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家常蒜蓉辣椒醬的做法

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  辣椒里有一種主要由辣椒堿和二氫辣椒堿構(gòu)成的辣椒素,這種辣椒素產(chǎn)生的辛辣味,在口感上廣泛受到喜愛(ài)。你了解蒜蓉辣椒醬要如何做嗎?接下來(lái),學(xué)習(xí)啦小編跟你分享家常蒜蓉辣椒醬的做法。

  家常蒜蓉辣椒醬的食材準(zhǔn)備

主料

200g20g
大蒜50g適量

  家常蒜蓉辣椒醬的具體做法步驟

  1. 新鮮的紅辣椒去蒂,洗干凈,

  2. 辣醬剪成小塊

  3. 將辣椒,大蒜,姜,鹽放入料理器中!

  4. 啟動(dòng)料理機(jī),將辣椒打成碎

  5. 裝入消毒過(guò)的玻璃瓶中,壓實(shí)!最后用芝麻油封頂!蓋好蓋子保存一周左右就可以食用了

  家常蒜蓉辣椒醬的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  1.排毒清腸

  大蒜可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門(mén)螺桿菌等細(xì)菌病毒,清除腸胃有毒物質(zhì),刺激胃腸粘膜,促進(jìn)食欲,加速消化。

  2.降低血糖

  大蒜可促進(jìn)胰島素的分泌,增加組織細(xì)胞對(duì)葡萄糖的吸收,提高人體葡萄糖耐量,迅速降低體內(nèi)血糖水平,并可殺死因感染誘發(fā)糖尿病的各種病菌,從而有效預(yù)防和治療糖尿病。

  3.防治心腦血管疾病

  大蒜可防止心腦血管中的脂肪沉積,誘導(dǎo)組織內(nèi)部脂肪代謝,顯著增加纖維蛋白溶解活性,降低膽固醇,抑制血小板的聚集,降低血漿濃度,增加微動(dòng)脈的擴(kuò)張度,促使血管舒張,調(diào)節(jié)血壓,增加血管的通透性,從而抑制血栓的形成和預(yù)防動(dòng)脈硬化。每天吃2~3瓣大蒜,是降壓的最好最簡(jiǎn)易的辦法,大蒜可幫助保持體內(nèi)一種酶的適當(dāng)數(shù)量而避免出現(xiàn)高血壓。

  4.保護(hù)肝功能

  大蒜中的微量元素硒,通過(guò)參與血液的有氧代謝,清除毒素,減輕肝臟的解毒負(fù)擔(dān),從而達(dá)到保護(hù)肝臟的目的。


家常蒜蓉辣椒醬的做法

辣椒里有一種主要由辣椒堿和二氫辣椒堿構(gòu)成的辣椒素,這種辣椒素產(chǎn)生的辛辣味,在口感上廣泛受到喜愛(ài)。你了解蒜蓉辣椒醬要如何做嗎?接下來(lái),學(xué)習(xí)啦小編跟你分享家常蒜蓉辣椒醬的做法。 家常蒜蓉辣椒醬的食材準(zhǔn)備 主料 紅辣椒 200g 姜 20
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