《本草綱目》認(rèn)為用冬瓜瓢“洗面澡身”，可以“祛黑斑，令人悅澤白皙”;冬瓜仁能“令人悅澤好顏色”。你想自己動(dòng)手做冬瓜西紅柿湯嗎?今天，學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦冬瓜西紅柿湯的做法圖解。

　　冬瓜西紅柿湯的食材準(zhǔn)備

　　冬瓜西紅柿湯的具體做法步驟

　　1.西紅柿洗凈，冬瓜去皮去籽，鮮蝦洗凈、

　　2.把西紅柿和冬瓜切成小塊

　　3.鍋里添上冷水，把冬瓜西紅柿，鮮蝦直接放進(jìn)去，大火煮20分鐘。

　　宜與冬瓜搭配的食材

　　冬瓜+大花蟹——養(yǎng)精益氣

　　冬瓜+大閘蟹——養(yǎng)精益氣

　　冬瓜+青蟹——養(yǎng)精益氣

　　冬瓜+豬小排——祛濕

　　冬瓜+甲魚(yú)——潤(rùn)膚明目減肥

　　冬瓜+豇豆——豇豆和冬瓜一起吃，具有補(bǔ)腎消腫的作用，并且對(duì)于腎炎、腰痛和浮腫患者有一定的治療功效。

　　冬瓜+口蘑——利濕

　　冬瓜+赤小豆——消除全身水腫

　　冬瓜+平菇——利濕

　　冬瓜+椰子——瀉肺火

　　冬瓜+雞肉——消腫清熱利尿

　　冬瓜+雞胸肉——消腫清熱利尿

　　冬瓜+仔雞——消腫清熱利尿

　　冬瓜+火腿——蛋白質(zhì)更容易吸收

　　冬瓜+五花肉——利于蛋白質(zhì)的消化吸收

　　冬瓜+排骨——蛋白更易吸收

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