淡菜怎么清洗

　　淡菜在我們北方更多的稱作海虹。淡菜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，蛋白質(zhì)含量也極高的海鮮類食物。本篇，我們就來說一說新鮮淡菜的清洗方法及步驟，希望能夠?qū)W(wǎng)友們有用。

　　淡菜的清洗方法與步驟

　　1、用刷子或者紗布，比如牙刷或者是用來洗鍋的刷子用力刷淡菜的表面，將表面大部分的海藻刷去;用刀刮去在淡菜表面著身的貝類，用水沖洗。

　　2、將著生在淡菜肉上面的那些青苔拔去，用手慢慢的拔出來，需要用一點(diǎn)力氣。

　　3、將淡菜倒入一個(gè)盆中，加入適量的清水，讓所有的淡菜都浸沒，加入少許鹽，靜置1小時(shí)左右，讓其充分吐出泥垢，中途可以換1-2次水。

　　4、除了以上的這些清洗方法外，還可以用小刀等工具，將淡菜的兩片殼撬開。直接沖洗肉質(zhì)，如果是拿來燒烤之類的就可如此清洗。

　　淡菜怎么挑選

　　1、選擇淡菜的時(shí)候，要注意，緊閉殼子的淡菜，和觸摸后合起殼子的淡菜可以選擇，如果手觸摸后，殼子依然張開的淡菜就是已經(jīng)死的淡菜。

　　2、有的人在挑選淡菜時(shí)，總會(huì)把淡菜放在手上掂掂，認(rèn)為重的就是好的,就是肉多?；蛘叻湃胨?，認(rèn)為沉在水底的，就是好的、肉多的。其實(shí)，當(dāng)?shù)嗽谒飼r(shí)，有開口的淡菜，水自然就進(jìn)入在里面，淡菜就會(huì)重些。

　　3、所以在選淡菜時(shí)，把手指分別放在淡菜的兩面，輕輕地推推淡菜殼，看殼是否松動(dòng)，若不會(huì)松動(dòng)的，就說明水沒進(jìn)入的，就是好的肉多的。

　　4、由于新鮮淡菜不易保存，市場(chǎng)上有煮熟后曬干制成的淡菜干賣，選購(gòu)淡菜干時(shí)，以個(gè)頭不大不小、顏色呈深黃色的為好的。

　　5、中等個(gè)子的淡菜比較好吃，太大太小都不要選擇?？诟胁缓谩?/p>

　　6、淡菜為貽貝的干制品。貽貝的品種較多，有打撈的，也有人工養(yǎng)殖的。淡菜總的應(yīng)以身干體肥，粒大均勻，色澤紅黃，略有光澤，無(wú)破損、無(wú)雜質(zhì)者為上品;反之，則較次。

　　淡菜怎么做

　　淡菜是大眾化的海鮮品，收獲后不易保存，歷來將其煮熟后加工成干品--淡菜。淡菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，并有一定的藥用價(jià)值。那么淡菜怎么做好吃呢?小編給您推薦三道菜譜，快來了解一下吧。

　　1、淡菜燉肉

　　配料：帶皮豬后腿肉350克，淡菜干8～1 0粒，老姜2片，高梁酒1量杯，醬油6大匙，冰糖1大匙，黑醋 1大匙

　　制法：

　　1)淡菜干加高梁酒浸泡1小時(shí)，蒸軟;豬肉切成4厘米見方，用熱水汆燙去雜質(zhì)，撈起備用。

　　2)熱油爆香姜片，將豬肉(肉皮朝下)放入略炸，瀝去多余的油湯，再放入切段的青蔥同炒。

　　3)在鍋中將淡萊與肉塊拌勻，加入蒸淡萊的酒液，以及醬油、冰糖、黑醋與適量的水，加蓋以文火慢煨1小時(shí)左右，開蓋，改大火，用鍋鏟邊翻邊將湯汁收至濃稠即可食用。

　　2、皮蛋淡菜粥

　　取皮蛋1個(gè)，淡菜50克，粳米 100克。先將皮蛋去殼，淡菜洗凈浸泡，同粳米共煮成粥，加油鹽少許調(diào)味，分早、晚兩次食用。此粥具有滋陰降火之功效，適用于老年高血壓、耳鳴、眩暈等癥。

　　3、淡菜豬蹄煮百合

　　主料： 豬蹄 700克

　　輔料： 淡菜(鮮) 50克 百合 150克

　　調(diào)料： 姜 5克大蔥10克 鹽 4克味精2克 料酒 20克 各適量

　　淡菜豬蹄煮百合的做法

　　1. 將淡菜洗凈，加入料酒、沸水浸發(fā);

　　2. 鮮百合掰成瓣，用精鹽揉洗干凈;

　　3. 蔥切段，姜切片備用;

　　4. 將豬蹄用熱水洗凈，在沙鍋中倒入清水(1000毫升)，加入蔥段、姜片，下入豬蹄;

　　5. 用中火煮沸，加入料酒，改用小火燜煮1個(gè)小時(shí);

　　6. 加入淡菜、百合瓣，再燜煮至酥爛，用精鹽、味精調(diào)味即可。