排骨有著豐富的肌氨酸，可以增強(qiáng)體力，讓人精力充沛。平時(shí)生活中你會(huì)做豆豉蒜蓉蒸排骨嗎?今天，學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦豆豉蒜蓉蒸排骨的做法教程。

　　豆豉蒜蓉蒸排骨的食材準(zhǔn)備

　　豆豉蒜蓉蒸排骨的具體做法步驟

　　1.將排骨切成小段，清洗干凈后，加入切碎的豆豉和蒜蓉，根據(jù)自己喜歡的口味添加，豆豉略咸，如添加較多則少放醬油。

　　2.加入蠔油，玉米淀粉，蔥末姜片，味精等調(diào)料，抓勻后腌制十分鐘。然后上鍋蒸。

　　3.蒸制半小時(shí)，就可以取出開吃了!味道不錯(cuò)吧，很下飯的

　　排骨的適用人群

　　一般人都可食用

　　1. 適宜于氣血不足，陰虛納差者。

　　2. 濕熱痰滯內(nèi)蘊(yùn)者慎服;肥胖、血脂較高者不宜多食。

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