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嬰兒補(bǔ)血吃什么

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嬰兒補(bǔ)血吃什么

  對(duì)于大多數(shù)剛晉升為爸爸媽媽的新手而言,寶寶接下來(lái)的養(yǎng)育顯得更為重要。其實(shí)很多人都不知道,嬰兒也有可能會(huì)貧血。那么,嬰兒補(bǔ)血藥吃什么好呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家準(zhǔn)備的嬰兒補(bǔ)血吃什么,希望大家喜歡!

  嬰兒補(bǔ)血吃什么

  一歲的寶寶容易患有缺鐵性貧血,6個(gè)月大可以適當(dāng)添加輔食來(lái)補(bǔ)血 ,寶寶貧血大多數(shù)由于缺乏鐵而引起,鐵是造血的主要原料,預(yù)防缺鐵性貧血,要從以下飲食方面給寶寶補(bǔ)鐵補(bǔ)血。

  給寶寶補(bǔ)鐵,單純看食物中的鐵含量是不夠的,如果吸收率低,即使食物中的鐵含量很高,補(bǔ)鐵的效果也不會(huì)太好。

  食物中的鐵有兩種存在形式:一種是容易吸收的血紅素鐵,一種是不好吸收的無(wú)機(jī)鐵。動(dòng)物肝臟、血液,禽畜肉、魚(yú)肉、蛋黃等動(dòng)物性食物中的鐵是血紅素鐵,易吸收,補(bǔ)鐵效果好;蔬菜中的鐵和奶類的鐵屬于無(wú)機(jī)鐵,吸收少,補(bǔ)鐵效果不是最好的。

  在補(bǔ)充鐵含量高的食物同時(shí),給寶寶多吃一些富含維生素C的水果,對(duì)提高鐵的吸收率特別有好處。獼猴桃、柑橘、綠葉蔬菜、鮮棗、菜花等均富含維生素C。

  可以選擇選擇嬰兒蔬菜粉和肝粉,可以更好的促進(jìn)鐵的吸收。把肝粉和菜粉添加在米粉或者面條當(dāng)中給寶寶食用,不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,而且風(fēng)味俱佳。

  為什么要給嬰兒補(bǔ)血

  為什么要給嬰兒補(bǔ)血呢?這是由于寶寶日漸長(zhǎng)大,母體里帶來(lái)的鐵質(zhì)及母乳中鐵質(zhì)的不足而引起的貧血,還有出生后有缺陷或后天護(hù)理不當(dāng)而引起的貧血。

  有些寶寶生下來(lái)即是貧血,一般情況下有四個(gè)原因:

  一是可能因?yàn)槟殠ЫY(jié)扎過(guò)早導(dǎo)致紅細(xì)胞不足而貧血;

  二是可能因血細(xì)胞本身有問(wèn)題而貧血;

  三是可能有遺傳性疾病而貧血;

  四是母親本身在懷孕時(shí)鐵質(zhì)不夠,也會(huì)使寶寶生下即缺乏鐵質(zhì),加之日后胃腸毛病(如痢疾)或新陳代謝異常,進(jìn)而影響鐵質(zhì)吸收而貧血。

  另外,早產(chǎn)兒常會(huì)有鐵質(zhì)不足的現(xiàn)象,因?yàn)樗麄儧](méi)有充分的時(shí)間儲(chǔ)存鐵質(zhì)就提前來(lái)到世間,屬于先天不足而導(dǎo)致貧血。

  對(duì)于上述原因引起貧血的寶寶,在今后日常護(hù)理中更要注意補(bǔ)鐵。因此,作為爸爸媽媽要隨時(shí)注意觀察寶寶的身體狀況,必要時(shí)要給寶寶做血紅蛋白成分的檢測(cè)試驗(yàn),因?yàn)榛加休p微貧血的寶寶在外表是看不出來(lái)的。如果寶寶血紅蛋白過(guò)低,就表示患有貧血,就應(yīng)當(dāng)及時(shí)補(bǔ)充鐵質(zhì),吃含鐵量高的食物。比方:加鐵的嬰兒配方奶粉、含鐵的米片或含鐵的維生素滴劑等。同時(shí),還要補(bǔ)充富含維生素C的食物,比如西紅柿汁、菜泥等,以增進(jìn)鐵質(zhì)吸收。此外,當(dāng)寶寶開(kāi)始吃固體食物后,也要多喂食含大量鐵質(zhì)的食物,如雞蛋黃、米粥、菜粥等,但應(yīng)避免喂食糖,因食糖會(huì)阻礙鐵質(zhì)的吸收。 ...

  嬰兒貧血的危害

  缺鐵性貧血是兒童的常見(jiàn)病,對(duì)寶寶身心健康影響極大。

  缺鐵性貧血對(duì)寶寶的身體影響主要表現(xiàn)在以下幾方面:

  1、缺鐵可引起細(xì)胞免疫功能缺陷,寶寶抵抗力差,容易患病。

  2、缺鐵使胃酸分泌減少、脂肪吸收不好,使寶寶消化能力減弱。

  3、貧血可降低血液的攝氧能力,使機(jī)體各器官、組織出現(xiàn)不同程度的缺氧,寶寶稍一運(yùn)動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)呼吸急促、心跳加速等不適。

  4、貧血使寶寶機(jī)體處于缺氧狀態(tài),肌肉軟弱無(wú)力。

  貧血對(duì)寶寶心理健康的影響表現(xiàn)在:

  1、影響寶寶智力。研究表明,寶寶處于生長(zhǎng)發(fā)育中的大腦耗氧量占全身耗氧量的一半,而成人大腦的耗氧量只占全身耗氧量的五分之一。寶寶貧血使攝氧能力下降,腦組織缺氧,寶寶的記憶力和注意力等都會(huì)受到影響。

  2、影響寶寶情緒。由于缺氧,腦細(xì)胞代謝異常,寶寶經(jīng)常表現(xiàn)為愛(ài)發(fā)脾氣,愛(ài)哭煩燥不安。

  3、影響社會(huì)適應(yīng)能力。體弱多病的寶寶與人交往的機(jī)會(huì)相對(duì)較少,容易引起性格孤僻、自卑。

  總之,貧血是影響寶寶身心健康的常見(jiàn)疾病,要做到早防早治。

  給嬰兒補(bǔ)血的注意事項(xiàng)

  其實(shí),在飲食方面,也是有一些注意事項(xiàng)可以預(yù)防寶寶貧血的,在日常飲食中注意一下,寶寶是可以避免貧血的。

  一是要注意添加鐵含量高的食物。其實(shí),寶寶除了吃的母乳和牛奶之外,也可以適當(dāng)?shù)靥砑右恍┖F量高的蔬菜或者是肉類。蔬菜中,含鐵量最高的是油菜,其次是薺菜和莧菜。肉類中含鐵量最高的是動(dòng)物肝臟和血液。蛋黃的含鐵量也很高。寶寶在母乳喂養(yǎng)階段就可以適當(dāng)?shù)靥砑舆@些輔食,媽媽也可以有意識(shí)地多吃這些食物,以保證母乳的含鐵量。而且動(dòng)物肝臟、血液和蛋黃中的鐵是血紅素鐵,寶寶吃了比較容易吸收,效果比較好。而蔬菜中的鐵和奶類中的鐵屬于無(wú)機(jī)鐵,寶寶吃了能吸收的比較少,補(bǔ)鐵效果不太好。所以補(bǔ)鐵主要是肉類食物中補(bǔ)充。

  二是寶寶添加輔食要及時(shí)合理

  其實(shí),寶寶從3、4月開(kāi)始就可以慢慢地添加輔食了。到了6個(gè)月的時(shí)候,母乳或者牛奶已經(jīng)不能完全滿足其生長(zhǎng)發(fā)育的需要了。可以加煮雞蛋黃,加煮的量可以慢慢增加。到了8個(gè)月的時(shí)候,可以開(kāi)始添加肉泥、肝泥、動(dòng)物血等,添加的量也是由少到多。

  三是可以給寶寶補(bǔ)充維生素C

  維生素C有利于鐵元素的吸收,所以寶寶可以多吃一些富含維生素C的水果。如獼猴桃、鮮棗、柑橘等。

  四是要注意烹飪方法

  我們知道,葉菜中含有較多的草酸,而草酸不利于鐵的吸收,所以吃葉菜的時(shí)候,最好先用開(kāi)水焯一些,這樣可以去掉大部分的草酸,從而有利于鐵的吸收。而且發(fā)酵食物中的鐵也比較容易吸收,所以寶寶也可以多吃一些饅頭、發(fā)糕、面包等。

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