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夏天可以喝中藥調(diào)理嗎

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夏天可以喝中藥調(diào)理嗎

  喝藥調(diào)理本身就是根據(jù)自身的身體狀況進行的,氣候與藥材本性是無關(guān)的,只要針對病癥用對藥材,夏天喝中藥也是能起到調(diào)理身體的效果的。下面是由學(xué)習(xí)啦小編分享的夏天可以喝中藥調(diào)理嗎,希望對你有用。

  夏天可以喝中藥調(diào)理嗎

  夏天可以喝中藥調(diào)理。

  喝藥調(diào)理本身就是根據(jù)自身的身體狀況進行的,氣候與藥材本性是無關(guān)的,只要針對病癥用對藥材,夏天喝中藥也是能起到調(diào)理身體的效果的。

  夏天吃中藥要根據(jù)藥性對癥下藥,因為中藥也有寒、熱、溫、涼之分,有些中藥有溫?zé)嵝?,而具有清熱性,而夏季就比較適合吃清熱型的中藥。

  夏季服用中藥最好在飲食上有所節(jié)制,最好不要在吃中藥期間吃燒烤、冷飲和海鮮。因為,燒烤的食物容易上火,生冷的食物不易消化,冷飲也要少喝,這些東西都會損傷胃氣,影響脾胃功能。建議清淡溫和飲食為好;喝中藥前后一小時左右最好不要喝茶,咖啡,牛奶或豆?jié){,以免中藥成分與茶的鞣質(zhì),咖啡因及蛋白質(zhì)等發(fā)生化學(xué)反應(yīng),影響療效,但可以喝水,如果覺得口味較苦,非糖尿病患者還可以加些冰糖再服用。

  夏天喝中藥會上火嗎

  中藥材分寒、熱、溫、涼四性,夏季的確不宜服用進補的藥材,但喝清熱解火的中藥,不僅不會上火,對病癥也能起到很好的調(diào)理作用。

  夏天進補適合吃的中藥

  山藥

  夏季脾胃虛弱,人體消耗也大。具補中益氣、強筋健脾等滋補功效的山藥,補氣而不滯,能很好地調(diào)節(jié)脾胃功能。《本草綱目》記載,山藥能益腎氣,健脾胃,止泄痢,化痰涎;清代醫(yī)家李修園說山藥能補腎填精;《藥性本草》則以為,山藥能補五勞七傷,去涼風(fēng),鎮(zhèn)心神等。

  蓮子

  夏季人的腸胃比較虛弱,容易腹瀉,蓮子恰好是補脾益胃的餐桌幫手。蓮子能養(yǎng)心安神,夏天食用有利于養(yǎng)心,如果不怕苦的朋友可以不去蓮芯,這樣還能清心火,配合其余滋補藥材,達到整體的調(diào)和目的,能滋養(yǎng)五臟。

  枸杞

  枸杞的養(yǎng)生作用很多。首先,枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C以及鈣、鐵等健康眼睛的必需營養(yǎng),所以俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥,常常使用枸杞子。

  夏季服用枸杞可以泡水或生吃,但不要與藥性溫?zé)岬难a品(如桂圓、紅參、大棗等)配伍,也不宜用黃酒或者白酒泡成藥酒。泡水的話,以下午泡水當(dāng)茶飲為佳,還可以加入菊花、金銀花、山楂、蜂蜜等,以改善體質(zhì)、利于睡眠。

  藿香

  中醫(yī)認為藿香“其氣芳香,善行胃氣,以此調(diào)中,治嘔吐霍亂,除穢惡痞悶。若脾胃不和,用之助胃而進飲食,有醒脾開胃、發(fā)表解暑之功”,用于濕濁中阻,腹痛吐瀉,胸悶不舒,寒濕閉暑等癥。

  夏季用藿香煮粥或者泡茶喝,對脾胃不和、食欲不振等見效快。上班時泡上一杯藿香佩蘭茶,不僅能享受到清新芳香的味道,還能起到消暑的作用。

  菊花

  夏季喝菊花茶也是不錯的選擇,并且菊花同時還具有降火、明目的作用,更是適合夏季高溫天氣時飲用。特別是對于一些長期面對電腦的人群,菊花的明目功效還能緩解電腦族的眼睛疲勞,同時還能有效地防輻射。

  西洋參

  西洋參是夏季進補的常用之品,性涼味甘,用其泡水喝能扶正氣、降虛火、生津液、除煩倦,非常適宜酷暑盛夏飲用。最適宜于氣陰兩虛有熱的人,其特點為不熱不燥,凡不適合人參和熱補的人,均可用西洋參。

  早飯前或晚飯后取2~3克西洋參片含于口中,細細咀嚼?;蛘呷∥餮髤⑶衅騾㈨?克,用沸水沖泡,悶約5分鐘后,當(dāng)茶頻飲,可反復(fù)飲至無味,然后將參片或參須嚼服。

  太子參

  煮湯常用到的太子參,其體潤性和、補氣生津,對脾虛食少、倦怠乏力、心悸自汗、肺虛咳嗽、津虧口渴等癥有很好的緩解作用。太子參補氣生津作用的效力比人參、黨參、西洋參都弱,但藥性十分平穩(wěn),且副作用比上述參種小得多,適合那些體虛又受不住滋養(yǎng)藥物大補的人。

  如脾胃虛弱的人初次進補,用太子參比較放心;而那些虛證患者,夏季大補容易“上火”,則不妨用太子參清補扶正;氣陰不足而又血壓偏高的人,食用太子參不僅可改善癥狀,且無服食人參后血壓升高的危險;青壯年、兒童也可服用太子參,無引發(fā)早熟之嫌。

  黃芪

  夏季高溫酷暑,不少人因為出汗較多,感覺氣虛無力、肢體疲倦,有的還出現(xiàn)咽喉痛、咳嗽等感冒的癥狀,此時可適當(dāng)食用黃芪補氣。據(jù)藥書等記載,黃芪性甘微溫,具有補氣固表、利水退腫、托毒生肌等功效。

  芡實

  夏季很多人貪涼,容易傷脾胃,中醫(yī)認為,芡實最益脾胃,此時吃些芡實做的甜品或粥最好。《神農(nóng)本草經(jīng)》記載芡實“補中除爆疾,益精氣”,認為具有良好的補腎補精收攝作用?!侗静輳男隆芬嘣疲?ldquo;芡實補脾固腎,助氣澀精,治夢遺滑精。”

  芡實分生用和炒用兩種。生芡實以補腎為主,而炒芡實以健脾開胃為主。芡實的最佳搭配要數(shù)銀耳、蓮子、山藥、白扁豆等,燉鍋冰糖銀耳芡實羹很不錯。吃芡實要細嚼慢咽,一次不要吃太多。

  麥冬

  麥冬又稱麥門冬、寸麥冬等,它是一味傳統(tǒng)中藥,性微寒,味甘微苦,歸心、肺、胃經(jīng),可養(yǎng)陰生津,潤肺清心,主治肺燥干咳,陰虛癆嗽,喉痹咽痛,津傷口渴,內(nèi)熱消渴,心煩失眠,腸燥便秘等。對于因熱擾心、傷及氣陰以及心陰不足的人來說最適合服用,可養(yǎng)心陰、胃陰,去燥熱,緩解口干舌燥、心煩不眠等癥狀。

  但需要注意的是,臨床將麥冬當(dāng)作補品補益虛損應(yīng)注意辨證,用之不當(dāng)會生濕生痰,出現(xiàn)痰多口淡、胃口欠佳等不良反應(yīng),因此一定要對癥下藥。

  夏天喝中藥的注意事項

  最好當(dāng)天喝完

  當(dāng)天煎的藥,當(dāng)天喝完。夏季氣溫高,中藥長時間存放容易變質(zhì)。

  注意冷藏保存

  醫(yī)院或者藥店代煎的中藥一般采用真空密封包裝,保存時間是比較長的,但夏季氣溫比較高,最好是將藥液放在冰箱里儲存,保存時間不宜超過七天,不能圖方便請人代煎多袋中藥拿回家慢慢服用。如果藥液袋鼓起或者藥液變味、有氣泡時,藥液很可能已經(jīng)變質(zhì),最好不要服用。

  中醫(yī)提醒自行煎藥的患者,一服藥一般一天煎兩次(早上煎一次,藥渣到晚上再煎一次)。但夏季不能再這樣煎藥,而是應(yīng)當(dāng)煎出一次后,再加水煎第二劑放至晚上服用,煎出的藥汁及時放入冰箱低溫保存,飲用前應(yīng)先加熱,自己煎煮的中藥湯劑一般不建議隔夜服用。

  少吃涼辣正確飲食確保藥效

  進入炎熱的夏季,很多人喜歡喝冰鎮(zhèn)啤酒、吃燒烤和海鮮,但對于正在服用中藥的人來說,這些飲食習(xí)慣就很不恰當(dāng)了。專家提醒說,冰鎮(zhèn)啤酒等生冷食物性屬寒涼,食用后容易損傷脾胃,服用湯藥時要少吃。夏季陽氣盛,再吃燒烤、辛辣、辛溫食物容易陽上加陽引起上火,因此服藥期間都不宜食用,以免影響藥效。同時,咖啡、茶等飲料中含有鞣酸等物質(zhì),對藥效也有影響,應(yīng)與服用湯藥的時間錯開。

  
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