小白菜能健脾利尿，促進(jìn)吸收，而且有助于蕁麻疹的消退。美味的小白菜燉豆腐應(yīng)該要怎么做呢?接下來(lái)，學(xué)習(xí)啦小編跟你分享小白菜燉豆腐的家常做法。

　　小白菜燉豆腐的食材準(zhǔn)備

　　小白菜燉豆腐的具體做法步驟

　　1.白菜洗凈用手掰成小塊

　　2.豆腐切成滾刀塊

　　3.蔥姜切末

　　4.準(zhǔn)備十三香

　　5.鍋中放油將蔥、姜、醬油、十三香爆香

　　6.下入白菜炒至軟后下入豆腐(下入豆腐不要用鏟子翻，用顛鍋的形式炒幾下既可)

　　7.加入沒(méi)過(guò)菜的水

　　8.燉至菜軟爛既可，最好有湯，湯非常的好喝哦。

　　小白菜養(yǎng)療偏方

　　1、 瀉火散熱，滋陰益髓：

　　取小白菜500克，豬骨400克，生姜3片;先將小白菜洗凈，切成段;豬骨在前一夜用生鹽拌腌好，用時(shí)洗凈，斬為段;

　　然后將豬骨與生姜一起放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2000毫升，武火煮沸后，改用文火煲1小時(shí)左右，再下小白菜，煮至菜熟，調(diào)入適量食鹽，即可食用。

　　2、 清燥通便，補(bǔ)血養(yǎng)顏：

　　取小白菜500克，蜜棗2枚，牛腱肉250克，生姜3片。先將小白菜洗凈，摘去老葉;蜜棗洗凈，稍浸泡;

　　牛腱肉洗凈，抹干水，整塊不用刀切;然后一起放入瓦煲內(nèi)，加入清水2000毫升，武火煮沸后，改用文火煲2小時(shí)，調(diào)入適量食鹽及生油，即可食用。

　　3、 清熱除煩，通利腸胃：

　　取小白菜500克，鯇魚尾1條(約400克)，生姜3片。先將小白菜洗凈;鯇魚尾洗凈，去鱗，切為幾大段，置油鍋中慢火煎至兩面微黃，鏟起;

　　然后燒熱油鍋，加入清水1500毫升，下姜片，武火煎沸5～10分鐘，放入小白菜，煮滾至菜熟，調(diào)入適量食鹽及生油，即可食用。