角鯊烯和魚油的區(qū)別
提到“角鯊烯”和“魚油”可能很多人都知道,但也有不少人問這兩種保健品到底有什么區(qū)別?同樣是從深海魚中提煉出來的,貌似功效也有雷同,到底怎么選擇?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的角鯊烯和魚油的區(qū)別,供大家閱覽!
角鯊烯到底是"魚油"還是"魚肝油"?
角鯊烯是從鯊魚的肝臟中提取出來的,所以,很多人可能以為角鯊烯是魚肝油的一種。但實際上,角鯊烯是一種高純度角鯊烯精油,是魚油的一種!角鯊烯是由瑞典科學(xué)家卡約博士1906年發(fā)現(xiàn)的,并因此在當(dāng)年取得了諾貝爾獎。
角鯊烯和"鯊魚肝油"的區(qū)別?
"角鯊烯"和"鯊魚肝油"這兩種保健品的名字聽上很相似,那么他們是一樣的嗎?其實,角鯊烯并不是鯊魚肝油,而是鯊魚肝油提煉而成的!鯊魚肝油中除了角鯊烯,還有AKG、EPA、DHA、維生素A、維生素E等。換句話說,角鯊烯是鯊魚肝油其中的一種有效成分,是鯊魚肝油經(jīng)過提煉而成的,含量高,效果更好!因而價錢也要比普通的鯊魚肝油高很多!
角鯊烯和"魚油"的區(qū)別?
角鯊烯是鯊魚精油,嚴(yán)格來說屬于魚油的一種,但是,普通意義上的“深海魚油”是深海魚類脂肪的萃取物,屬于油脂類,主要成份是DHA和EPA的多元不飽和脂肪酸。兩者雖然同屬魚油,但是成分和功效卻是有很大區(qū)別的。下面大家就一起來看下角鯊烯和魚油的功效有什么不同吧!
角鯊烯的主要功效:
抗癌
角鯊烯中的“Sqvalamine”成分,能中斷正常細(xì)胞和血管的遷移,令腫瘤失去養(yǎng)分,從而抑制癌細(xì)胞的生長和擴散。
抗腫瘤
角鯊烯被發(fā)現(xiàn)具有清除電化療產(chǎn)生的有毒物質(zhì)的作用,是減少放化療副作用的最佳補充營養(yǎng)品。尤其在癌切除外科手術(shù)后或采用放化療時使用,效果顯著,其最大的特點是防止癌癥向肺部轉(zhuǎn)移。提高白細(xì)胞的作用。
護肝
角鯊烯可以促進膽汁分泌,降低肝炎患者的 GOT/GPT水平,促進食欲,保護肝細(xì)胞,對治療肝炎的輔助治療有很好的效果。
抗衰老
角鯊烯可以補充細(xì)胞氧氣,具有抗氧化作用,保護細(xì)胞免受自由基的侵害,加速血液循環(huán),增加細(xì)胞再生能力,防止皮膚及器官機能老化現(xiàn)象出現(xiàn),令皮膚及身體恢復(fù)青春活力。
增強抵抗力
角鯊烯可以調(diào)節(jié)身體功能,促使血液循環(huán)順暢,經(jīng)常服用角鯊烯健康食品可增強身體的抵抗能力,改善體質(zhì),強健體魄。
降低血脂,預(yù)防高血壓
角鯊烯可促進體內(nèi)脂肪分解消化,降低血脂,防止脂肪積聚。角鯊烯還可以控制膽固醇的代謝,減少膽固醇累積而導(dǎo)致高血壓。對心血管疾病也有一定的輔助治療作用。
輔助改善胃及十二指腸潰瘍
角鯊烯可調(diào)節(jié)胃酸分泌,減輕病情,加速痊愈。
預(yù)防糖尿病
角鯊烯可以抑制膽固醇的生成,減少對肝臟的脂肪供應(yīng),促使胰島素發(fā)揮功能,減低血糖值。
修復(fù)細(xì)胞, 加快傷口愈合,殺菌作用
角鯊烯有麻醉作用,能減輕傷口的痛楚,可以修復(fù)細(xì)胞令細(xì)胞再生,使傷口加速痊愈。由于角鯊烯有殺菌作用,能夠預(yù)防治療香港腳,淋病、痢疾等。
油的主要功效:
預(yù)防高血脂
科學(xué)證實,魚油可以有效降低血液中甘油三酯的含量,防治高血脂的現(xiàn)象。
清理血管垃圾,預(yù)防腦血栓
腦血栓是心腦血管的一種疾病,深海魚油里面含有DHA和EPA能夠活化腦細(xì)胞,促進血液循環(huán)。溶解分離心腦血管里多余膽固醇及其它垃圾。
預(yù)防高血壓
魚油可以增強血管壁的彈性和張力,有效預(yù)防高血壓的發(fā)生。
保護心臟,預(yù)防冠心病
魚油不僅能預(yù)防心臟病,還能幫助治療心臟病,包括房顫、心梗、動脈粥樣硬化,甚至心衰。魚油提取物中的歐米伽-3脂肪酸,具有降血脂、預(yù)防冠心病的作用,其主要有效成分包括EPA和DHA,兩者純度的高低是影響療效的關(guān)鍵。
健腦益智,預(yù)防老年癡呆
魚油中的DHA對正常腦部結(jié)構(gòu)極為重要,在人體的衰老過程中,適當(dāng)補充魚油可以維持大腦的活性,保護智力及認(rèn)知功能,預(yù)防老年癡呆。
保護"心血管"到底吃角鯊烯還是魚油?
經(jīng)過上面的功能對比可以看出,角鯊烯和魚油同樣具有預(yù)防三高癥,降低血脂和血壓的作用,對人體的心血管健康都幫助。那么,如果對于已經(jīng)患有或者想特別預(yù)防心血管疾病的人群來說,是選擇角鯊烯還是魚油呢?
小編的建議是:如果你想針對心血管疾病,那么選擇魚油的效果會更好一些。因為魚油中的EPA和DHA含量更高。對于心血管的健康來講,魚油的功效較角鯊烯更為顯著。但同樣的,角鯊烯在抗癌,抗腫瘤,治療肝病等方面的功效卻是魚油不能取代的!
角鯊烯為什么比魚油"貴"好多?
比較好的魚油一般都是野生"鮭魚"油,而角鯊烯是從棲息在深海環(huán)境中的大型鯊魚肝臟中提取出的。角鯊烯采用無污染區(qū)的深海鯊魚肝臟為原料,經(jīng)現(xiàn)代工藝提取濃縮精制而成,保留了角鯊烯的全部活性。鯊魚要比鮭魚稀少的多,而角鯊烯的提取又只能取材于鯊魚的"肝臟"部分,因此自然價格就會昂貴很多了。角鯊烯在對抗癌癥,腫瘤,和對肝臟的保護方面的作用也是其他保健品的功效所不能比擬的。可以說,論保健品的功效,角鯊烯絕對可以稱得上是保健品中的佼佼者。貴有貴的道理!
角鯊烯和魚油可以"同時吃"嗎?
完全可以。角鯊烯和深海魚油雖同屬于魚油的范疇,但是,功能和作用機理不盡相同。如果說,想特別保護心血管健康,又想同時增強機體對癌癥和腫瘤的抵抗力,那么,同時服用角鯊烯和魚油也不失為一個很好的選擇。無論是角鯊烯還是魚油,都是天然魚類中提取的,所以,即便同時服用,也不會對身體產(chǎn)生任何的副作用或者是傷害。
有一點要注意的是: 角鯊烯和魚油同屬油類,含有的油脂含量比較高,所以,如果膽固醇較高的人,在同時服用時,可以兩種都取建議服用量的"中間量"(例如,每種產(chǎn)品如果建議每天服用1-3粒,那么,同時服用的時候,取每種各1-2粒來服用),避免攝入過高的膽固醇。
為什么角鯊烯要"空腹"吃?魚油要"隨餐"吃?
角鯊烯預(yù)防及治療因機能細(xì)胞缺氧而引致的病變,促進肝臟功能與膽汁分泌,從而增進食欲,對缺氧性疾病有防治作用。因此,需飯前口服。
而魚油主要是補充脂肪酸,相當(dāng)于一種食物的補充品,因此,隨餐服用就可以了。而且其中油脂含量比較高,隨餐服用可以減低對腸胃的刺激。但是就是因為魚油本身是脂肪酸補充品,其實對于服用的時間來說不會對功效造成什么差別,如果忘記隨餐服用,或者有特別的原因不便隨餐服用,空腹時服用也完全可以。
"澳洲"的角鯊烯和魚油為什么好?
強效的海洋與海產(chǎn)業(yè)監(jiān)管系統(tǒng),有效保證了澳洲海洋環(huán)境的純凈,物種的和諧。因此,澳洲出產(chǎn)的海產(chǎn)品到海洋產(chǎn)品衍生出的保健品的品質(zhì)和功效都是世界一流的!
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