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秋季寶寶便秘怎么回事

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  秋季天氣干燥,寶寶身體容易缺水,并且秋季天氣多變,病菌容易滋生導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)便秘,那么,秋季寶寶便秘是怎么回事?家長(zhǎng)如何護(hù)理秋季便秘寶寶呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家準(zhǔn)備的秋季寶寶便秘怎么回事,希望大家喜歡!

  秋季寶寶便秘怎么回事

  秋季不愛(ài)喝水

  秋季寶寶便秘是怎么回事:秋季寶寶不愛(ài)喝水,沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充水分。

  具體分析:

  1、秋季氣候干燥,我們經(jīng)常會(huì)感到口干舌燥,皮膚也會(huì)出現(xiàn)干燥起屑的現(xiàn)象。

  2、即使是這樣的情況,很多人還是沒(méi)有養(yǎng)成愛(ài)喝水的習(xí)慣。

  注意:

  如果每天不能補(bǔ)充足夠的水分,我們就容易產(chǎn)生便秘的癥狀。

  建議:

  在干燥的秋季,家長(zhǎng)要多給寶寶喝白開(kāi)水,同時(shí)還可通過(guò)吃新鮮的水果蔬菜來(lái)補(bǔ)充水分。

  沒(méi)有定時(shí)排便

  秋季寶寶便秘是怎么回事:沒(méi)有定時(shí)排便也會(huì)造成寶寶便秘的情況發(fā)生。

  具體分析:

  秋季天氣不會(huì)太熱,寶寶經(jīng)常會(huì)到外面玩耍,家長(zhǎng)在寶寶玩耍的時(shí)候不能及時(shí)給寶寶排便也會(huì)造成便秘情況的發(fā)生。

  久而久之,寶寶的腸道就會(huì)失去對(duì)糞便刺激的敏感性,大便在腸內(nèi)停留過(guò)久就會(huì)變得又干又硬,造成長(zhǎng)期便秘。

  建議:

  秋季寶寶不論是外出玩耍還是在家,家長(zhǎng)都要定時(shí)讓寶寶排便。

  飲食過(guò)于精細(xì)

  秋季寶寶便秘是怎么回事:飲食過(guò)于精細(xì)。

  具體分析:

  1、隨著社會(huì)的發(fā)展和生活水平的提高,家長(zhǎng)們給寶寶準(zhǔn)備的食物也越來(lái)越豐盛。

  2、餐桌上,雞鴨魚(yú)肉變多了,谷類食物減少了,主食也多以精米白面為主。

  3、過(guò)于精細(xì)的食物會(huì)導(dǎo)致我們膳食纖維的攝入量減少,這樣就會(huì)使寶寶腸道蠕動(dòng)緩慢,造成排便不暢。

  建議:

  在秋季,家長(zhǎng)可以適當(dāng)?shù)亟o寶寶添加一些粗娘,比如小米、小麥粥等。

  食物成分不當(dāng)

  秋季寶寶便秘是怎么回事:食物成分不當(dāng)。

  具體分析:

  大便性質(zhì)和食物成分關(guān)系密切。如食物中含大量蛋白質(zhì),而碳水化物不足,腸道菌群繼發(fā)改變,腸內(nèi)容發(fā)酵過(guò)程少,大便易呈堿性,干燥。

  建議:

  所以,家長(zhǎng)在給寶寶準(zhǔn)備食物的時(shí)候也要注意食物所含成分,注意飲食均衡,秋季多給寶寶吃水果蔬菜。

  腸道功能失常

  生活不規(guī)律和缺乏按時(shí)大便的訓(xùn)練,未形成排便的條件反射導(dǎo)致寶寶便秘很常見(jiàn)。所以爸媽要對(duì)寶寶進(jìn)行排便訓(xùn)練,并且讓寶寶生活作息規(guī)律,按時(shí)飲食。

  體格與生理的異常:

  如寶寶有肛門(mén)裂、肛門(mén)狹窄、先天性巨結(jié)腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能可能引起便秘。爸媽日常如發(fā)現(xiàn)寶寶便秘,需注意檢查寶寶肛門(mén)有無(wú)異常。

  秋季寶寶便秘吃什么好

  秋季寶寶便秘吃什么

  秋季寶寶便秘吃什么:很多事物都可以幫助緩解寶寶便秘的癥狀。

  1、胡蘿卜:

  胡蘿卜生吃性涼,有清熱瀉火之功效,熟吃胡蘿卜性溫,有止瀉收斂作用,所以,要想用于便秘,應(yīng)該讓寶寶生吃胡蘿卜,要想用于腹瀉,應(yīng)該讓寶寶熟吃胡蘿卜。

  2、紅薯和花生:

  把紅薯和花生煮熟,做成花生白薯泥給寶寶吃,對(duì)緩解便秘有很好的作用。

  3、菜泥:

  芹菜、菠菜、韭菜等綠葉蔬菜煮熟剁成泥,可單獨(dú)吃,也可和在面條或粥中。

  4、水果:

  香蕉、西瓜、葡萄、荔枝、獼猴桃、白梨等可用于便秘寶寶。

  秋季寶寶便秘吃什么水果

  秋季寶寶便秘吃什么水果:秋季寶寶便秘大多是缺水和飲食不當(dāng)引起的,所以寶寶可以通過(guò)吃水果來(lái)緩解便秘癥狀。

  1、香蕉:

  香蕉屬高熱量水果,但其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高,其含有多種微量元素與維生素。而其中維生素A,能增強(qiáng)人體抵抗力,維持正常的生殖力與視力。而硫胺素,不僅能抗腳氣病,還能促進(jìn)食欲、幫助消化,從而緩解便秘的情況。

  2、獼猴桃:

  若是有便秘的情況的話,每天起床之后,空腹吃兩個(gè)獼猴桃,一個(gè)小時(shí)后再用早餐,這樣就能緩解便秘了。

  3、蘋(píng)果:

  每天早晚都穿晚吃1-2個(gè)蘋(píng)果,而且還是帶皮吃,連服數(shù)日之后,就能緩解熱秘。

  4、柚:

  柚能降血脂、降血壓,又能潤(rùn)腸通便,只需適量食用,就有通便的功效。

  5、草莓:

  含有豐富維生素的草莓,還富含能能潤(rùn)燥生津、調(diào)理胃腸的果膠,幫助防止便秘。

  秋季寶寶便秘吃什么粥

  秋季寶寶便秘吃什么粥:秋季寶寶不僅可以通過(guò)吃水果來(lái)緩解便秘癥狀,還可以通過(guò)喝粥來(lái)治療便秘。

  1、金蔬菜粥

  白米或小米100克,紅薯或南瓜100克,菠菜或薺菜適量,高湯或水適量。做時(shí)先將米洗凈,浸泡20分鐘;紅薯洗凈去皮切成小丁;菠菜或薺菜洗凈,瀝干水分切碎備用;再把米和紅薯放入冷水或冷高湯中煮成稀飯,煮好后放入蔬菜,煮開(kāi)后即可關(guān)火,放溫服用。注意綠色蔬菜要在粥八、九成熟時(shí)候再加,以減少營(yíng)養(yǎng)素破壞。

  2、果仁桔皮粥

  甜杏仁、松子仁和芝麻各5克,鮮川桔皮10克,粳米50克,砂糖適量。將桔皮切絲,杏仁、松仁和芝麻搗碎與桔皮共煎,然后去渣取汁再加入粳米煮粥,放糖后將少量炒熟的果仁末撒在粥上即成,適用于胸腹脹滿而大便秘結(jié)的寶貝。

  3、山藥粥

  取山藥100克洗凈切薄片,小米100克洗凈后加水適量,旺火煮開(kāi),然后文火慢煮至成稀粥狀,分次喂服寶寶。

  秋季寶寶便秘吃什么藥

  藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用,尤其注意切忌濫用導(dǎo)瀉藥。

  常服這類藥會(huì)使寶寶腸壁活動(dòng)依賴于藥物,導(dǎo)致功能失調(diào),便秘反而更加嚴(yán)重。

  家庭常備中成藥:

  偏于熱積便秘者,可服小兒七珍丹、小兒保赤丸、通便靈等;偏于體虛者,可備啟脾丸、靈菇合劑等。

  秋季寶寶便秘按摩方法

  揉天樞3分鐘:疏調(diào)大腸

  位置:

  天樞穴,即與肚臍平行,往外(腰間)2寸的兩個(gè)點(diǎn)。

  手法:

  讓寶寶仰臥,媽媽用大拇指的指腹按揉天樞穴,1秒揉1-2次,共揉3分鐘,約100-150次。

  原理:

  中醫(yī)認(rèn)為,天樞穴是“大腸之募穴”,也是腹部的要穴,主要用于疏調(diào)大腸,理氣行滯、消食等,可以治療寶寶腹脹腹痛、便秘、腹瀉等胃腸道疾病。

  揉摸腹部5分鐘:消食導(dǎo)滯、泄熱通便

  位置:

  以肚臍為圓心,以約2指寬為半徑畫(huà)圓。

  手法:

  讓寶寶仰臥,媽媽用手掌或中間三指,順時(shí)針在寶寶肚子上緩慢畫(huà)圓揉摸。共揉5分鐘左右。

  原理:

  1、這樣揉摸寶寶的腹部,不僅能夠揉到寶寶肚臍兩側(cè)的天樞穴,同時(shí)還能夠揉到位于肚臍正中的神厥穴。

  2、神厥穴具有溫陽(yáng)散寒、補(bǔ)益氣血、健脾和胃、消食導(dǎo)滯的作用。與天樞穴相配按摩,能夠起到良好的通便作用。

  值得注意的是:

  寶寶便秘,要依順時(shí)針?lè)较蛉?,若逆時(shí)針按揉,則起到溫補(bǔ)止瀉的作用。

  下推七節(jié)骨2分鐘:升降脾胃

  位置:

  位于寶寶背部正中線,由腰部的最低點(diǎn)的凹陷處,到尾脊骨。

  手法:

  讓寶寶俯臥,媽媽用拇指或中間三指,自上向下,從寶寶腰部最低點(diǎn)的凹陷處推至尾脊骨,約一秒鐘推一下,共推2分鐘,100-300次。

  原理:

  1、推七節(jié)骨是小兒推拿中治療胃腸道疾病的常見(jiàn)手法之一。

  2、下推七節(jié)骨具有升降脾胃,調(diào)理二便的功效,適用于一切熱證、實(shí)證如煩躁不眠、便秘等癥狀。

  同樣需要注意的是:

  小兒便秘務(wù)必“下推”,若小兒腹瀉,則用“上推”的手法,千萬(wàn)別弄反了。

  揉魚(yú)尾2分鐘:通氣理大腸

  位置:

  尾椎骨最末端,寶寶小屁股的凹槽內(nèi)。

  手法:

  讓寶寶俯臥,媽媽用手頂住寶寶尾骨最下端,往上方向按揉,力度適中,一次約按揉1秒,共揉2分鐘,100-300次。

  原理:

  中醫(yī)認(rèn)為,按揉魚(yú)尾穴能夠“通調(diào)督脈之氣”,調(diào)整大腸功能,有助于消滯通便。

  其他穴位:緩解便秘

  媽媽也可以試試按下面的穴位,一般在飯后1小時(shí)輕按數(shù)次,對(duì)促進(jìn)腸蠕動(dòng)也會(huì)有所幫助。

  1、足三里穴:

  讓寶寶坐好,在他膝蓋外下方凹陷的部位下3寸(約三四橫指)的位置就是足三里穴,連續(xù)按壓該穴位1-2分鐘。

  2、支溝穴:

  位于手腕背部橫紋上3寸處,尺、橈兩骨之間。

  看了“秋季寶寶便秘怎么回事”的人還看了:

1.秋天便秘怎么辦

2.寶寶便秘飲食上要注意什么事項(xiàng)

3.治療寶寶便秘有哪些食譜

4.秋季兒童養(yǎng)生小常識(shí)有哪些

秋季寶寶便秘怎么回事

秋季天氣干燥,寶寶身體容易缺水,并且秋季天氣多變,病菌容易滋生導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)便秘,那么,秋季寶寶便秘是怎么回事?家長(zhǎng)如何護(hù)理秋季便秘寶寶呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家準(zhǔn)備的秋季寶寶便秘怎么回事,希望大家喜歡! 秋季寶寶便秘怎么回
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