怎樣祛痘效果更好

　　痘痘真是影響美觀的一大問題，要怎么樣祛痘效果更好，最健康呢?

　　首先，長了痘痘，我們要勤洗臉，用溫水洗，不過一天不要洗太多，洗多了皮膚會很干燥。最好可以配合硫磺皂去洗，可以消炎控油。

　　洗完臉之后，在紅腫的痘痘上擦些蘆薈膏或者蘆薈膠，蘆薈膏可以清熱下火，并且有消炎的作用。新鮮的蘆薈也可以。

　　保證睡眠，這里說的保證睡眠不是一天睡十幾個小時。俗話說“早睡早起身體好”睡覺是個雙刃劍，不是說睡得越多越好的。盡量晚上9點半-10點上床，10點30左右就要入睡。早上7點左右起床最好，因為10點過后人體各個器官就要開始排毒了，并且要在熟睡的狀態(tài)下才可以進行，這個時候，你熬夜，那么身體長期積累毒素排不出去，導(dǎo)致上火，內(nèi)分泌失調(diào)等多種問題，自然就會痘痘不斷了。而早上早起是因為早上這段時間腸胃蠕動非?？?，去廁所把一晚上的毒素排泄出來是最好的時候了。

　　還有可以看一下中醫(yī)，小翔很多朋友讀初中時滿臉都是痘痘，但是看了中醫(yī)敷了中藥真的效果非常好，慢慢都消去了。不過小翔也不知道秘方哈!

　　可以配合一些祛痘產(chǎn)品使用，比如祛痘洗面奶，祛痘水之類的。不過盡量選擇植物提取的，要溫和，不要選刺激性大的。