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剁椒魚(yú)的好吃做法有哪些

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  魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,常食可延年益壽。魚(yú)是人類食品中動(dòng)物蛋白質(zhì)的重要來(lái)源之一,魚(yú)含動(dòng)物蛋白和鈣、磷及維生素A、D、B1、B2等物質(zhì),比豬肉、雞肉等動(dòng)物肉類都高,且易為人體消化吸收,其吸收率高達(dá)百分之九十六,由于魚(yú)肉肌纖維較細(xì),有多量可溶性成膠物質(zhì),結(jié)構(gòu)柔軟,這些就更適合病人、中、老年入和兒童食用?,F(xiàn)在就由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)跟大家分享一下剁椒魚(yú)的好吃做法有哪些?

  剁椒魚(yú)的好吃做法一

  剁椒魚(yú)的材料

  主料:鯉魚(yú)750克,

  輔料:泡椒30克,鮮香菇50克,

  調(diào)料:料酒15克,鹽4克,姜5克,大蔥5克,雞精2克,植物油20克

  剁椒魚(yú)的做法

  1.將鯉魚(yú)宰殺去鱗、骨、內(nèi)臟洗凈;

  2.泡椒剁碎待用;

  3.香菇洗凈;

  4.用蠔油把魚(yú)身全部抹均勻(這樣的魚(yú)做出來(lái)味道很鮮);

  5.放料酒、鹽(不要放太多,本身剁辣椒會(huì)有點(diǎn)咸);

  6.把姜片、蔥節(jié)放在魚(yú)的下面,魚(yú)肚中放兩個(gè)香菇;

  7.在魚(yú)身均勻的撒上雞精,再放一層剁辣椒;

  8.將魚(yú)放進(jìn)蒸鍋內(nèi),水開(kāi)后蒸8分鐘關(guān)火,不揭蓋虛蒸5分鐘;

  9.之后放一層蔥花、油燒熱,淋到魚(yú)上就大功告成了。

  剁椒魚(yú)的好吃做法二

  剁椒魚(yú)的材料

  新鮮魚(yú)頭1只,食鹽少許,新鮮剁椒4大匙,生姜2大塊

  剁椒魚(yú)的做法

  1.新鮮魚(yú)頭在買(mǎi)時(shí)就讓小販去除掉魚(yú)鰓,剖開(kāi)成為相連的兩半。

  2.把魚(yú)頭清洗干凈,在魚(yú)頭表面抹上少許食鹽,讓它略微入味。

  3.油鍋燒熱,倒入姜末,爆香;再倒入剁椒,一起翻炒三至五分鐘,盛出,待用。

  4.取一只大盤(pán)子,把切片的生姜鋪在盤(pán)底,然后把魚(yú)頭放在姜片上。

  5.在魚(yú)頭上層蓋滿炒制過(guò)的剁椒姜末。

  6.蒸鍋大火燒開(kāi)后,放入魚(yú)頭,仍然用大火蒸15-20分鐘左右,即成。

  7.剁椒魚(yú)頭出鍋以后,在盤(pán)邊上扔一把在開(kāi)水中燙熟的,熱熱的米粉進(jìn)去,讓米粉沾滿了魚(yú)頭和剁椒蒸出來(lái)的香香辣辣的汁兒。

  剁椒魚(yú)的好吃做法三

  剁椒魚(yú)的材料

  花鰱魚(yú)頭1個(gè)、紅辣椒5根(稍微粗的那種要新鮮的),姜蒜粒,料酒、李錦記蒸魚(yú)豆鼓汁,生抽、芝麻油、蔥絲、鹽、味精。

  剁椒魚(yú)的做法

  1、魚(yú)頭處理干凈,瀝干水,擺放在大的盤(pán)子中。魚(yú)頭底面放兩片姜,在放點(diǎn)大蔥段。這樣蒸的時(shí)候更去腥味。紅椒剁碎,姜蒜切成細(xì)顆粒。

  2、在魚(yú)頭上碼上料酒,鹽、放上姜蒜粒、剁椒、豆鼓汁、生抽、芝麻油、味精、蔥絲。碼好候,放個(gè)15分鐘,再上蒸鍋蒸。水開(kāi)蒸12分鐘,魚(yú)眼發(fā)白,凸出就好。

  3、把魚(yú)上的蔥絲不要,在用熱油淋上即可。

  剁椒魚(yú)的好吃做法四

  剁椒魚(yú)的材料

  主料:胖頭魚(yú)頭1個(gè)(2斤),湖南特制剁椒,

  調(diào)料:鹽2克,味精3.5克,糖1克,色拉油60克,紅油10克,姜10克,蔥8克

  剁椒魚(yú)的做法

  1、將魚(yú)頭洗凈切成兩半,魚(yú)頭背相連,泡紅椒剁碎,蔥切碎,姜塊切末,蒜半個(gè)剁細(xì)末。

  2、然后將魚(yú)頭放在碗里,然后抹上油。

  3、在魚(yú)頭上撒上剁椒、姜末、鹽、豆豉、料酒。

  4、鍋中加水燒沸后,將魚(yú)頭連碗一同放入鍋中蒸熟(約需10分鐘)。

  5、將蒜茸和蔥碎鋪在魚(yú)頭上,再蒸一分鐘。

  6、從鍋中取出碗后,再將炒鍋置火上放油燒至十成熱,鏟起淋在魚(yú)頭上即成。

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