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茄汁面的做法推薦

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  番茄屬茄科,為一年生蔬菜。原產(chǎn)南美洲,我國(guó)各地均普遍栽培,夏秋季出產(chǎn)較多。你想自己動(dòng)手做茄汁面嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦茄汁面的做法。

  制作茄汁面需要準(zhǔn)備的材料

  • 主料
  • 刀削面

    300g
  • 輔料
  • 番茄

    適量
  • 小青菜

    少許
  • 少許
  • 少許
  • 葵花籽油

    適量
  • 精鹽

    適量
  • 十三香

    適量
  • 蒸魚豉油

    適量
  • 雞精

    適量

  茄汁面烹飪過程中的步驟圖

  1.小青菜洗凈、控水備用。

  2.番茄洗凈。

  3.切塊兒。

  4.用一部分番茄加適量水,打成汁備用。

  5.姜、蒜洗凈。

  6.蒜切片,姜切碎。

  7.鍋中加油,燒熱,爆香姜蒜。

  8.放入番茄翻炒,加適量鹽。

  9.適量十三香炒出汁。

  10.倒入打好的番茄汁。

  11.攪拌均勻。

  12.燒開。

  13.放入面條。

  14.攪勻,放適量蒸魚豉油。

  15.面條煮透后,放入小青菜。

  16.放入雞精,攪勻即可。

  番茄的功效

  1.健胃消食,生津止渴。

  2.清熱解毒,潤(rùn)腸通便。

  3.降脂降壓,利尿排鈉。

  4.抗血凝聚,防腦血栓。

  5.防癌抗癌,延緩衰老

  6.防白內(nèi)障,黃斑變性。

  7.美容護(hù)膚,治皮膚病。

 

茄汁面的做法推薦

番茄屬茄科,為一年生蔬菜。原產(chǎn)南美洲,我國(guó)各地均普遍栽培,夏秋季出產(chǎn)較多。你想自己動(dòng)手做茄汁面嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦茄汁面的做法。 制作茄汁面需要準(zhǔn)備的材料 主料 刀削面 300g 輔料 番茄 適量 小青菜 少許 蒜 少許 姜
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