怎樣祛痘效果更好

　　痘痘真是影響美觀(guān)的一大問(wèn)題，要怎么樣祛痘效果更好，最健康呢?

　　首先，長(zhǎng)了痘痘，我們要勤洗臉，用溫水洗，不過(guò)一天不要洗太多，洗多了皮膚會(huì)很干燥。最好可以配合硫磺皂去洗，可以消炎控油。

　　洗完臉之后，在紅腫的痘痘上擦些蘆薈膏或者蘆薈膠，蘆薈膏可以清熱下火，并且有消炎的作用。新鮮的蘆薈也可以。

　　保證睡眠，這里說(shuō)的保證睡眠不是一天睡十幾個(gè)小時(shí)。俗話(huà)說(shuō)“早睡早起身體好”睡覺(jué)是個(gè)雙刃劍，不是說(shuō)睡得越多越好的。盡量晚上9點(diǎn)半-10點(diǎn)上床，10點(diǎn)30左右就要入睡。早上7點(diǎn)左右起床最好，因?yàn)?0點(diǎn)過(guò)后人體各個(gè)器官就要開(kāi)始排毒了，并且要在熟睡的狀態(tài)下才可以進(jìn)行，這個(gè)時(shí)候，你熬夜，那么身體長(zhǎng)期積累毒素排不出去，導(dǎo)致上火，內(nèi)分泌失調(diào)等多種問(wèn)題，自然就會(huì)痘痘不斷了。而早上早起是因?yàn)樵缟线@段時(shí)間腸胃蠕動(dòng)非常快，去廁所把一晚上的毒素排泄出來(lái)是最好的時(shí)候了。

　　還有可以看一下中醫(yī)，小翔很多朋友讀初中時(shí)滿(mǎn)臉都是痘痘，但是看了中醫(yī)敷了中藥真的效果非常好，慢慢都消去了。不過(guò)小翔也不知道秘方哈!

　　可以配合一些祛痘產(chǎn)品使用，比如祛痘洗面奶，祛痘水之類(lèi)的。不過(guò)盡量選擇植物提取的，要溫和，不要選刺激性大的。