口角炎防治小常識(shí)
導(dǎo)語(yǔ):口角炎也稱“爛嘴角”,為秋冬季節(jié)常見的一種口腔疾病。引發(fā)口角炎的主因是秋冬時(shí)節(jié)氣候干燥造成皮脂腺分泌減少,人體口唇及其周圍皮膚因滋潤(rùn)不足而產(chǎn)生干裂,為緩解這種干裂的不適感,很多人習(xí)慣性地用舌頭舔舐嘴唇,希望通過唾液達(dá)到滋潤(rùn)的目的。
但殊不知,唾液與干燥空氣相遇后往往被快速揮發(fā),從而使人陷入越舔越干燥的怪圈中,且更為嚴(yán)重的是,唾液中的微生物可能隨著舌頭的舔舐被帶到裂口中,造成細(xì)菌感染,加劇炎癥?;忌峡诮茄撞坏绊懨烙^,還對(duì)說(shuō)話、吃飯?jiān)斐梢欢ㄓ绊?。因此,秋冬?lái)臨之際口角炎防治工作極為必要。
要預(yù)防口角炎,合理補(bǔ)充維生素B2是關(guān)鍵。因此,在日常飲食中,應(yīng)多吃富含維生素B2的食物,如酵母;動(dòng)物的肝、腎、心;奶類、蛋類、鱔魚、螃蟹;大豆、蠶豆;花生、綠葉蔬菜、新鮮水果等。此外,還要避免烹調(diào)過程中破壞掉食物中的維生素B2,對(duì)此,要強(qiáng)調(diào)如下三點(diǎn):
一是做飯時(shí)應(yīng)盡量減少淘米次數(shù),且切忌用力搓洗米;
二是盡量不要用水浸泡蔬菜,蔬菜應(yīng)先洗后切,現(xiàn)炒現(xiàn)吃;
三是為避免炒菜時(shí)破壞維生素B2的結(jié)構(gòu),烹調(diào)時(shí)應(yīng)少加堿,最好用鐵鍋快火烹調(diào)。
同時(shí),在秋冬季節(jié),若覺得嘴唇口燥,可適當(dāng)涂抹蜂蜜、紅霉素軟膏或潤(rùn)唇膏等,切忌習(xí)慣性地用舌頭舔舐嘴唇。若已患上口角炎,可口服維生素B2或抗念珠菌類藥及抗菌素,并在患處涂抹油脂或防裂油,局部可涂云南白藥或者冰硼散。如患處較為嚴(yán)重甚至已糜爛發(fā)炎,可在口角上每日兩次涂抹1%的龍膽紫藥水。