看多電視，電腦眼睛使用過度就會造成眼睛疲勞，出現(xiàn)紅血絲，干澀等癥狀。平時我們都是去外面清洗眼睛?，F(xiàn)在學習啦小編在家里有一套清洗眼睛的方法可以與大家分享效果很不錯：

　　洗眼睛步驟/方法

　　1干凈的盆子里面放入漲開水，將食用鹽放少許到開水盆子里面攪拌均勻，等水放涼達到溫熱的程度即可，將臉洗干凈，然后將眼睛睜開臉放入溫水盆里面，使溫熱的水能進入眼睛，這樣反復幾次從而達到清洗眼睛的效果。都知道溫鹽水具有消炎的效果，所以用它來清洗眼睛是在好不過的了。

　　2清洗完后，可以用抗疲勞的眼藥水滴入眼睛，這樣雙重保護下眼睛的疲勞。紅血絲、干澀這些都可以得到很好的緩解。這個方法適合長期使用電腦、看電視。眼睛使用過度的人使用。這只能達到清洗的作用。最好的還是自己多閉眼修息，使眼睛的到真正的修養(yǎng)，減輕眼睛疲勞。

　　3還有就是眼睛的按摩，讀書的時候我們每天都會做眼保健操，這樣也是保養(yǎng)眼睛的一種方法。平時多注重按摩眼睛附近的學位，既能減少眼睛疲勞又能達到美容的效果。

　　洗眼睛注意事項

　　這些方法是自己在沒有條件的情況下，簡單快速的清潔方式。最好還是自己多休息使眼睛得到真正的緩解才是最好的其效果也很不錯。如果有什么嚴重的問題的化還是去醫(yī)院就醫(yī)比較好。

　　洗眼睛小提示

　　在清洗另一只眼睛時，要更換洗劑，避免細菌交叉感染。

　　在有的藥店可以買到洗眼套裝，里面有一個眼睛大小的杯子和無菌洗眼液。