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花生排骨湯的可口做法

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  花生可激活中老年人腦細胞,有效地延緩人體過早衰老,具有抗老化作用?;ㄉ殴菧心男┖贸缘淖龇?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦花生排骨湯的可口做法。

  花生排骨湯的做法【1】

  材料

  排骨頭半斤,花生 1小碗,木瓜 1個,鹽 適量

  做法

  1備所用的材料,將花生用清水泡半個小時。

  2木瓜去皮去籽洗凈切滾刀塊。

  3鍋中放水煮開后放入洗凈的排骨飛水。

  4撈起來用涼水沖去浮沫血水放碗中備用。

  5所有材料準備好。

  6放入煲湯的砂煲中。

  7煲中加滿水。

  8放入電子煲中定好時后開煲。

  9我那個煲平時煲湯煲糖水都是設(shè)定的三個半小時,反正材料放進去后就不用管了哈。如用砂煲的話就先用大火煲開然后轉(zhuǎn)小火煲到花生軟糯就行啦。

  10煲好后,別的都不用放,只需加適量的鹽調(diào)味就行了。

  11一款滋補的好湯就成了。

  花生排骨湯的做法【2】

  材料

  燜香土豆罐頭1罐,豬小排1/2斤,鹽適量,水5杯

  做法

  (1)將排骨洗凈,先用熱水汆燙過,以去除血水,將排骨撈起,用清水洗凈備用。

  (2)用另一鍋子,將水煮沸后,放入排骨一起煮至熟且微爛,約須用中火煮30分鐘。

  (3)等排骨較爛后,再倒入燜香土豆罐頭且含汁,一起煮沸,再加入少許鹽即可盛起食用。

  花生排骨湯的做法【3】

  材料

  排骨250g,麻辣花生50g,蒜5瓣,料酒1大勺,醬油2大勺,玉米淀粉15g,細砂糖1/4小勺,鹽1/4小勺

  做法

  1.排骨洗凈,充分瀝干水分,倒入醬油

  2.倒入料酒

  3.大蒜切片

  4.將蒜片撒在排骨上,包上保鮮膜,腌制3小時以上

  5.挑出排骨中的蒜片,在腌制好的排骨中撒上淀粉

  6.用手抓勻,使每塊排骨均勻裹上一層淀粉即可

  7.鍋中放寬油,大火燒熱,至八成熱時,放入排骨炸20秒,改小火繼續(xù)炸1分鐘,撈出瀝干油,繼續(xù)將油燒至9成熱,再次放入排骨炸20秒,撈出瀝干油待用

  8.炒鍋中放少許油,放入從排骨中挑出的蒜片爆香

  9.放入排骨翻炒

  10.撒入少許糖,繼續(xù)翻炒1分鐘

  11..麻辣花生用搟面杖碾碎

  12..將炒好的排骨放入花生碎中,使排骨表面粘滿花生碎即可

  花生排骨湯的做法【4】

  材料

  主料:花生,排骨,蔥1根

  調(diào)料:豉油,油,生粉,鹽,白砂糖

  做法

  1、先把蔥洗干凈切成段放好備用;然后排骨也切好調(diào)好味先放在一旁腌一下。

  2、花生洗好加入水用瓦煲煮“淋”,可在水中放少許鹽同煮。花生煮多久的時間由你定,如果你覺得夠“淋”就可以做下面的步驟了,如果還不行就再加水繼續(xù)煮多一會。

  3、一定要燒熱了鍋才下油,熱鍋冷油才不容易粘鍋。因為排骨里有生粉容易粘鍋。開慢火把排骨放進鍋里煎,先把一邊煎成金黃,再翻一下煎另一面。

  4、煎好了,把排骨放到隔壁的沙鍋里去,開點生粉水,打個薄欠,讓汁收干一點,味道也會好點。但是要時不時翻一下底攪動一下,不然容易粘鍋。

  5、最后放上蔥段,成功!

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花生排骨湯的可口做法

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