如何判斷母乳寶寶是否吃飽
如何判斷母乳寶寶是否吃飽
我是個(gè)新手媽媽,寶寶剛剛20天,現(xiàn)在是純母乳喂養(yǎng)。醫(yī)生都說要按需喂養(yǎng),寶寶想吃就給他吃,但是有時(shí)候真的不知道怎么判斷寶寶是不是想吃了。因?yàn)槭怯H喂,不像喂奶粉有刻度,所以也不知道寶寶是不是吃飽了,母乳喂養(yǎng)的寶寶該怎樣判斷他是不是吃飽了呢?
一、怎樣判斷母乳寶寶是否吃飽
1、看寶寶的滿足感
寶寶一般吃飽了會(huì)自行停止,如果寶寶乳房還有奶而寶寶停止了吃奶,表示他已經(jīng)吃飽了?;蛘呖磳殞毘酝昴毯蟮臓顟B(tài),比如,寶寶吃完奶后不哭、對(duì)著媽媽微笑或者馬上入眠,則說明寶寶吃飽了。
2、看吃奶時(shí)間
寶寶平均每吸吮2-3次可以咽下一大口,如此連續(xù)約15分鐘,寶寶一般就吃飽了。
3、看吃奶次數(shù)
新生寶寶吃奶的次數(shù)應(yīng)很頻密,通常1.5-3個(gè)小時(shí)一次,平均每天應(yīng)吃奶8-12次。
4、看大小便
寶寶出生后頭兩天可能只尿濕1-2片尿布,大約從第三、四天開始,他每天最少應(yīng)有6-8片濕透的布尿布(或5-6片紙尿褲)。喂母乳的寶寶每天大便4-5次,一般呈金黃色稠便。
5、看寶寶體重
體重增加是最重要的指標(biāo)。足月寶寶一般第一個(gè)月會(huì)增重720-750克,第二個(gè)月會(huì)增重600克左右。如果寶寶體重減輕,要么是生病了,要么就是喂養(yǎng)不當(dāng)。喂奶不足或奶水太稀導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不足是嬰兒體重減輕的重要因素之一。
二、母乳喂養(yǎng)應(yīng)遵循的原則
“晚上我也想吃奶,媽媽不要嫌我煩。”新生兒夜間吃奶是身體生長(zhǎng)的需要,尤其前4個(gè)月,是寶寶生長(zhǎng)的飛躍期,每隔兩三個(gè)小時(shí)可能就要吃一次。為了減輕疲憊,新媽媽最好跟寶寶作息同步,即“寶寶睡你就睡,寶寶吃你就醒”。晚上可以采用躺喂的姿勢(shì)幫助減輕疲勞。
“我怕過敏,媽媽要忌口。”母乳媽媽飲食需要多樣化,對(duì)于“哪些能吃,哪些不能吃”沒有特別嚴(yán)格的規(guī)定。一般應(yīng)多吃新鮮的水果、肉、蛋、奶、魚和堅(jiān)果等營(yíng)養(yǎng)不同的天然食物。海鮮類營(yíng)養(yǎng)豐富,但如果孩子出現(xiàn)過敏或其他不適,就要注意調(diào)整。
“媽媽逛街,也別忘了給我喂奶。”公共場(chǎng)合沒有母乳喂養(yǎng)室,孩子餓了要吃的時(shí)候非常不方便。國(guó)內(nèi)很多公共場(chǎng)所沒有專門的哺乳室,這就需要媽媽們發(fā)揮聰明才智,比如外出時(shí)帶條毯子讓家人幫忙遮擋,準(zhǔn)備一件哺乳罩衫等。
“別老擔(dān)心我吃不飽。”研究指出,只要掌握正確的母乳知識(shí)和方法,80%~90%的媽媽都能實(shí)現(xiàn)純母乳喂養(yǎng)。早期添加配方奶粉,是造成奶水不夠吃的一大原因。寶寶吃了奶粉,就減少了吮吸乳房的時(shí)間,乳房得到的刺激少,奶水就產(chǎn)生得少。因此,媽媽們要讓新生兒盡可能多地吮吸。此外,飲食多樣、心情舒暢、睡眠充足、家人支持、保持自信等,也是乳汁充足的重要保障。
“前奶后奶都要給我吃。”乳汁分為前奶和后奶。前奶稀薄、清淡,富含水分和蛋白質(zhì),后奶濃稠,富含脂肪、乳糖和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。所以,喂寶寶時(shí)一定要讓他把一側(cè)乳房吃空,再換另一邊。這樣才能保證前奶、后奶都讓寶寶吃到。
“對(duì)不起,我把媽媽咬痛了。”乳頭皸裂要以預(yù)防為主,首先要學(xué)習(xí)正確的含乳技巧,讓寶寶張大嘴巴,含住乳暈,正確離乳的技巧。其次,孕期不能過度清洗,乳頭上的黏膜十分嬌嫩,乳暈處腺體分泌的物質(zhì)能起到潤(rùn)滑和保護(hù)作用。再次,如果感覺寶寶含接姿勢(shì)不對(duì),不要直接將乳頭從寶寶嘴中拔出,可以在孩子的下頜壓一下再出來。最后,每次喂完奶,可以擠出兩滴脂肪含量豐富的后奶,涂抹在乳頭上。如果已經(jīng)出現(xiàn)皸裂,可以用些天然羊毛脂乳頭修護(hù)霜,濕潤(rùn)乳頭,喂奶時(shí)不要洗掉。還可以使用乳頭護(hù)罩,避免衣服對(duì)乳頭的摩擦刺激。也可暫時(shí)將奶水?dāng)D到奶瓶里喂。