蜂蜜戚風(fēng)蛋糕的做法
蜂蜜對(duì)肝臟有維護(hù)效果，能推進(jìn)肝細(xì)胞再生，對(duì)脂肪肝的形成有一定的抑制效果。平時(shí)生活中你會(huì)做蜂蜜戚風(fēng)蛋糕嗎?現(xiàn)在，學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你蜂蜜戚風(fēng)蛋糕的做法。
蜂蜜戚風(fēng)蛋糕的食材準(zhǔn)備
蜂蜜戚風(fēng)蛋糕的具體做法步驟
1.先分離蛋清和蛋黃，蛋清打在無(wú)水無(wú)油器皿中，蛋黃加入蜂蜜，牛奶，油拌勻。
2.篩入低粉拌至無(wú)顆粒的蛋糕糊。
3.分三次加糖打發(fā)蛋清，將蛋清打至如圖的硬性蛋白。
4.取一小部分蛋白至蛋黃糊中切拌均勻，不要?jiǎng)澣?，然后將全部蛋糕糊倒入剩余蛋白中切拌均勻?/p>
5.加入洗凈的提子干拌勻，倒入模具中輕震幾下。
6.放入已經(jīng)預(yù)熱好的烤箱170度中層40分鐘。
7.烤好取出倒扣晾涼(有點(diǎn)兒裂了)
8.涼后就可以脫膜了。
蜂蜜的食用方法：
如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等中醫(yī)有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說(shuō)的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺(jué)起來(lái)很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤(rùn)腸胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏，并補(bǔ)充各種微量元素。所以，更科學(xué)的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來(lái)喝淡鹽水。當(dāng)然，也有的人大便艱難，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，還是要分個(gè)人身體情況而定的。
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