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家常白菜豬肉餃子的圖解做法

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  白菜中含鈉很少,不會使機體保存多余水分,可以減輕心臟負(fù)擔(dān)。白菜是肥胖病和糖尿病患者的最佳輔食。白菜豬肉餃子應(yīng)該要怎么做呢?下面,學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹家常白菜豬肉餃子的圖解做法。

  家常白菜豬肉餃子的食材準(zhǔn)備

  • 主料
  • 白菜

    750g
  • 輔料
  • 豬肉

    適量
  • 適量
  • 醬油

    適量
  • 精鹽

    適量
  • 五香粉

    適量
  • 味精

    適量

  家常白菜豬肉餃子的具體做法步驟

  1.將肉切成小塊,放入料理器中,將肉餡絞好。

  2.將白菜切成小塊,放入料理器中。

  3.用手順時針旋轉(zhuǎn)幾下,就將白菜絞好了。如果你用的不是白菜餡,可以在豬肉絞好后,直接放入切成小塊的蔬菜和肉餡絞在一起,因為白菜絞后會出水,所以白菜要單獨絞,然后要擠出水分才能和肉混合。

  4.將白菜倒入一盆中。

  5.放入鹽,腌半小時,沙出水分。

  6.將白菜擠出水分后,與肉餡混合。

  7.放入醬油。

  8.放入五香粉。

  9.放入鹽。

  10.放入味精。

  11.放入油。

  12.攪拌均勻,放入冰箱冷藏入味,再準(zhǔn)備好餃子皮開始包就可以了。

  大白菜的7大藥用功效

  1、解毒利尿,治咳嗽

  傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,白菜“性味甘、平寒無毒,清熱利水,養(yǎng)胃解毒”,有清除體內(nèi)毒素、利尿通便的作用,可用于治療咳嗽、咽喉腫痛等癥。民間素有“魚生火,肉生痰,白菜豆腐保平安”之說。

  2、肥胖病和糖尿病患者的最佳輔食

  白菜中含鈉很少,不會使機體保存多余水分,可以減輕心臟負(fù)擔(dān)。由于其含熱量低,大白菜是肥胖病及糖尿病患者很好的輔助食品。

  3、祛斑美容

  大白菜含水量豐富,高達(dá)95%。冬天天氣干燥,多吃白菜,可以起到很好的滋陰潤燥、護(hù)膚養(yǎng)顏的作用。大白菜中維生素E的含量比較豐富,因此是一種能防治黃褐斑、老年斑的美容養(yǎng)顏蔬菜。

  4、治便秘

  其大量的粗纖維,可以促進(jìn)腸壁蠕動,防止大便干燥。

  5、防乳腺癌

  大白菜有抗氧化“銹蝕”的效果。白菜中有一些微量元素,它們能幫助分解同乳腺癌相聯(lián)系的雌激素。女性每天吃些大白菜,可以降低患乳腺癌的危險。

  6、防輻射

  大白菜含有的微量元素鉬,能阻斷亞硝胺等致癌物質(zhì)在人體內(nèi)的生成,是很好的防癌佳品。

  7、緩解壓力,調(diào)節(jié)神經(jīng)

  大白菜除煩,可調(diào)節(jié)緊張的神經(jīng),考試前多吃一些大白菜,能以平靜的心態(tài)進(jìn)入考前準(zhǔn)備。


家常白菜豬肉餃子的圖解做法

白菜中含鈉很少,不會使機體保存多余水分,可以減輕心臟負(fù)擔(dān)。白菜是肥胖病和糖尿病患者的最佳輔食。白菜豬肉餃子應(yīng)該要怎么做呢?下面,學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹家常白菜豬肉餃子的圖解做法。 家常白菜豬肉餃子的食材準(zhǔn)備 主料 白菜 750g
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