耳鳴吃什么藥效果好有什么癥狀
耳鳴吃什么藥效果好有什么癥狀
上了一定的年齡我們就會(huì)有耳鳴的現(xiàn)象，你知道耳鳴吃什么藥效果好嗎?下面是有耳鳴的癥狀，歡迎參閱。
耳鳴的治療方法
1、耳鳴宜服中藥
身體有炎癥的話患者都會(huì)出現(xiàn)耳鳴的癥狀，還有就是日常上火，身體缺水也會(huì)出現(xiàn)耳鳴的現(xiàn)象的，建議平常的時(shí)候要及時(shí)補(bǔ)充水分，多攝取一下含微量元素的食物，比如說(shuō)像新鮮的蔬菜了，新鮮的水果了都可以及時(shí)的補(bǔ)充身體所需的維生素，避免耳鳴的現(xiàn)象發(fā)生，如果請(qǐng)較為嚴(yán)重的話則可以服用中藥比較好。
2、耳鳴的癥狀
右邊的耳朵嗡嗡響這種癥狀是耳鳴的現(xiàn)象，而引發(fā)耳鳴的原因是有很多的，其中有可能是因?yàn)槎涞募膊?dǎo)致的，比如耳道的炎癥疾病，外耳炎、內(nèi)耳炎或者是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的不良習(xí)慣導(dǎo)致的聽(tīng)力受損等都是會(huì)引發(fā)嗡嗡響的癥狀的，同時(shí)感冒也是會(huì)引發(fā)耳鳴的，因此建議此時(shí)要盡早到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，要及時(shí)的查明引發(fā)耳鳴的病因，同時(shí)要積極的治療疾病，日常要注意多休息。
3、耳鳴的原因
壓力:近年來(lái)，白領(lǐng)階層人群耳鳴的發(fā)生率明顯增加。耳鳴不但在公司高級(jí)管理層人員中多見(jiàn)，許多年輕白領(lǐng)也被耳鳴困擾，主要表現(xiàn)為高頻耳鳴，類(lèi)似蟬鳴聲。中青年人(特別是白領(lǐng)人士)出現(xiàn)耳鳴，主要是由于工作壓力大、睡眠少、應(yīng)酬多所致。
內(nèi)分泌失調(diào):更年期婦女經(jīng)常抱怨自己有耳鳴，但聽(tīng)力檢查正常。除耳鳴外，她們還會(huì)出現(xiàn)一些無(wú)法解釋的癥狀，如用手觸摸耳郭或用手輕叩頭皮時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)耳鳴。
情緒不穩(wěn):耳鳴非常容易出現(xiàn)在情緒不穩(wěn)定的人群中。在有焦慮和抑郁傾向的人群中，耳鳴癥狀常十分嚴(yán)重。情緒不穩(wěn)會(huì)導(dǎo)致耳鳴，反之，持續(xù)的耳鳴又會(huì)加重情緒不穩(wěn)。
長(zhǎng)期噪聲暴露:人耳所能承受的最強(qiáng)聲音通常為90分貝，若超過(guò)這個(gè)限度，即使自己感覺(jué)不出來(lái)，脆弱而敏感的內(nèi)耳已受損。不規(guī)律、強(qiáng)刺激性的噪聲對(duì)聽(tīng)力傷害更大。
耳鳴的飲食
多食含鋅食物。導(dǎo)致老年性耳聾的因素很多，缺鋅是一個(gè)重要原因。含鋅豐富的食物有:魚(yú)、牛肉、豬肝、雞、雞肝、雞蛋、各種海產(chǎn)品;蘋(píng)果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。
要限制脂肪的攝入。大量攝入脂類(lèi)食物，會(huì)使血脂增高，血液粘稠度增大，引起動(dòng)脈硬化。內(nèi)耳對(duì)供血障礙最敏感，出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時(shí)，會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)缺乏，從而產(chǎn)生耳聾。
多補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)和維生素類(lèi)食物。有關(guān)專(zhuān)家的研究發(fā)現(xiàn)，噪聲能使人體中的一些氨基酸和維生素類(lèi)(如維生素B1、B2、B6等)消耗量增加。因此，我們?cè)谌粘ｏ嬍持袘?yīng)多吃富含維生素D、鐵、鋅等元素的食物。這類(lèi)食物主要有瘦肉、豆類(lèi)、木耳、蘑菇、各種綠葉蔬菜、蘿卜、西紅柿、大蒜、牡蠣等。
多飲牛奶。有人說(shuō)牛奶是“人類(lèi)保姆”，牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。
耳鳴消除方法
搓掌法:屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時(shí)緊按雙側(cè)耳門(mén)，如此作6次，連作2～3個(gè)月。治療時(shí)，要保持心情清靜。
屏氣法:安定靜坐，緊緊閉嘴，以兩指捏緊鼻孔，鼓氣使氣沖擊耳竅，至耳朵感覺(jué)到轟轟有聲為止。每日做數(shù)次。
摩耳門(mén)法:用大拇指順時(shí)針?lè)较虬茨ΧT(mén)12下，再逆時(shí)針?lè)较虬茨ΧT(mén)12下，每日數(shù)次。
鳴天鼓耳功法:用兩手分別按摩兩側(cè)耳輪18次，然后用兩手魚(yú)際處(兩手靠小指?jìng)?cè)邊緣)掩住耳道，手指放在后腦部，用食指壓中指輕彈后腦部24次，可聽(tīng)到“咚咚”響聲，稱(chēng)鳴天鼓法。
聲音掩蔽法:打開(kāi)收音機(jī)，調(diào)到一個(gè)有噪音的波段，把音量調(diào)整到稍高于自己耳鳴的音調(diào)，每次聽(tīng)10～15分鐘，每天聽(tīng)5～8次，連續(xù)數(shù)日。
聰耳枕:用荷葉、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荊子、石菖蒲各等份，制成枕芯，經(jīng)常枕之，有消除耳鳴、增強(qiáng)聽(tīng)力、明目之功效。
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