六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 生活小常識(shí) > 大蒜的健康功效

大蒜的健康功效

時(shí)間: 玉葉948 分享

大蒜的健康功效

  大蒜是秦漢時(shí)從西域傳入中國(guó),經(jīng)人工栽培繁育,具有抗癌功效,深受大眾喜食。下面學(xué)習(xí)啦小編就來(lái)給你介紹大蒜的健康功效。

  大蒜的健康功效

  1.抗癌

  國(guó)外研究發(fā)現(xiàn),大蒜中的含硫化合物能促進(jìn)腸產(chǎn)生一種酶或稱為蒜臭素的物質(zhì),通過(guò)增強(qiáng)機(jī)體免疫能力 阻斷脂質(zhì)過(guò)氧化形成及抗突變等多條途徑,消除在腸里的物質(zhì)引發(fā)腸道腫瘤的危險(xiǎn)。但是,尚無(wú)法定論究竟需要產(chǎn)生多少這樣的酶才能有效地發(fā)揮大蒜的抗腫瘤作用。

  此外,大蒜中的微量元素硒也有一定抗腫瘤功效。

  2.治療陽(yáng)痿作用

  有科研人員通過(guò)兔子及小白鼠的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),大蒜能刺激雄 性激素分泌,并能增加精子數(shù)量?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,血液健康是影響勃起功能的重要因素。吃大蒜卻能促進(jìn)血液健康,改善血液循環(huán),從而也有利于改善勃起功能。

  3.抗衰老作用

  推薦吃法:蛋黃大蒜美容抗衰老

  大蒜能促進(jìn)血液循環(huán);蛋黃含有豐富的維生素E,能抑制活性酸素,減緩血管與皮膚老化。兩者搭配優(yōu)勢(shì)互補(bǔ),既能發(fā)揮好的抗衰老作用(血管與皮膚),又能對(duì)恐寒癥的治療或美容產(chǎn)生很多的好處。

  制作過(guò)程:在搗碎的大蒜里拌入蛋黃,然后用文火慢慢煎成。

  5.保護(hù)心血管

  流行病學(xué)研究結(jié)果顯示,在每人平均每日吃生蒜20克的地區(qū),人群因心腦血管疾病死亡的發(fā)生率明顯低于無(wú)食用生蒜習(xí)慣的地區(qū)。

  1)抵抗血栓研究發(fā)現(xiàn)大蒜中的精油具有抑制血小板凝聚的作用,達(dá)到預(yù)防血栓形成的效果。

  2)降低血脂臨床研究結(jié)果顯示,受試者每日食用生蒜50克,連服6天后血清總膽醇、甘油三脂及低密度脂蛋白膽固醇的含量均明顯低于試驗(yàn)前的含量。

  3)降低血液粘稠度有多個(gè)研究顯示抽煙及酗酒,會(huì)使血液粘稠度明顯增加,但如果同時(shí)食用生蒜,就會(huì)部分抵消這一不良作用。

  4)降低血壓輕度高血壓患者,每天2-3瓣大蒜,高血壓遠(yuǎn)離你。每天早晨起食2-3瓣大蒜,可以降低高血壓危害。

  6.豬肉配大蒜

  大蒜配豬肉是個(gè)不錯(cuò)的吃法,消除疲勞、恢復(fù)體力。豬肉是含維生素B1最豐富的食物之一。而維生素B1與大蒜所含有的蒜素結(jié)合在一起,能起到消除疲勞、恢復(fù)體力的作用。

  7.青魚(yú)配大蒜

  大蒜加青魚(yú)食用,能夠使血液通暢,大蒜能促進(jìn)魚(yú)中蛋白質(zhì)的消化。鯧魚(yú)、秋刀魚(yú)、青魚(yú)中含有豐富的不飽和脂肪酸,對(duì)于降低膽固醇、凝固血小板、溶解血栓有明顯效果,和大蒜一起吃,更有助于血液暢通。

  大蒜的民間常用吃法

  1、用于癰腫疔毒,疥癬。大蒜外用或內(nèi)服,均有良好的解毒,殺蟲(chóng),消腫作用。治瘡癤初發(fā)可用獨(dú)頭蒜切片貼腫處(《外科精要》)。

  2、 痢疾,泄瀉,肺癆,頓咳??蓡为?dú)或配伍入復(fù)方中用。如驗(yàn)方以大蒜煮粥送服白及粉治肺癆咯血。治瀉痢,或單用或以10%大蒜浸液保留灌腸。大蒜還可防治流感、流腦、乙腦等流行性傳染病。

  3、鉤蟲(chóng)病,蟯蟲(chóng)病。治蟯蟲(chóng)病可將大蒜搗爛,加茶油少許,睡前涂于肛門(mén)周?chē)?此外,大蒜還能健脾溫胃而用治脘腹冷痛,食欲減退或飲食不消。

  4、蒜汁可止癢:如果患了皮膚濕疹、癬和皮炎等,涂抹蒜汁能解除奇癢。將半頭大蒜(最好是紅皮蒜或獨(dú)頭蒜)去皮切碎,放到—塊8~10厘米見(jiàn)方的紗布上,將蒜末包起來(lái),用橡皮圈將口扎緊,再放到案板上,隔著布將蒜搗爛。將蒜汁涂在患處,瘙癢能立刻消除。皮膚撓破處,涂后有微痛,片刻后即不痛。蒜包用過(guò)幾次變干,泡在水里揉搓一番,可再用一兩次。

  5、大蒜可生食、搗泥食、煨食、煎湯飲、或搗汁外敷、切片炙穴位。發(fā)了芽的大蒜食療效果甚微,腌制大蒜不宜時(shí)間過(guò)長(zhǎng),以免破壞有效成分。

  6、在菜肴成熟起鍋前,放入一些蒜末,可增加菜肴美味。在燒魚(yú)、煮肉時(shí)加入一些蒜塊,可解腥、去除異味。

  7、做涼拌菜時(shí)加入一些蒜泥,可使香辣味更濃。將芝麻油、醬油等與蒜泥拌勻,可供吃涼粉、餃子時(shí)蘸用

  8、辣素怕熱,遇熱后很快分解,其殺菌作用降低,因此,預(yù)防和治療感染性疾病應(yīng)該生食大蒜。

大蒜的健康功效相關(guān)文章:

1.大蒜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效

2.大蒜的功效與作用及禁忌

3.大蒜的食用價(jià)值 大蒜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值功效

4.白酒泡大蒜的神奇功效和作用

5.大蒜的作用及民間配方

2399541