坐月子排骨湯的好吃做法有哪些
坐月子排骨湯的好吃做法有哪些
產(chǎn)婦生產(chǎn)完身體受到了巨大的損耗，要比平時多吃動物性蛋白，如豆類，雞魚等;同時攝取不可缺少的蔬菜和水果，適當(dāng)多喝一些雞湯、魚湯、排骨湯、豆腐湯等。現(xiàn)在就由學(xué)習(xí)啦小編來跟大家分享一下坐月子排骨湯的好吃做法有哪些?
坐月子排骨湯的好吃做法1
材料
玉米，排骨，蓮藕，蔥，姜，料酒
做法
1、玉米切成小段，蓮藕切塊，姜切片，蔥切斷兒。
2、排骨放入鍋內(nèi)，加水煮開，煮出血污浮沫，撈出清洗干凈。
3、砂鍋放清水，將排骨、姜、蔥一起放入鍋中，滴入少許料酒。
4、煮開后，轉(zhuǎn)小火煲約三十分鐘，再放入玉米、蓮藕一同煲制約一小時。
5、煲好后去掉姜片、蔥段兒，加入適量的鹽調(diào)味即可。
坐月子排骨湯的好吃做法2
材料
小排，海帶，蔥姜，料酒，鹽，雞精
做法
1.海帶浸泡，切塊，反復(fù)洗去鹽份。
2.鍋放水，加料酒、姜、放入小排大火煮半小時。
3.倒去水，冷水沖洗小排，重新放水，加料酒、姜，中火煮小排至熟軟。
4.加鹽、雞精略調(diào)味，放入海帶，大火煮至湯色變白。撒蔥花即可。
5.罪魁禍?zhǔn)拙褪撬鼅~
坐月子排骨湯的好吃做法3
材料
主料：豬排骨
輔料：冬瓜
調(diào)料：蔥花，姜片，鹽，花椒
做法
1、豬排骨洗凈宰成小段，放鹽拌勻待用。
2、冬瓜刨皮剖開去瓤洗凈切小塊。
3、排骨在沸水中焯掉血水，撈起瀝水備用。
4、鍋中加適量清水，放姜片、花椒適量煮沸后，放排骨入鍋繼續(xù)煮開，再用小火燉90分鐘左右。
5、再放冬瓜，中火燉20分鐘后出鍋，撒上蔥花即可。
坐月子排骨湯的好吃做法4
材料
排骨，玉米，白蘿卜，海帶結(jié)，鹽，姜片，蔥，料酒
做法
1、海帶結(jié)事先泡發(fā)好。
2、玉米切斷，排骨切塊，白蘿卜切滾刀塊，姜切四片，蔥切斷。
3、排骨洗凈入開水鍋中焯一下?lián)瞥鲈傧磧簟?/p>
4、將排骨放入砂鍋里，加姜片、蔥斷和料酒，大火開后轉(zhuǎn)小火燉一個小時。
5、加入海帶結(jié)、切塊的白蘿卜和玉米再燉半小時，加入鹽即可。
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