寶寶營(yíng)養(yǎng)不良如何預(yù)防
寶寶營(yíng)養(yǎng)不良如何預(yù)防
充足的營(yíng)養(yǎng)是寶寶身體健康發(fā)育的根本保證，如果寶寶出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，不僅身體發(fā)育受阻，智力發(fā)育也會(huì)受到影響，所以媽媽們需要及早發(fā)現(xiàn)寶寶營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀，下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家準(zhǔn)備的寶寶營(yíng)養(yǎng)不良如何預(yù)防，希望大家喜歡!
寶寶營(yíng)養(yǎng)不良怎么辦
嬰幼兒時(shí)期是人體大腦和身體各器官發(fā)育最快的階段，如果寶寶在這一階段出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，那對(duì)身體的發(fā)育影響將會(huì)非常大，所以媽媽一定要及早發(fā)現(xiàn)，及早改善。寶寶營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)應(yīng)該怎么辦呢?下面就為各位媽媽介紹幾種改善寶寶營(yíng)養(yǎng)不良的具體做法。
1、改變喂養(yǎng)方法
年幼的寶寶因?yàn)檎J(rèn)知系統(tǒng)和語(yǔ)言系統(tǒng)都沒(méi)有發(fā)育好，還不能清楚表達(dá)自己的意向，這時(shí)媽媽需要認(rèn)真觀察寶寶的需求，及時(shí)改變不良的喂養(yǎng)方法，讓寶寶更好地?cái)z取食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
2、調(diào)整食物種類
寶寶營(yíng)養(yǎng)不良還可能是因?yàn)閶寢屗沟氖澄餇I(yíng)養(yǎng)太單一，或者因味道不合寶寶的胃口而進(jìn)食過(guò)少，所以，媽媽在準(zhǔn)備食物時(shí)不能以自己的口味來(lái)定，要根據(jù)寶寶的年齡大小和個(gè)人喜好，及時(shí)調(diào)整食物的種類與口味，當(dāng)寶寶不配合喂食時(shí)，千萬(wàn)不要強(qiáng)迫寶寶把TA不喜歡的輔食吃完哦。
3、調(diào)理寶寶的腸胃功能
腸胃功能不好也會(huì)導(dǎo)致寶寶無(wú)法很好地吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，如果寶寶符合這種癥狀，建議媽媽多給寶寶吃點(diǎn)健胃食物，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，如果腸胃疾病比較嚴(yán)重，需盡快去醫(yī)院就醫(yī)。此外，腸胃不好的寶寶如果一次性吃太多食物，會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，所以應(yīng)該盡量少食多餐。
4、寶寶厭食多留心
寶寶厭食也會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的狀況。但厭食很多時(shí)候不是口味的問(wèn)題，而是心理層面的問(wèn)題。有的寶寶在吃飯時(shí)被喂食者的強(qiáng)迫喂食，寶寶就會(huì)把這種不愉快的感覺(jué)與吃飯相聯(lián)系，長(zhǎng)此以往就容易造成厭食。所以當(dāng)寶寶厭食時(shí)，媽媽要善于引導(dǎo)，讓TA喜歡上吃飯。 ...
寶寶營(yíng)養(yǎng)不良是什么原因
如今，人們生活水平越來(lái)越高，寶寶出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象也比較少，但這種現(xiàn)象仍然可能發(fā)生。那么寶寶出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良可能是什么原因?qū)е碌哪?媽媽們趕緊往下看看。
1、添加輔食不合理
有些媽媽在給寶寶添加輔食時(shí)，不注意寶寶在各個(gè)階段的發(fā)育狀態(tài)，在輔食種類的添加上沒(méi)有一定順序，結(jié)果導(dǎo)致寶寶消化不良，出現(xiàn)嘔吐、積食等不利癥狀，進(jìn)而影響到寶寶脾胃的正常發(fā)育，對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力降低。
在輔食添加初期，媽媽要尤其注意寶寶第一口輔食的選擇，建議從添加最不容易引起寶寶過(guò)敏的米粉開(kāi)始，先選擇純口味或單一口味的米粉，之后再為寶寶選擇加奶加鈣、果蔬、肉魚(yú)和五谷類的米粉。
在挑選米粉時(shí)，不僅原料為綠色大米的米粉品質(zhì)上更有保障，而且建議要追溯到產(chǎn)地，確保是100%產(chǎn)自綠色基地的綠色大米，有“雙綠保證”更安全。但目前市面上能做到“雙綠保證”、綠色大米100%可追溯的嬰兒米粉并不多，媽媽可以優(yōu)先考慮具有“雙綠保證”的亨氏品牌米粉。
2、哺乳期期受母乳的影響
媽媽在產(chǎn)后不久既需要哺乳，也需要精心調(diào)養(yǎng)，但如果媽媽在哺乳期過(guò)分滋補(bǔ)，造成身體營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，使得乳汁內(nèi)脂肪堆積、乳汁質(zhì)量下降，這種狀況也會(huì)導(dǎo)致寶寶吃奶后出現(xiàn)消化不良，久而久之，出現(xiàn)形體偏瘦、體質(zhì)下降、疾病多生等營(yíng)養(yǎng)不良癥狀。 ...
寶寶營(yíng)養(yǎng)不良如何預(yù)防
媽媽們都知道，寶寶營(yíng)養(yǎng)不良對(duì)其身體發(fā)育非常不利，所以在日常生活中，媽媽更要提高警覺(jué)性，以預(yù)防寶寶出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的狀況。那么各位媽媽具體應(yīng)該怎么做呢?一起來(lái)看看。
1、定期檢查
定期檢查寶寶各項(xiàng)生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)，如身高、體重、乳牙數(shù)目等，以便早日發(fā)現(xiàn)寶寶在生長(zhǎng)發(fā)育上的偏離，并及時(shí)加以矯治。
2、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
如果條件允許，媽媽最好堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，以預(yù)防寶寶在嬰兒時(shí)期過(guò)于消瘦。特別是對(duì)于早產(chǎn)兒來(lái)說(shuō)，由于其先天發(fā)育不足，喂哺困難，另一方面對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量又相對(duì)較高，更應(yīng)強(qiáng)調(diào)母乳喂養(yǎng)。
而對(duì)于母乳不足或無(wú)母乳的媽媽，應(yīng)給寶寶多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白的代乳品(牛、羊奶、豆?jié){、魚(yú)肉等)，而不是單純以淀粉類食品，如煉乳或麥乳精來(lái)喂養(yǎng)寶寶。年齡稍大的寶寶則應(yīng)注意食物成份的正確搭配，適當(dāng)攝入肉、蛋、豆制品等，補(bǔ)充足夠的蔬菜。
3、調(diào)節(jié)飲食
培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣，防止挑食、偏食，同時(shí)不要過(guò)多地吃零食。飲食調(diào)節(jié)是治療營(yíng)養(yǎng)不良的基本措施，輕度營(yíng)養(yǎng)不良以調(diào)節(jié)飲食為主，原則上以寶寶吃飽為佳;中、重度營(yíng)養(yǎng)不良要遵循序漸進(jìn)的方法，食物種類要逐漸增加，食量則以寶寶的食欲和大便情況而定。
4、重視鍛煉
對(duì)于可以自由活動(dòng)的寶寶，媽媽不妨選擇一個(gè)好天氣，將寶寶帶到室外鍛煉身體，多呼吸新鮮空氣、多曬太陽(yáng)，以幫助寶寶增強(qiáng)體質(zhì)。通過(guò)適當(dāng)?shù)捏w格鍛煉增強(qiáng)寶寶對(duì)抗疾病的能力，促進(jìn)對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，運(yùn)動(dòng)過(guò)后保證充足睡眠，這樣才能遠(yuǎn)離營(yíng)養(yǎng)不良哦。
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