螄500g、油適量、醬適量、芹菜適量、辣椒適量、生姜適量、糖適量、生抽適量、生粉適量、料酒適量

  做法:

  1)把螺螄在清水里養(yǎng)上半天,然后洗干凈;

  2)把生姜和辣椒切碎;

  3)起油鍋加入生姜和辣椒;

  4)然后倒入螺螄;

  5)稍加翻炒后加入料酒;

  6)再加入適量的醬;

  7)加點(diǎn)生抽;

  8)再加入漫過(guò)螺螄的清水;

  9)加入適量的糖,煮五分鐘;

  10)然后加入適量的生粉水;

  11)加入芹菜根提香。

  烹飪海鮮食譜:紫蘇田螺

  食材:

  田螺500g、油適量、鹽適量、干辣椒適量、蒜適量、姜適量、紫蘇適量、香菜適量、老干媽適量、料酒適量、胡椒粉適量、生抽適量、蔥適量

  做法:

  1)田螺洗干凈,吐干凈泥沙后,沖洗干凈。姜蒜切片,紫蘇葉洗干凈;

  2)將姜蒜和干辣椒放入溫油鍋里,炒至香味出來(lái);

  3)倒入田螺,迅速翻炒,加入鹽,生抽,老干媽,料酒翻炒;

  4)看到出水了,加入紫蘇葉,小火再燜一會(huì);

  5)加入胡椒粉和蔥花和香菜出鍋。

  烹飪海鮮食譜:剁椒皮皮蝦

  食材:

  皮皮蝦500g、紅剁椒30g、青椒1個(gè)、油適量、鹽適量、蔥適量、蒜適量、蠔油適量、糖適量

  做法:

  1)皮皮蝦洗凈,在沸水里汆幾個(gè),略微變色定型即可撈出;

  2)熱鍋熱油,倒入紅剁椒,翻炒出紅油;

  3)放入蔥蒜炒香;

  4)倒入皮皮蝦肉,快速翻炒;

  5)調(diào)入蠔油和糖、鹽調(diào)味;

  6)然后倒入青椒粒翻炒出鍋即可。

  烹飪海鮮食譜:豆豉燒鱈魚(yú)

  食材:

  鱈魚(yú)1條、蔥適量、蒜瓣8粒、豆豉醬30g、料酒20ml、生抽15ml、糖5g、水淀粉適量、雞蛋液適量、姜適量

  做法:

  1)準(zhǔn)備好所有的食材。

  2)鱈魚(yú)洗凈切塊,放入蛋液中裹均勻。

  3)不粘鍋倒油放入裹蛋液的鱈魚(yú)塊煎至。

  4)中小火煎至兩面微黃即好。

  5)炒鍋倒油爆香蔥姜蒜。

  6)倒入豆豉炒出香味。

  7)放入煎好的鱈魚(yú)塊。

  8)加入料酒。

  9)再加糖和生抽。

  10)加入適量的清水大火燉煮。

  11)煮至湯汁快干時(shí),加入適量的水淀粉。

  12)翻炒均勻關(guān)火。

  烹飪海鮮食譜:辣炒蟶子

  食材:

  蟶子800g、蔥適量、姜適量、干辣椒適量、麻椒適量、郫縣豆瓣適量、白酒適量

  做法:

  1)蟶子養(yǎng)在鹽水里幾小時(shí)吐沙,水面上滴兩滴香油。吐干凈后清洗幾遍,瀝干水分。

  2)鍋中放油,小火將麻椒慢慢的炸出香味。

  3)放入干辣椒段、姜絲和蔥花炒出香味。

  4)放入少量的郫縣豆瓣,慢慢炒出紅油。

  5)轉(zhuǎn)大火,放入蟶子翻炒,烹入少許白酒,炒至開(kāi)殼。

  6)最后加入一些蔥段,翻炒均勻即可。

  烹飪海鮮食譜:姜蔥爆鮮魷

  食材:

  鮮魷魚(yú)500g、干辣椒適量、尖椒適量、姜蔥適量、米酒適量、生抽適量、花生油適量

  做法:

  1)魷魚(yú)清洗干凈。

  2)魷魚(yú)開(kāi)膛去掉內(nèi)臟,撕去表面的薄膜。

  3)在魷魚(yú)表面改花刀,然后切片。

  4)姜蔥尖椒切好備用。

  5)鍋里加水燒開(kāi),將魷魚(yú)焯水。

  6)魷魚(yú)焯水后盛起待用。

  7)起油鍋,爆香尖椒、姜、干辣椒,將魷魚(yú)下鍋煸炒一會(huì)兒。

  8)沿鍋邊熗入米酒,然后加入蔥段炒勻,加入適量的生抽調(diào)味就行了。

  烹飪海鮮食譜:清蒸多寶魚(yú)

  食材:

  多寶魚(yú)350g、精鹽2g、蒸魚(yú)豉油15ml、白酒10ml、蔥50g、姜30g

  做法:

  1)多寶魚(yú)洗凈后清理干凈內(nèi)臟和鰓。蔥切成細(xì)絲備用;

  2)在魚(yú)身上切出菱形花刀;

  3)盤中涂一層植物油,姜切片碼在盤底;

  4)用鹽和白酒涂抹表面,腌15分鐘;

  5)水開(kāi)后把放在鍋內(nèi)大火蒸10分鐘后取出;

  6)撒上蔥姜絲,鍋里放一點(diǎn)底油,加放蒸魚(yú)豉油和蒸出來(lái)的汁燒開(kāi)后淋在魚(yú)上即可。

  烹飪海鮮食譜:宮保蝦球

  食材:

  大蝦500g、大杏仁200g、蔥適量、姜適量、蒜適量、干辣椒適量、花椒適量、鹽適量、白糖適量、料酒適量、醋適量、香油適量、淀粉適量、水適量、食用油適量

  做法:

  1)大蝦洗凈去頭去殼,背部中間用刀劃開(kāi),去除蝦線;

  2)處理好的蝦仁用料酒、淀粉、少許鹽拌勻,腌制片刻入味;

  3)干辣椒去籽切小段,蒜切片,蔥姜切小粒備用;

  4)將鹽、白糖、料酒、醋、淀粉、水、香油拌勻做成調(diào)料汁備用;

  5)鍋內(nèi)油燒至6成熱,放入干辣椒和花椒煸炒出香味;

  6)放入蝦仁炒散;

  7)炒至蝦仁斷生時(shí),放入蔥姜蒜快速翻炒;

  8)加入調(diào)味汁炒勻;9)最后起鍋前放入大杏仁拌勻即可;

烹飪海鮮食譜

海鮮菜肴營(yíng)養(yǎng)豐富,味美可口。粵味海鮮不僅注重營(yíng)養(yǎng),更講究鮮活和口感,歷來(lái)為美食家所推崇。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹烹飪海鮮食譜,希望對(duì)大家有用。 烹飪海鮮食譜:油燜大蝦 食材: 鮮蝦300g、油適量、鹽適量、蔥絲適量、姜絲適量、
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