六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學習啦 > 生活課堂 > 生活技能學習 > 學烹飪 > 黃豆排骨湯的好吃做法

黃豆排骨湯的好吃做法

時間: 映芳735 分享

黃豆排骨湯的好吃做法

  黃豆內含有一種脂肪物質叫亞油酸,能促進兒童的神經(jīng)發(fā)育。平時生活中你會做黃豆排骨湯嗎?現(xiàn)在,學習啦小編來告訴你黃豆排骨湯的好吃做法。

  黃豆排骨湯的做法【1】

  材料

  排骨1根,苦瓜1根,黃豆3兩,鹽

  做法

  1.排骨斬段后與洗好的黃豆一塊下紫砂煲,再加一大碗水煲兩個小時。

  2.苦瓜去囊后切成四瓣后切成段。

  3.湯煲兩小時后將苦瓜放進去,再煲一小時加鹽調味即可。

  黃豆排骨湯的做法【2】

  材料

  排骨 8塊

  黃豆一大碗

  淡菜干 一些

  山藥 半根

  做法

  1、黃豆放清水泡過夜。

  2、山藥切方塊。

  3、淡菜干沖洗干凈。

  4、排骨先沸水去浮沫。

  5、將食材統(tǒng)統(tǒng)放進瓦鐺,清水過面,高火,煲3小時。

  6、出鍋時,加適量的鹽巴即可。

  黃豆排骨湯的做法【3】

  菜譜簡介 腦力工作者經(jīng)常精神緊張,用腦過度,容易出現(xiàn)精神疲乏、四肢無力、記憶力下降、心悸等現(xiàn)象,如能經(jīng)常飲用點黃豆排骨湯,可緩解疲勞,還有很好的補鈣作用,男女老幼都適用。

  材料

  黃豆200克,排骨500克,蔥1條,水8碗,姜2片

  做法

  1. 黃豆洗凈,冷水浸泡一小時;

  2. 蔥洗凈切粒;

  3. 排骨洗凈切3-4厘米長的小塊,汆水撈起沖凈;

  4. 煮沸清水,放入排骨、姜片和泡好的黃豆,大火煮20分鐘,轉小火煲一個半小時,撒入蔥粒,下鹽調味即可食用。

  黃豆排骨湯的做法【4】

  菜譜簡介 補髓養(yǎng)陰,補血益智。孕婦食之有利于胎兒大腦發(fā)育。同時對孕婦用腦過度、神經(jīng)衰弱、失眠、健忘等有防治作用。

  材料

  主料:黃豆100克,豬排骨250克,精鹽適量。

  做法

  1、將黃豆揀去雜質,用溫水浸軟,洗凈。

  2、把豬排骨洗凈,切成小塊。

  3、將煮鍋洗凈,置于火上,加清水適量,旺火煮沸,把黃豆、豬排骨放入鍋內,加蓋,轉為文火煲3小時后,點入精鹽調味即可。

  黃豆排骨湯相關文章:

  1.炒黃豆的功效與作用

  2.番茄排骨湯的做法大全

  3.花生排骨湯4種的家常做法

  4.蓮藕排骨湯的4種不同做法

  5.海帶黃豆排骨湯的功效和作用

  6.黃豆的功效與作用及適用人群

962924