夏季防曬小妙招
夏季防曬小妙招
炎炎夏日已將到來，太陽用它萬分的熱情跟你的皮膚打著招呼，可咱卻覺得有些招架不住，如此熱情，咱卻無法招架，該如何是好，別讓太陽太尷尬，學(xué)習一下防曬小妙招。
夏季防曬小妙招
第一招曬后不用熱水洗臉
如果在外邊曬了一天，再用熱水洗臉，就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來，達到消熱退紅的作用。而使用了熱水，會讓毛細血管擴張、充血，出現(xiàn)片片潮紅甚至長出曬斑。
穿彩色T恤擋陽光
衣服的防曬能力首先取決于衣服的質(zhì)料，其次是色澤，比如，棉質(zhì)衣服的SPF值大約為15-40;聚酯淺色衣服的SPF值大約為7-10;針織淺色衣服的SPF值大約為4-9。一件彩色的棉質(zhì)T恤，它對紫外線的過濾效果要比白色的好。
第二招 水果防曬
番茄：這是最好的防曬食物。番茄煮熟比生吃效果更好。同時吃一些土豆或者胡蘿卜會更有效。
西瓜：西瓜對面部皮膚的滋潤、營養(yǎng)、防曬、增白效果較好。
檸檬：檸檬能夠促進新陳代謝、延緩衰老現(xiàn)象、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質(zhì)層及令肌膚有光澤。據(jù)研究，檸檬能降低皮膚癌發(fā)病率，每周只要1勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發(fā)病率下降30%。與檸檬有相似作用的還有橙、獼猴桃、甜椒和草莓。
堅果：空調(diào)、風吹、日曬都會消耗皮膚中的水分，堅果能夠從內(nèi)而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時能保濕 ，通常需要30天才能令皮膚有所改善 。
春季防曬小妙招
1、春天陽光比較柔和，可以選用普通防曬系數(shù)的防曬霜，一般在SPF15左右就足夠了。
2、除了防曬霜，還可以試試隔離霜。
秋季防曬小妙招
1、注意飲食，多吃蔬果等防曬營養(yǎng)品。
2、選擇適合的防曬霜。
3、注意曬后修復(fù)。
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