2017天氣什么時(shí)候轉(zhuǎn)涼_溫度有多少
2017天氣什么時(shí)候轉(zhuǎn)涼_溫度有多少
隨著天氣慢慢轉(zhuǎn)涼，是時(shí)候?yàn)橐聶焕锾碇靡恍┣镅b了，那么你知道2017年天氣什么時(shí)候轉(zhuǎn)涼嗎？下面一起隨小編來(lái)看看。
2017天氣什么時(shí)候轉(zhuǎn)涼
2017年立秋在2017年8月7日農(nóng)歷六月(小)十六，根據(jù)一般情況，今年的秋老虎預(yù)計(jì)在8月14-22日期間結(jié)束，持續(xù)日數(shù)約7-15天。
秋老虎是我國(guó)民間指立秋以后短期回?zé)崽鞖?。一般發(fā)生在8、9月之交，持續(xù)日數(shù)約7-15天。氣象學(xué)上指處暑節(jié)氣后連續(xù)5天最高溫度在35℃以上。這種天氣出現(xiàn)的原因是南退后的副熱帶高壓又再度控制江淮及附近地區(qū)，形成連日晴朗、日射強(qiáng)烈，重新出現(xiàn)暑熱天氣。
所以，一般是秋分之后日照一天比一天短，天氣就逐漸轉(zhuǎn)涼了。
天氣轉(zhuǎn)涼養(yǎng)生注意事項(xiàng)
以平潤(rùn)食物為主
例如梨、百合、玉竹、沙參、石斛、荸薺、枸杞等，可以潤(rùn)心肺、養(yǎng)胃陰。而帶有膠質(zhì)或是質(zhì)地黏稠的食物也有“潤(rùn)”的效用，例如銀耳、海帶、山藥、蓮藕、秋葵、菇類、海參、海蜇皮等。
多喝點(diǎn)水
想去秋燥必須養(yǎng)陰，而養(yǎng)陰的重點(diǎn)在于留住水分。除了多吃平潤(rùn)的食物外，水分的攝取也不可少。早上起床后喝一杯溫水，可以讓整個(gè)消化系統(tǒng)蘇醒過(guò)來(lái)，腸子開始蠕動(dòng)，就會(huì)想上廁所，當(dāng)然也就不會(huì)便秘了;但是千萬(wàn)不要喝冷水，因?yàn)槿说钠⑽赶矞丶珊?，低于室溫的水多喝反而有害健康?/p>
多喝水很重要，喝水的方法也要注意。喝水時(shí)最好一小口一小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否則身體無(wú)法有效吸收、分布。喝太大口的水，就像忽然間下起大雨一樣，尤其是循環(huán)差、經(jīng)絡(luò)容易阻滯的人，身體局部會(huì)鬧水災(zāi)，也就是水腫。
多喝蜂蜜水
另外，中醫(yī)還有一個(gè)補(bǔ)水小秘方，那就是喝蜂蜜水。蜂蜜可以潤(rùn)燥、清熱，有潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便、滋潤(rùn)肌膚的功效，與水調(diào)和喝下，既可補(bǔ)充水分，又可以防止因秋燥所引起的許多甘燥癥狀，還能抗衰老，是秋季養(yǎng)生的簡(jiǎn)單良方。不過(guò)，由于蜂蜜內(nèi)可能含有某些厭氧菌，嬰幼兒、腸胃道過(guò)于敏感，或是吃甜食容易泛胃酸的人應(yīng)避免食用。
兼具補(bǔ)充水分與潤(rùn)燥兩大好處的粥
秋天早餐若能吃些溫?zé)嶂嗷蛩幧胖?，可說(shuō)是養(yǎng)生一大良方，尤其是脾胃虛、消化吸收功能比較差的人，吃粥有助健脾胃、補(bǔ)中氣。百合粥、銀耳粥、杏仁粥、蓮子粥、堅(jiān)果粥與芝麻糊等，都是很好的養(yǎng)生早餐。
中醫(yī)提醒，老年人、體質(zhì)較虛弱者，或是每年冬天都會(huì)明顯感覺(jué)不舒服的人，應(yīng)該從秋天就開始調(diào)理保養(yǎng)身體，多喝水、多吃滋陰潤(rùn)燥的食物，以增強(qiáng)人體的抵抗力。
天氣轉(zhuǎn)涼問(wèn)候語(yǔ)
1、天氣轉(zhuǎn)涼，多加衣服多暖炕。季節(jié)降溫，多吃蔬菜少吃葷。預(yù)防感冒，睡覺(jué)加被很重要。注意保健，食粥吃蒜很關(guān)鍵。天氣轉(zhuǎn)涼，季節(jié)降溫，祝福朋友注意季節(jié)變化，保重身體健康。
2、即使冰天雪地，即使風(fēng)霜飛舞，朋友，不要害怕，記得有我在默默地祝福你，記得有我給你無(wú)時(shí)無(wú)刻的溫暖!
3、天涼了，我的問(wèn)候和關(guān)懷送給你的也更暖了。不要忘記了晚上多蓋點(diǎn)被子，早上起來(lái)多穿點(diǎn)衣服，也不要忘了還有我關(guān)懷著你呢!
4、要想身體好，保暖要做好!要想身體不感冒，注意添衣是關(guān)鍵!天涼了，希望朋友有我的祝福家加上你的保暖，依然健康快樂(lè)常在!
5、時(shí)時(shí)刻刻保暖，長(zhǎng)長(zhǎng)久久關(guān)懷，真真切切愛你，快快樂(lè)樂(lè)添衣，高高興興蓋被，祝你在天氣變涼的日子里幸福依舊!
6、注意，注意!今天天氣降溫，需多穿衣服，多喝水。我的提示沒(méi)有華麗的詞語(yǔ)，只是提醒大家多添衣多喝水。祝大家身體健康。
7、炎熱告別了，寒冷報(bào)道了，北風(fēng)吹起了，落葉飄離了，思念升起了，朋友記起了，祝福飛出來(lái)，短信發(fā)出去，問(wèn)候加關(guān)懷，健康加甜蜜，生活順利，萬(wàn)事開心，做朋友的我放心。
8、冷天新規(guī)定：一戒冷食，二戒冷浴，三戒冷風(fēng)，四戒冷氣，五戒冷笑，六戒冷眼，七戒冷面，八戒......你知道吧!
9、寒冬到，百花凋，短信到，心意表。多穿衣來(lái)勤戴帽，多喝水來(lái)勤鍛煉，多通風(fēng)來(lái)勤打掃，愉悅身心萬(wàn)事好，健康身體自然到，美妙冬天更加俏。
10、天氣涼了，爸爸媽媽，你們?cè)诩乙⒁馍眢w，不要?jiǎng)诶?，吃喝得?dāng)，經(jīng)常出來(lái)曬曬太陽(yáng)。你們身體安康是孩兒最牽掛的事，愿你們一切安好。
11、“風(fēng)流倜儻”這個(gè)成語(yǔ)告訴我們：冷風(fēng)吹寒流襲，鼻涕流淌不息，所以天冷要添衣，才不流鼻涕，祝你身體健康，天寒心暖!
12、降溫了，冬天的腳步加快了，寒冷了，關(guān)心的祝福升溫了，想念了，勤快的手指撥動(dòng)了，發(fā)送了，問(wèn)候的聲音傳遞了，棉棉的暖衣，溫暖著我，短短的短信，感染著你，愿你的冬天不再冷，愿你的生活更溫暖!
13、告別寒冷妙方：找一個(gè)沒(méi)有人的地方，對(duì)著一個(gè)不認(rèn)識(shí)的美女說(shuō)，我得了怪病，需要找個(gè)人靠在一起才能緩解，然后就一直在她身上蹭，過(guò)一會(huì)就暖和了，百試百靈，絕對(duì)有效，要是被打，概不報(bào)銷。
14、強(qiáng)有力的追求者出現(xiàn)了，他會(huì)讓你茶不思飯不想，做事沒(méi)動(dòng)力，閑散沒(méi)心情，一不小心還會(huì)讓你眼淚加鼻涕。想要拒絕他，就要注意天氣變化，嚴(yán)防受寒，不給“感冒”留機(jī)會(huì)!
15、一句小小的祝福不能讓天氣變暖，我只好多發(fā)一些祝福讓你的心變暖。祝生活中你笑口常開，事業(yè)上財(cái)源滾滾，身體上健健康康。最后提醒記得穿厚點(diǎn)。
16、天氣轉(zhuǎn)涼，送你一條神奇的短信，它具有“防寒保暖”之功效，凡是收到之人，寒風(fēng)吹不到，感冒夠不著，如果轉(zhuǎn)發(fā)效果更加，快快行動(dòng)吧。
17、秋去冬來(lái)天氣寒，寒冷季節(jié)把衣穿，穿棉戴帽身體暖，暖冬愜意感冒遠(yuǎn)，遠(yuǎn)離病毒很關(guān)鍵，健康人生才絢爛。
18、寒潮來(lái)臨，注意保暖，身體重要，經(jīng)常鍛煉，吃好睡好，心寬體健，控制欲望，心態(tài)坦然，多多保重，天高地寬。
19、降溫了，我就送給你一件針織毛衫，就是讓你暖暖身子。送你一句溫馨關(guān)懷，晚上一定要記得蓋好被子，白天穿的厚點(diǎn)。另外就是祝你身體健康，萬(wàn)事如意。
20、天氣變涼了，我的祝福像天氣預(yù)報(bào)一樣時(shí)刻提醒你關(guān)注天氣的冷暖，我的祝愿像熊熊燃燒的火苗一樣給你溫暖。愿你在這個(gè)寒冷的季節(jié)里有我的祝福和祝愿，保你一季的溫暖。
猜你感興趣：